Всі новини про: безсонна ніч
На скільки років скорочує життя батьків одна безсонна ніч?
Здоров'я | 12:10, 29.03.2024 | Переглядів: 69
Що їсти мамі після безсонної ночі, щоб бути енергійною вдень?
Харчування | 07:40, 29.03.2024 | Переглядів: 192
Експерти зі сну назвали п’ять найкращих продуктів, які після безсонної ночі покращать роботу вашого мозку та забезпечать організм енергією. Можете їх спробувати з’їсти на додаток до кави.
Безсоння негативно впливає на метаболізм
Хвороби | 08:00, 21.04.2019 | Переглядів: 1476
Вчені з'ясували, що безсоння погано впливає на здоров'я людини.
Безсоння для жінок небезпечніше, ніж для чоловіків
Імунітет | 23:30, 12.02.2018 | Переглядів: 1466
Вчені-сомнологи з університету Уппсали (Швеція) заявили про те, що депривація сну для жінок небезпечніша, ніж для чоловіків, - але самі жінки не усвідомлюють цього. На думку дослідників, робота і діяльність, пов'язана з необхідністю не спати вночі, вкрай руйнівно позначається на жіночому організмі.
Як пережити день після безсонної ночі?
Психологія | 08:00, 05.02.2018 | Переглядів: 1367
Якщо у вас видалась важка, безсонна ніч, тоді ці декілька порад стануть для вас ефективними протягом дня.
Як мамі і татові все встигати після безсонної ночі?
Мама | 07:20, 01.04.2016 | Переглядів: 1924
Медики з Гарвардської медичної школи склали оптимальний розпорядок дня для тих, хто не виспався.
Як бути бадьорою, якщо ти не спала всю ніч?
Здоров'я | 08:50, 19.10.2015 | Переглядів: 2917
Якщо тобі 20 років, то проблеми немає, ти здатна не спати більше доби, і при цьому виглядати, як ранкова троянда, та ще й плідно працювати. А якщо ні? То для тебе є методи, які дійсно працюють.