Готуємо пісний борщ із квасолею

Насичена, неймовірно ароматна та ситна пісна страва – червоний борщ з квасолею.

Інгреденти:

Квасоля червона - 1 склянка
Вода – 2,5 літра
Морква – 1-2 шт.
Перець болгарський – 1 шт.
Капуста - 0,5 качана
Олія рослинна - 2 ст.ложки
Буряк – 2 шт.
Цибуля ріпчаста - 1 головка
Перець горошком – 3-4 шт
Сіль - за смаком
Лавровий лист - 1 шт.

Приготування:

Квасолю заливаємо водою, варимо 1,5 години або до готовності.

Чистимо овочі. Дрібно ріжемо цибулю, моркву. Буряк натираємо на середній тертці. Перець нарізаємо кубиками. Тушкуємо овочі на сковорідці на олії 10 хвилин.

Капусту шаткуємо дрібно. Картоплю чистимо, ріжемо кубиками або брусочками. У каструлю з квасолею кидаємо картоплю, а через 10 хвилин капусту та вже готові овочі.

Варимо 10 хв. на повільному вогні. Додаємо спеції та варимо до готовності. Подаємо першу страву у гарячому вигляді.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

Харчування | 13:40, 16.02.2026

Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

Тушкований буряк у сметані — корисна закуска і салат

Харчування | 13:00, 16.02.2026

Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

Рецепт лiнивих вареникiв, які нагадують дитинство

Харчування | 08:30, 16.02.2026

Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у дитячому садку був чи не найприємнішою частиною дня. Давайте приготуємо цю улюблену страву разом!

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Сирна запіканка — рецепт без борошна для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 15.02.2026

Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для сніданку або десерту.

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.