Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Скільки кави можна випивати в день? Скільки кави можна випивати в день без ризику для свого здоров'я?Людина в середньому може вживати до 400 мг кофеїн

Як визначити безпечну норму кави?

Харчування | 08:08, 27.10.2014 | Переглядів: 2610

Скільки кави можна випивати в день? Скільки кави можна випивати в день без ризику для свого здоров'я?Людина в середньому може вживати до 400 мг кофеїну на день, не завдаючи при цьому шкоди для свого здоров'я. У перерахунку на чашки - це всього 2 сере

Відженіть втому та стресДієтологи з США назвали список продуктів, які викликають відчуття втоми, а які, навпаки, дозволяють довго залишатися енергійни

Ефективна дієта від втоми та депресії

Дієта для мами | 07:00, 27.10.2014 | Переглядів: 2941

Відженіть втому та стресДієтологи з США назвали список продуктів, які викликають відчуття втоми, а які, навпаки, дозволяють довго залишатися енергійними та бадьорими.

Факти про їжу, яких ми не зналиДоволі часто буває так, що ми їмо, не замислюючись над якістю того, що попадає в наш рот, і про те. який вплив має їжа

Шокуючі факти про їжу

Харчування | 20:40, 26.10.2014 | Переглядів: 3603

Факти про їжу, яких ми не зналиДоволі часто буває так, що ми їмо, не замислюючись над якістю того, що попадає в наш рот, і про те. який вплив має їжа на наш організм.

 

Їмо і відбілюємо зубиХрусткі овочі та фрукти (селера, морква, яблука) стимулюють вироблення слини, яка видаляє залишки їжі з зубів, полуниця містить ф

Як зробити зуби білими?

Косметологія | 19:48, 26.10.2014 | Переглядів: 2914

Їмо і відбілюємо зубиХрусткі овочі та фрукти (селера, морква, яблука) стимулюють вироблення слини, яка видаляє залишки їжі з зубів, полуниця містить фермент, який є натуральним відбілюючим засобом, а брокколі механічно видаляє наліт з поверхні зубів.

Дієта Меган ФоксЯк зізнається сама Меган, дієти в повноцінному розумінні цього терміну у неї немає. Однак вона дотримується певних принципів у харчува

Як худне Меган Фокс?

Дієта зірок | 11:00, 26.10.2014 | Переглядів: 3337

Дієта Меган ФоксЯк зізнається сама Меган, дієти в повноцінному розумінні цього терміну у неї немає. Однак вона дотримується певних принципів у харчуванні і застосовує методики очищення організму.

Вагітність і алкогольМедики з Бостона з’ясували, що вживання чоловіками пива підвищувало шанси зачаття дитини, а ось у кавоманів спостерігався зворотн

Пиво збільшує шанси чоловіків стати татом

Плануємо дитину | 21:01, 25.10.2014 | Переглядів: 2414

Вагітність і алкогольМедики з Бостона з’ясували, що вживання чоловіками пива підвищувало шанси зачаття дитини, а ось у кавоманів спостерігався зворотний ефект.

Як харчуватися чоловікам?Чоловіки витрачають більше калорій, тому вони можуть дозволити собі 1600-1700 калорій і при дієтичному харчуванні.

Найкраща дієта для чоловіків

Харчування | 07:40, 25.10.2014 | Переглядів: 3183

Як харчуватися чоловікам?Чоловіки витрачають більше калорій, тому вони можуть дозволити собі 1600-1700 калорій і при дієтичному харчуванні.

Що їсти, щоб виглядати сексуально?Несподіваний позитив солоної їжі виявлено в Німеччині: німецькі вчені провели дослідження, згідно з яким солона їжі

Яка їжа робить жінок сексуальнішими?

Харчування | 07:20, 25.10.2014 | Переглядів: 2422

Що їсти, щоб виглядати сексуально?Несподіваний позитив солоної їжі виявлено в Німеччині: німецькі вчені провели дослідження, згідно з яким солона їжі в кілька разів підвищує жіноче лібідо.

Кава та чай небезпечніВживання їжі і пиття перед комп'ютером або телевізором може призвести до появи зайвої ваги, так як захоплена переглядом фільму а

Кава перед комп'ютером загрожує вашому здоров'ю

Профілактика і лікування | 23:40, 24.10.2014 | Переглядів: 2269

Кава та чай небезпечніВживання їжі і пиття перед комп'ютером або телевізором може призвести до появи зайвої ваги, так як захоплена переглядом фільму або роботою, людина з'їдає і випиває набагато більше, ніж зазвичай. Але, виявилося, це не єдиний побі

М'ясо зберігає жіночу молодістьДослідники виявили цікаву залежність: якщо представниці прекрасної статі вживатимуть м'ясні страви хоча б тричі на тижд

Молодість жінці подарує м'ясо

Харчування | 22:00, 24.10.2014 | Переглядів: 2450

М'ясо зберігає жіночу молодістьДослідники виявили цікаву залежність: якщо представниці прекрасної статі вживатимуть м'ясні страви хоча б тричі на тиждень, вони виглядатимуть молодшими за тих дам, які не їдять м'яса взагалі, і житимуть довше.

 
Як правильно обідати?Правда, коли ти тривалий час сидиш за робочим столом, тобі часто хочеться чимось перекусити. Але якщо вже взялися за здоровий спо

Чим харчуватися на роботі?

Харчування | 11:42, 24.10.2014 | Переглядів: 3173

Як правильно обідати?Правда, коли ти тривалий час сидиш за робочим столом, тобі часто хочеться чимось перекусити. Але якщо вже взялися за здоровий спосіб життя, будемо дотримуватися: пропонуємо кілька важливих правил харчування в офісі.

Необхідні продукти для сніданкуГоловна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крох

З чого має складатися сніданок тих, хто худне?

Харчування | 07:00, 24.10.2014 | Переглядів: 3105

Необхідні продукти для сніданкуГоловна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крохмалю). Це може бути гречана або вівсяна каша на молоці або воді, пшеничні висівки, натуральні мюслі

Як не поправитися?Якщо кожен ваш понеділок починається з фрази:

Як не розтовстіти через вихідні

Дієта для мами | 23:40, 23.10.2014 | Переглядів: 2435

Як не поправитися?Якщо кожен ваш понеділок починається з фрази: "Блін, я знову поправилась!" Тоді саме для вас ми пропонуємо кілька порад,завдяки яким наступного понеділка ви цього не скажете:

Долаємо безсонняЯкщо ви тривалий час не можете спати вночі, не варто одразу ж кидатися за ліками, існують народні методи боротьби з безсонням, про них

Як перемогти безсоння

Профілактика і лікування | 23:00, 23.10.2014 | Переглядів: 2800

Долаємо безсонняЯкщо ви тривалий час не можете спати вночі, не варто одразу ж кидатися за ліками, існують народні методи боротьби з безсонням, про них і поговоримо:

Чай небезпечний - кажуть вченіУ дешевих пакетиках чаю містяться високі концентрації фтору, що може негативно відбитися на здоров'ї - привести до пошко

Чай в пакетиках небезпечний

Харчування | 22:20, 23.10.2014 | Переглядів: 2876

Чай небезпечний - кажуть вченіУ дешевих пакетиках чаю містяться високі концентрації фтору, що може негативно відбитися на здоров'ї - привести до пошкодження зубів, кісток і м'язів.

Як пришвидшити метаболізм?Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:

Як не розтовстіти в офісі?

Харчування | 11:22, 23.10.2014 | Переглядів: 4516

Як пришвидшити метаболізм?Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:

Наскільки корисне какаоДо вашої уваги 10 корисних властивостей какао:

Какао допоможе внормувати менструальний цикл

Мама | 07:20, 23.10.2014 | Переглядів: 3825

Наскільки корисне какаоДо вашої уваги 10 корисних властивостей какао:

Пити з розумомЯкщо фраза

Як уникнути похмілля?

Харчування | 06:40, 22.10.2014 | Переглядів: 2666

Пити з розумомЯкщо фраза "потрібно знати міру" не актуальна, просто намагайтеся пам'ятати наступні правила.

Їжа для плоского животаДієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний р

Що їсти, щоб живіт був плоским?

Дієта для мами | 07:00, 21.10.2014 | Переглядів: 3321

Їжа для плоского животаДієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

Дієта від ДжоліСуть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично з

Супердієта Анджеліни Джолі

Дієта зірок | 06:20, 21.10.2014 | Переглядів: 3008

Дієта від ДжоліСуть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично заборонені в дієті тверді продукти.

Обід на роботіДля повноцінної роботи протягом усього дня одного лише сніданку недостатньо. Давай розглянемо десять правильних перекусів для офісу.Акти

Що з'їсти на обід, коли ти в офісі: смачні ідеї

Харчування | 07:00, 20.10.2014 | Переглядів: 4470

Обід на роботіДля повноцінної роботи протягом усього дня одного лише сніданку недостатньо. Давай розглянемо десять правильних перекусів для офісу.Активний режим життя і велика завантаженість на роботі диктують свої правила: нам часто не вистачає часу

Худнемо швидкоВідварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість

Ефективна дієта на 8 днів

Дієта для мами | 07:00, 18.10.2014 | Переглядів: 3108

Худнемо швидкоВідварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість їжі, що з'їдається за день - 500г. Інтервали між їжею - строго 6 годин.

Чому не можна нехтувати вечерею?Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі в

Не вечеряєте - тому не худнете

Дієта для мами | 21:20, 17.10.2014 | Переглядів: 2849

Чому не можна нехтувати вечерею?Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі вимагає організм, щоб насититися. Як наслідок, вранці людина прокидається з голодом, особливо якщо во