Користь пивних дріжджів для росту волосся

Adoption

Date: 09:00, 17.08.2022 | Категорія: Косметологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

4960 Переглядів

Пивні дріжджі містять багато поживних речовин, важливих для здоров'я волосся. Вони містять вітаміни групи В: біотин, рибофлавін, тіамін, ніацин, пантотенову кислоту, піридоксин і фолієву кислоту. Це також корисне джерело селену. Усі ці поживні речовини сприяють здоров’ю вашого волосся. Є багато способів включити цю потужну живильну речовину у свій раціон. Спробуйте в супах або соусах, в салаті, змішаному з олією, з брокколі або в картопляному пюре.

7837_droggi-400x300.jpg (31.61 Kb)

Біотин
Пивні дріжджі є багатим джерелом біотину, який необхідний для росту волосся. Біотин - це кофермент, який допомагає організму розщеплювати та накопичувати білок. Це впливає на ріст волосся, оскільки волосся складається з білка під назвою кератин. Біотин також сприяє росту клітин, використанню інших вітамінів групи В, а також метаболізму жиру та глюкози.

Рибофлавін
Рибофлавін, що міститься в пивних дріжджах, життєво важливий для міцності та росту шкіри, волосся та нігтів. Це водорозчинний вітамін, тому його необхідно надходити в організм щодня.

Фолієва кислота і B6
Пивні дріжджі покращують здоров’я волосся завдяки вмісту фолієвої кислоти та вітаміну В6. Дефіцит фолієвої кислоти може призвести до посивіння волосся. Нестача піридоксину або вітаміну B6 може призвести до випадання волосся.

Селен
Пивні дріжджі містять селен. Селен працює рука об руку з вітаміном Е, знищуючи вільні радикали, які пошкоджують клітинні мембрани. Нестача вітаміну Е або неправильна здатність організму використовувати вітамін Е може призвести до сухого або тьмяного волосся та його випадіння. Селен також покращує еластичність шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: