Як за знаком зодіаку схуднути після пологів?

Adoption
Date
  • 334 Переглядів
Одна з найпопулярніших тем серед мамочок - як схуднути? Чим харчуватися? Шукайте свій знак зодіаку і читайте, що варто, а що ні їсти вам після пологів.
7331_shudnennya.jpeg (69.04 Kb)


Овен

Шкідлива для вас їжа, яка подається в «революційних» формах: всілякі мюслі, хлібці, злакові батончики, каші швидкого приготування та інше. Теплі і гарячі страви кращі холодних. Рекомендація недосаливать їжу - для вас. А прісний смак - корисніше, ніж терпкий.

Телець

Виробляйте корисну звичку читати, що входить до складу продуктів, які купуєте, а також відстежувати термін їх придатності. Роздільне харчування, монодієта - це ваші ідеальні типи харчування. Некорисною для вас буде їжа, де змішуються страви й інгредієнти різних кухонь країн.

Близнюки

Обмеження в харчуванні, дієти - це не ваше! Після пологів ви швидко і без особливих зусиль повертаєтеся до нормальної ваги. Ваші порції повинні бути доволі великими, але не переїдатися, має залишитися легке відчуття голоду. В раціоні повинні бути жири. Для вас шкідливе спортивне харчування - протеїни, амінокислоти, добавки, жироспалюючі продукти тощо.

Рак

Раки полюбляють не тільки їсти, а й готувати. Критично ставитеся до рекомендацій багато пити рідини - вона не для вас. Боріться з пристрастю до різних есенцій і підсилювачів смаку.

Лев

Продукти з солодким смаком повинні бути у вашому раціоні в мінімальній кількості. Віддайте перевагу легкій їжі, краще холодній, ніж гарячій.

Діва

Особисто для вас повинен бути строгий режим харчування. Свіжий хліб замініть підсушеним, полюбіть квашені та мариновані продукти, баклажани і сливи у всіх видах. Вживайте менше червоних, оранжевих і жовтих продуктів. Контролюйте споживання солі.

Терези

Тушковані страви, молочні продукти, трав'яні чаї не надто зміцнять вас і мало заспокоять. Вам краще споживати їжу в компанії приємних для вас людей, з якою за їжею можна обговорити цікаві для обох теми.

Скорпіон

З метою схуднення насамперед варто скоротити кількість їжі. Мінімалізм в харчуванні - не для вас. Нехай на вашому столі буде різноманіття не тільки смаку, але і кольору. Їсти потрібно тільки тоді, коли дійсно відчуваєте почуття голоду.

Стрілець

Найкраща їжа для вас - гаряча і досить гостра, але разом з тим, коли яскраво виражений смак кожного інгредієнта, коли він не забивається ароматом спецій. Найкраще відмовтеся від споживання великих порцій три рази в день. Ваша дієта - дробове харчування.

Козеріг

Вам потрібно багато пити води. Постіть - це оздоровить ваш організм. Зведіть до мінімуму вживання грибів і складні страви з великою кількістю інгредієнтів.

Водолій

Ви можете собі дозволити ласувати тістечком з чаєм, апельсинами й яблуками, курагою й чорносливом, горіхами - це все вам підходить. Їжте «за правилами» - три рази в день. Мінімум вживайте страви зі змішаними смаками, вибирайте з одним яскраво вираженим. Вегетаріанство не стане панацеєю від зайвої ваги.

Риби

Ви погано переносите гіркий смак, знежирені продукти, сольову дієту, холодні страви, жорсткі обмеження в їжі, мінімальні порції, а також голодування. Солона їжа покращує самопочуття і запускає оздоровчі процеси в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Схуднення, зайва вага, післяпологовий період, мама, знаки зодіаку


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Після пологів з немовлям не варто зразу виходити на вулицю. Коли можна гуляти з малюком - читайте далі.

Коли і скільки можна гуляти з дитиною після пологів?

Післяпологовий період | 15:30, 15.10.2018

Після пологів з немовлям не варто зразу виходити на вулицю. Коли можна гуляти з малюком - читайте далі.

Багато хто вважає, що з пологового будинку жінка повинна вийти

Не дозволяйте чоловікові критикувати ваш зовнішній вигляд після народження малюка

Сімейні справи | 23:30, 09.10.2018

Багато хто вважає, що з пологового будинку жінка повинна вийти "розкішною зіркою" з плоским животом і ногами від вух. Так не буває. Звичайно, не потрібно запускати себе. Але і дозволяти жорстко критикувати зовнішній вигляд теж не варто.

Модель Кріссі Тейген, яка нещодавно стала мамою, ніколи не приховувала своє особисте життя, і на цей раз поділилася з людьми, що робити, щоб не впасти

Жарт чи правда: Кріссі Тейген розповіла, як уникнути післяпологової депресії

Післяпологовий період | 23:30, 17.09.2018

Модель Кріссі Тейген, яка нещодавно стала мамою, ніколи не приховувала своє особисте життя, і на цей раз поділилася з людьми, що робити, щоб не впасти у післяпологову депресію.

Чому варто дякувати тілу після народження дитини - читайте далі.

Подякуйте своєму тілу після пологів

Вагітність та пологи | 09:30, 15.09.2018

Чому варто дякувати тілу після народження дитини - читайте далі.

Відповіді на питання, які ви боялися задати. Повідомляє сайт Наша мама.

Як відбувається відновлення менструального циклу після пологів

Післяпологовий період | 20:30, 25.08.2018

Відповіді на питання, які ви боялися задати. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи варто кликати маму або свекруху? Повідомляє сайт Наша мама.

Плюси і мінуси допомоги бабусі у догляді за дитиною

Післяпологовий період | 18:00, 25.08.2018

Чи варто кликати маму або свекруху? Повідомляє сайт Наша мама.

На що звертати увагу? Повідомляє сайт Наша мама.

Як позбутися животика після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 20:30, 23.08.2018

На що звертати увагу? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: