Як поєднати роботу і догляд за немовлям

Все більше мам після народження дитини хочуть не просто сидіти вдома і доглядати за малюком, вести побут і т.д., але і вважають за краще дуже швидко повертатися до трудової діяльності.

Молоді активні мами не хочуть обмежуватися тільки доглядом за дитиною, деякі з них починають займатися роботою вже через кілька днів після виписки з пологового будинку. Іноді мама просто не хоче втрачати навички або своє робоче місце, або ж просунутий власний бізнес, в якому постійно необхідний контроль.
 
Але найчастіше це віддалена робота, яка приносить невеликий, але стабільний дохід. А справа швидше для душі і задоволення, ніж для прибутку.
 
У будь-якому випадку новоспеченій матусі слід правильно продумати і організувати свій час, щоб встигати доглядати за малюком, і якісно виконувати свої робочі завдання. Адже так як було до народження дитини вже не буде, тому слід врахувати багато нюансів і побудувати правильний графік.
 
1. Без помічників не обійтися.
Якщо ви після народження дитини плануєте незабаром вийти на роботу (віддалено вдома або ж в офісі), вам обов'язково потрібно помічник. Це може бути няня, домробітниця або бабуся. Без такої людини, на жаль, ніяк не обійтися. Особливо, якщо враховувати ще й такий момент, як нічні годування дитини. У разі припинення ГВ в перші тижні або місяці життя малюкові необхідно і в нічний час готувати суміш. Мамі вставати і робити це по ночах буде вкрай складно. У тому числі і для цього необхідно буде мати людину «на підхваті».
 
2. Планування.
Без ретельного планування активній мамі після народження дитини навіть і замислюватися не слід про роботу. Без чіткого графіка і розуміння, що і коли ви робите, просто фізично неможливо буде повноцінно піклуватися про дитину і в той же час якісно виконувати свою роботу.
 
3. Вибирайте нормальне навантаження.
Якщо раніше ви могли собі дозволити взяти на себе кілька справ і проектів по максимуму, сидіти потім з ними цілодобово без сну і без обіду, то з народженням дитини ви такого собі більше дозволити не зможете. В першу чергу вам необхідно піклуватися про себе і малюка: спати достатню кількість часу, добре харчуватися, приділяти увагу дитині. В іншому випадку ви дуже швидко залишитеся без сил і без здоров'я. А вашій дитині потрібна щаслива і здорова мама, а не засмикана змучена фурія.
  
4. Організоване простір.
Якщо ви працюєте віддалено, намагайтеся розмежовувати різні зони в вашому домі. На робочому місці повинні бути тільки ноутбук, записна книжка та інші робочі (!) матеріали. Ніяких підгузників, дитячих присипок, сосок і т.д. бути там не повинно. Точно такий же підхід повинен бути і в дитячій частині - нічого робочого туди не заносите. Як мінімум, це не гігієнічно, як максимум - ризикуєте забруднити свої робочі папери.
 
Працювати чи ні з маленькою дитиною, кожна сім'я вирішує для себе сама, виходячи з об'єктивних причин, але щоб була користь від цього, намагайтеся прислухатися до наших порад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Коли можна починати займатись спортом після пологів?

Післяпологовий період | 09:30, 15.04.2025

Ні для кого не секрет, що фігура кожної жінки під час вагітності змінюється. Форми стають округлішими, з'являється зайва вага, набряки та навіть целюліт. Відповідно, багато хто задається питанням про те, через скільки після пологів можна тренуватися.

Тріщини на сосках під час грудного вигодовування: що робити?

Післяпологовий період | 08:30, 15.04.2025

Здебільшого тріщини на сосках з'являються в мам, які годують груддю, хоча в рідкісних випадках через певні обставини можуть з'явитися і в жінок, які не годують груддю, і навіть чоловіків. Найчастіше це відбувається через неправильне прикладання до гр

Нетримання сечі після пологів: поради молодій мамі

Післяпологовий період | 00:30, 15.04.2025

Багато жінок стикаються з такою проблемою, як нетримання сечі після пологів. Більшість жінок лякають такі мимовільні виділення з сечового міхура. Але, на жаль, ця патологія зустрічається часто. У всіх із різних причин. Чи нормально незначне підтіканн

Гормональна контрацепція вдвічі збільшила ризик депресії у породіль

Післяпологовий період | 00:30, 14.04.2025

Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу

Дослідження показало, що кожна 10 жінка невдоволена тілом після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 13.04.2025

Німецькі вчені заявили, що приблизно кожна десята жінка відчуває незадоволеність своїм тілом після пологів, причому до цього більше схильні жінки, у яких до вагітності був високий індекс маси тіла.

Змішане вигодовування: про що треба знати мамі?

Післяпологовий період | 11:20, 19.03.2025

Організм жінки виробляє молоко, повністю адаптоване до потреб дитини. Тому при налагодженій лактації новонароджений отримує всі необхідні поживні речовини та цілий набір захисних факторів. До них відносяться, наприклад, ферменти для травлення та засв

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?

Пологи | 07:40, 18.03.2025

Вважається, що організм жінки відновлюється після пологів через 1,5-2 роки, але все дуже індивідуально: іноді відновлення йде повільніше, іноді швидше. Перші три-шість місяців – найактивніший етап перебудови.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: