Всі новини про: збільшення ваги

Маса тіла є складною характеристикою людського організму, і її регулювання залежить від багатьох факторів, включаючи генетичні, середовищеві та поведінкові аспекти. Однак, одним із найважливіших факторів, що впливають на масу тіла, є гормони - біологічні регулятори, які контролюють різні процеси в організмі, включаючи обмін речовин та апетит.

Жир, який утворює ваше тіло для накопичення енергії, і жир, який ви споживаєте, не є одним і тим же. Коли йдеться про енергетичний баланс і вагу, загальна кількість спожитих (калорій) важливіша, ніж розподіл макроелементів жиру, вуглеводів і білка.

Протизаплідні таблетки дозволяють жінкам контролювати власну фертильність, запобігаючи небажаній вагітності. Протизаплідні таблетки також можуть регулювати менструальний цикл, що корисно для жінок з нерегулярними менструаціями, синдромом полікістозних яєчників або ендометріозом.

Увімкнене світло вночі може вплинути на ваш графік прийому їжі та додати кілька сантиметрів до вашої талії.

Вчені кажуть, що після виалення мигдалин у дітей може збільшуватись вага.

У жінок може бути ще одна причина для здорового харчування та фізичних вправ під час вагітності: згідно з новим мета-аналізом, така поведінка може знизити ймовірність кесаревого розтину.

Жінки повинні набирати вагу під час вагітності, щоб підтримувати свою дитину, що розвивається, але рекомендації щодо збільшення ваги відрізняються залежно від розміру жінки до вагітності. Жінкам із зайвою вагою можна порадити набирати менше, ніж їх стрункіші колеги. Вагітні жінки з надмірною вагою все ще потребують додаткових поживних речовин для своїх дітей, тому дотримання плану здорового харчування має вирішальне значення.