У медицині такий стан називають травмою свідка. Це коли людина, спостерігаючи за насиллям, яке її не стосується, не може впоратися з інформацією.
Як зрозуміти, що у вас травма свідка:
1. Після перегляду новин ви уявляєте, що це все могло статися з вами або вашими близькими. Роздуми спричиняють відчуття страху та панічні атаки.
2. Ви постійно відчуваєте безпорадність. Вам соромно, що ви перебуваєте у безпечному місці. Та змінити ситуацію ви не можете.
3. Найчастіше ви відчуваєте гнів, злість, думаєте про помсту.
Психологи зазначають, що наслідки травми можуть виявитися не одразу, а через певний час.
Якщо ви вже впізнали свої симптоми, варто звернутися до сімейного лікаря та поговорити про проблему. Спеціаліст може виписати вам заспокійливі препарати та/або направить вас до психолога для кращого лікування. Не варто розцінювати це, як вказівку на неадекватність. Психолог - не є психіатром. Це різні лікарі. Психолог, використовуючи принципи психологічного консультування та психологічної корекції, допомагає справитись з віковими та життєвими кризами, проблемами в міжособистісному спілкуванні, сприяє знаходженню рішення проблемної ситуації. Тобто, психолог працює з психологічними проблемами здорових людей. Психіатр ж лікує медично психічні захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, свідка, Психолог, можуть, отримати, навіть, проблемами, відчуваєте, психолога, кращого
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити, коли у вас знайшли остеопороз
Хвороби | 20:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024
Чому дітям не можна дозволяти колупатися в носі?
Здоров'я | 11:20, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Як вберегти себе від туберкульозу
Хвороби | 20:00, 26.03.2024
4 хвороби, які пізно діагностуються лікарями
Хвороби | 12:10, 26.03.2024