
Теги: психологія, говорити сам з собою

Якщо розмова не пов'язана з психічними відхиленнями, галюцинаціями, то така поведінка є цілком припустимою і навіть корисною. Наприклад, у дослідженні, проведеному у 2012 році, учасники повинні були знайти якийсь предмет. І та група учасників, яка під час пошуку втраченого предмета промовляла своє завдання, легше впоралася з пошуком. Експериментально доведено, що за допомогою мотиваційної розмови можна значно збільшити результат виконуваної роботи.
Розмова з собою може бути позитивною (такою, що заохочує), негативною (такою, що піддає самокритиці) і нейтральною. У такий спосіб можна врегулювати свої емоції, знизити ступінь занепокоєння, а також наслідки стресу. Але якщо розмова з собою заважає, чинить негативний, гнітючий вплив на психічне здоров'я — слід звернутися до фахівця для визначення способів підвищення самооцінки, а також зробити розмову з собою більш позитивною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Мама | 21:00, 26.02.2021
Патологія | 13:00, 22.02.2021
Мама | 14:00, 12.02.2021
Мама | 13:30, 10.02.2021
Патологія | 07:00, 09.02.2021
Патологія | 15:30, 06.02.2021
Мама | 17:30, 05.02.2021
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Никак не можете решиться на покупку слухового аппарата? Боитесь, что выбранная модель вам не подойдет, не сможете к ней привыкнуть? Развеять эти сомнения поможет услуга пробного ношения. Узнайте об этом больше!
Найкращі садочки |
|
16890 ![]() |
Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6464 ![]() |
Дитячий садок №51 (Львів) |
5699 ![]() |
Дитячий садок №3 (Львів) |
4125 ![]() |
Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3049 ![]() |
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Бути мамою - справа важка, але безмежно приємна. Ми підібрали для вас 7 кращих в...
Український музикант, батько чотирьох дітей, розповів, що почав стрімко втрачати...
Супермодель стала мамою більше двох місяців назад, але вся її вагітність була пр...
Меган Маркл та принц Гаррі стануть батьками вдруге.
Телеведуча Маша Єфросиніна захворіла на COVID-19, про що повідомила в Instagram....
У рекомендаціях з приводу безсоння рідко згадують допоміжний засіб для сну, який безкоштовний і доступний для більшості людей.