Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Смачний та ситний салат, він може прикрасити будь-який святковий стіл чи просто потішити ваших близьких.

Готуємо салат із яловичини, солоних огірків та яєчних млинців

Харчування | 02:30, 19.09.2022 | Переглядів: 1852

Смачний та ситний салат, він може прикрасити будь-який святковий стіл чи просто потішити ваших близьких.

Айва за смаком нагадує яблука та груші і має безліч корисних властивостей. Головним з них є великий вміст калію, який так необхідний для правильної ро

Готуємо айву, запечену з горіхами

Харчування | 21:00, 18.09.2022 | Переглядів: 633

Айва за смаком нагадує яблука та груші і має безліч корисних властивостей. Головним з них є великий вміст калію, який так необхідний для правильної роботи серця. Айва бореться зі стресами, нейтралізує негатив вільних радикалів, налагоджує роботу шлун

Не знаєте чим порадувати своїх домочадців на обід? Приготуйте їм яскравий та смачний салат із червоної капусти!

Готуємо салат з червоної капусти з яблуком

Харчування | 17:00, 18.09.2022 | Переглядів: 841

Не знаєте чим порадувати своїх домочадців на обід? Приготуйте їм яскравий та смачний салат із червоної капусти!

 

Проста та дуже смачна вегетаріанська страва - Рататуй. Спробуйте!

Готуємо запечені овочі - Рататуй

Харчування | 09:00, 18.09.2022 | Переглядів: 2220

Проста та дуже смачна вегетаріанська страва - Рататуй. Спробуйте!

Рулетики зі свинини – чудова м'ясна страва до святкового столу, та й до сніданку на бутерброди таке м'ясо завжди затребуване. Начинку можна додати буд

Готуємо рулетики зі свинини

Харчування | 02:30, 18.09.2022 | Переглядів: 2144

Рулетики зі свинини – чудова м'ясна страва до святкового столу, та й до сніданку на бутерброди таке м'ясо завжди затребуване. Начинку можна додати будь-яку. Рум'яна скоринка, чудовий аромат – страва піде першою.

Приготувати пасту Болоньєзе не складе труднощів, до того ж страва готується дуже швидко, зате нагодувати можна всю сім'ю – смачно та ситно.

Готуємо пасту Болоньєзе

Харчування | 21:00, 17.09.2022 | Переглядів: 662

Приготувати пасту Болоньєзе не складе труднощів, до того ж страва готується дуже швидко, зате нагодувати можна всю сім'ю – смачно та ситно.

У дієтах є стара приказка про те, що потрібно «снідати як король, обідати як принц і вечеряти як жебрак», яка базується на переконанні, що споживання

Більше калорій на початку дня зменшують почуття голоду, але не впливають на втрату ваги, - кажуть вчені

Харчування | 19:00, 17.09.2022 | Переглядів: 578

У дієтах є стара приказка про те, що потрібно «снідати як король, обідати як принц і вечеряти як жебрак», яка базується на переконанні, що споживання основної частини щоденних калорій вранці оптимізує втрату ваги за рахунок більш ефективного спалюван

Цей салат ідеально підійде як закуска або доповнення до основної страви на повсякденний стіл.

Готуємо салат з квасолею та грибами

Харчування | 17:00, 17.09.2022 | Переглядів: 2171

Цей салат ідеально підійде як закуска або доповнення до основної страви на повсякденний стіл.

Для міцного імунітету лікарі радять взяти за звичку з'їдати по одній чайній ложці червоної ікри щодня, навіть якщо не особливо її любите.

Червона ікра - гарантія міцного імунітету

Харчування | 12:00, 17.09.2022 | Переглядів: 1373

Для міцного імунітету лікарі радять взяти за звичку з'їдати по одній чайній ложці червоної ікри щодня, навіть якщо не особливо її любите.

Горіхово-інжирний пиріг готується дуже швидко, та й начинку можна використовувати будь-яку, на свій смак.

Готуємо горіхово-інжирний тарт

Харчування | 09:00, 17.09.2022 | Переглядів: 913

Горіхово-інжирний пиріг готується дуже швидко, та й начинку можна використовувати будь-яку, на свій смак.

 
Правильне харчування необхідне, щоб допомогти імунній системі боротися вірусами. Адже коли ваш організм бореться із симптомами грипу протягом кількох

Що треба їсти, якщо ви захворіли на ковід, грип чи застуду?

Харчування | 08:00, 17.09.2022 | Переглядів: 2892

Правильне харчування необхідне, щоб допомогти імунній системі боротися вірусами. Адже коли ваш організм бореться із симптомами грипу протягом кількох днів або навіть тижнів, вживання правильних продуктів стає ще важливішим ритуалом, ніж зазвичай.

Нутриціолог, сертифікований спеціаліст з харчування дітей UNICEF, Early Nutrition Academy, який дотримується принципів доказової медицини — Олександра

Нутриціологи дали поради молодим батькам у випадку надзвичайної ситуації

Немовля | 07:00, 17.09.2022 | Переглядів: 718

Нутриціолог, сертифікований спеціаліст з харчування дітей UNICEF, Early Nutrition Academy, який дотримується принципів доказової медицини — Олександра Сітнова, у своєму Instagram-профілі дала поради батькам немовлят, що робити, якщо ніде купити суміш

Одне з найкращих поєднань – в'ялені на помідори, часник і сир пармезан. Доповнють страву золотисті шматочки курочки.

Готуємо курку з в'яленими томатами у вершковому соусі з кабачками

Харчування | 02:30, 17.09.2022 | Переглядів: 1716

Одне з найкращих поєднань – в'ялені на помідори, часник і сир пармезан. Доповнють страву золотисті шматочки курочки.

Мало хто готує курячу грудку, оскільки вона виходить сухою і жорсткою. Але з цим рецептом ви точно зміните свою думку, цей спосіб приготування грудки

Готуємо курячу грудку на грилі

Харчування | 21:00, 16.09.2022 | Переглядів: 3769

Мало хто готує курячу грудку, оскільки вона виходить сухою і жорсткою. Але з цим рецептом ви точно зміните свою думку, цей спосіб приготування грудки сміливо можна назвати дивом за 5 хвилин. У цьому немає нічого складного, а якщо дотримуватись найпро

Слойка готуються дуже швидко і легко. Її можна зробити з начинкою чи без. У будь-якому разі десерт сподобається кожному. А якщо додати до тіста ягоди

Готуємо слойки з сиром, мигдалем та чорницею

Харчування | 17:00, 16.09.2022 | Переглядів: 1898

Слойка готуються дуже швидко і легко. Її можна зробити з начинкою чи без. У будь-якому разі десерт сподобається кожному. А якщо додати до тіста ягоди і сир, то страва перетвориться на справжні ласощі, що піднімають настрій.

На думку американських лікарів, прийом їжі з 7 ранку до 3 години дня сприяє більш ефективній втраті ваги, і зниженню артеріального тиску в порівнянні

Лікарі пропонують їсти, щоб схуднути

Дієта для мами | 12:00, 16.09.2022 | Переглядів: 8190

На думку американських лікарів, прийом їжі з 7 ранку до 3 години дня сприяє більш ефективній втраті ваги, і зниженню артеріального тиску в порівнянні зі звичайним 12-годинним інтервалом харчування.

Ця страва ідеально підійде як закуска, а також як ситний сніданок.

Готуємо оладки з грибами

Харчування | 09:00, 16.09.2022 | Переглядів: 1594

Ця страва ідеально підійде як закуска, а також як ситний сніданок.

Найчастіше, до 40 років чоловік вже давно одружений, де інтимна сторона питання має властивість з часом слабшати. Загалом, факторів впиву на сексуальн

Їжа, яка допоможе чоловікам за 40 покращити сексуальне здоров'я

Харчування | 07:00, 16.09.2022 | Переглядів: 7651

Найчастіше, до 40 років чоловік вже давно одружений, де інтимна сторона питання має властивість з часом слабшати. Загалом, факторів впиву на сексуальне здоров'я може бути безліч. Однак, на думку медиків, існує один фактор, який абсолютно точно знаход

Начинка для яєчного омлету може бути різна - свинячий, курячий фарш, морква, нашаткована капуста і т.д., а доповнювати їх може соус для макання. Варіа

Готуємо яєчно-сирний рулет з ковбасою та помідорами

Харчування | 02:30, 16.09.2022 | Переглядів: 1986

Начинка для яєчного омлету може бути різна - свинячий, курячий фарш, морква, нашаткована капуста і т.д., а доповнювати їх може соус для макання. Варіант начинки в цьому рецепті найпростіший і приготування не займає багато часу.

Вживання свіжої малини не призведе до викидня. Чай з листя малини може викликати пологи, тому його слід уникати в першому триместрі.

Чи безпечно вживати малину при вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 16.09.2022 | Переглядів: 1381

Вживання свіжої малини не призведе до викидня. Чай з листя малини може викликати пологи, тому його слід уникати в першому триместрі.

Теплий салат приємно пробувати в холодну пору року. Салат готують на основі кислого щавлю, своєрідного козиного сиру та солодкої картоплі.

Готуємо картопляний салат із щавлем та козячим сиром

Харчування | 21:00, 15.09.2022 | Переглядів: 1623

Теплий салат приємно пробувати в холодну пору року. Салат готують на основі кислого щавлю, своєрідного козиного сиру та солодкої картоплі.

Готується страва швидко, а м'ясо виходить дуже соковитим та ніжним. Спробуйте!

Готуємо стейки зі свинини, смажені з цибулею та спеціями

Харчування | 17:00, 15.09.2022 | Переглядів: 1990

Готується страва швидко, а м'ясо виходить дуже соковитим та ніжним. Спробуйте!

Для тих, хто дотримується дієт, котлети з риби, найоптимальніша страва. М'ясо щуки дуже ніжне і котлети з нього виходять смачними та м'якими.

Готуємо котлети з щуки

Харчування | 09:00, 15.09.2022 | Переглядів: 4558

Для тих, хто дотримується дієт, котлети з риби, найоптимальніша страва. М'ясо щуки дуже ніжне і котлети з нього виходять смачними та м'якими.