Як загартовувати немовлят?

Як же зробити так, щоб хвороби дітей якомога рідше засмучували батьків? Якщо ви вирішили загартовувати свого малюка. З самого початку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

1. Загартуючі процедури можна починати з будь-якого віку, практично з народження.
2. При загартовуванні дитина може хворіти. Необхідно враховувати індивідуальні особливості дитини і починати процедури варто лише в період, коли дитина здорова.
3. Для процедур можна використовувати всі фактори зовнішнього середовища (сонце, повітря, воду), необхідно лише підібрати їх поєднання таким чином, щоб максимально використовувати їх позитивні сторони і знизити до мінімуму негативні.
4. Загартовування можна починати в будь-який час року. Бажано, щоб процедури проводилися систематично, протягом усього року, тоді від них буде максимальний ефект.
5. Необхідно поступово збільшувати силу подразника і час його дії на організм дитини.
6. Всі загартовуючі процедури будуть ефективні тільки на тлі позитивних емоцій.

Загартовування дитини першого місяця життя
Першою загартовуючою процедурою для новонародженої дитини є повітряні ванни. Ви можете і повинні їх проводити щодня після повернення з пологового будинку. Полягають вони в тому, що під час переодягання дитини перед годуваннями її тримають голенькою 1-2 хвилини при температурі повітря в кімнаті 22-24 ° С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібна стерильність для новонародженого?

Дуже важливою загартовуючою процедурою в цьому віці є щоденне купання малюка. До речі, про купання немовляти більш докладно можна прочитати у статті "Перше купання".

Важко переоцінити значення перебування на свіжому повітрі для немовляти, тому що зростаючий організм набагато більше потребує кисню, ніж організм дорослої людини. У літній час новонародженого можна виносити на прогулянку практично відразу після народження (якщо його вага понад 2500 г), спочатку на 20-40 хвилин в день, поступово збільшуючи час до 6-8 годин в місячному віці. Взимку гуляти з дитиною можна з 7-ми денного віку при температурі повітря до -10 ° С у безвітряну погоду, починаючи з 5-10 хвилин на добу, доводячи перебування на свіжому повітрі до 1,5-2 годин на день.

Слід звернути особливу увагу на правильний вибір одягу не тільки в момент загартовування, а й взагалі. Одяг повинен захищати дитину влітку від перегрівання, а взимку - від переохолодження. Одяг повинен бути з натуральних бавовняних тканин, що дають шкірі немовляти можливість дихати.

Позитивно впливає на зростаючий організм дитини сон на свіжому повітрі, будучи не тільки загартовуючим чинником, а ще й зміцнюючим нервову систему. Влітку малюк постійно може спати не в домі, необхідно лише оберігати його від прямої дії ультрафіолетових променів і від сильного вітру. Взимку ви можете укладати малюка спати на свіжому повітрі з 2-х тижневого віку на 25-30 хвилин при температурі повітря до -10 ° С.

Від першого місяця до першого року
У віці після 1 місяця діти стають стійкішими до таких чинників зовнішнього середовища, як переохолодження чи перегрівання, тому тривалість процедур можна поступово збільшувати.

Повітряні ванни від 2-х хвилин у віці 1-го місяця можна поступово подовжувати до 10-15 хвилин в 6 місяців і 20-30 хвилин в 1 рік. При цьому температура повітря теж може поступово знижуватися від 22 ° С в 1 місяць, потім 21 ° С - в 3 місяці, і до 20 ° С в 1 рік.

Купання доставляє дітям позитивні емоції і як і раніше є потужним загартовуючим чинником. Загальні ванни в першому півріччі проводять щодня, в другому - можна і через день. Температура води повинна бути 36-37 ° С, тривалість купання до 10-15 хвилин в 6 місяців, і до 20-25 хвилин в 1 рік. Після купання малюка обливають водою на 2-3 градуси нижче за ту, в якій він купався.

Дітей до 1 року не можна купати у відкритих водоймах, краще використовувати для цієї мети пластикові ванни або надувні гумові басейни, де ви зможете регулювати температуру і глибину води.

Ультрафіолетові промені роблять позитивний вплив на імунну систему організму, але необхідно знати, що прямий вплив ультрафіолету на шкіру немовляти може негативним чином позначитися на його стані, тому що в нього ще мало меланіну - захисного пігменту, що оберігає шкіру старших дітей від опіків. Тому перебування немовляти під прямими сонячними променями категорично заборонено.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені знайшли причину синдрому раптової дитячої смерті

Дитина | 07:40, 10.04.2025

У 60% випадків раптової смерті дітей причиною був сон разом з батьками.

Чому небезпечно цілувати новонароджену дитину?

Немовля | 09:30, 04.04.2025

Нещодавно лікар NHS, хірург Карен Радж, створив відео у TikTok, щоб попередити людей про небезпеку поцілунків новонароджених. Судячи з тисяч коментарів, для багатьох користувачів це стало новиною.

Чому багато пар розлучається після народження дитини?

Сімейні справи | 09:30, 01.04.2025

Багато пар переживає труднощі після народження дітей, і часто це призводить до розлучення. Але причина не в тому, що любов зникає, а в тому, що боротьба, яку проходить жінка, залишається непоміченою.

Кривошия і «залежана голівка» у немовлят

Немовля | 11:20, 31.03.2025

Кривошия - одностороннє скорочення грудино-ключично-соскоподібного м’яза, простіше його називають - кивальним. Цей м’яз відповідає за утримання голови в позиції з нахилом в сторону, дисбаланс у роботі кивальних м’язів викликає розвиток кривошиї. Це

Дисплазія кульшових суглобів у немовлят: перші симптоми

Дитина | 10:30, 31.03.2025

Дисплазія - це стан кульшових суглобів, що характеризується їхнім поганим розвитком, що дуже часто зустрічається у малюків, частіше у передчасно народжених. Він призводить до порушення центрації головки стегна в суглобовій впадині, її нестабільності

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Глобально спостерігається зниження народжуваності, проте кількість народжень близнюків та трійнят сьогодні вища, ніж будь-коли раніше.

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: