Всі новини про: як втримати вагу
Як мамі схуднути в області живота за допомогою білкової їжі?
Дієта для мами | 00:30, 29.03.2024 | Переглядів: 388
Автор видання shefinds Фейт Гейгер повідомила про те, що серед усієї безлічі білкової їжі, є така, яка на 100% гарантує нам швидке схуднення.
![9233_3.jpg (74.55 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/9233_3.jpg)
![9233_3.jpg (74.55 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/9233_3.jpg)
5 найкращих фруктів для схуднення
Дієта для мами | 05:00, 12.04.2023 | Переглядів: 433
Ці фрукти мають низьку калорійність, містять клітковину та корисні поживні речовини, які сприяють втраті жирової маси.
![0369_4.jpg (108. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0369_4.jpg)
![0369_4.jpg (108. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0369_4.jpg)
Психолог розповів, як налаштувати свій мозок на схуднення
Харчування | 12:00, 29.03.2023 | Переглядів: 1185
Ти, напевно, помічала, що одні люди швидко і легко розлучаються із зайвими кілограмами, а інші, незважаючи на ті ж зусилля, довго не можуть досягти мети? Все це можна було б пояснити банальними генетичними особливостями та швидкістю обміну речовин (до речі, його досить легко розігнати)… Тільки от іноді ми не можемо пострункішати, бо чисто психологічно блокуємо для себе цю можливість.
![8085_6.jpg (51 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8085_6.jpg)
![8085_6.jpg (51 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8085_6.jpg)
Лимон на ніч корисний для схуднення
Дієта для мами | 12:00, 28.03.2023 | Переглядів: 1612
Лимон на ніч є дуже корисним. Він захистить вас від вірусних захворювань, зміцнить імунітет та допоможе знизити вагу. Саме за останні властивості багато хто так любить цей кислий цитрусовий фрукт.
![1392_5.jpg (37.9 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1392_5.jpg)
![1392_5.jpg (37.9 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1392_5.jpg)
Чому після схуднення повертається вага?
Дієта для мами | 07:00, 24.10.2022 | Переглядів: 1036
Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.
![2264_2.jpg (16.03 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/2264_2.jpg)
![2264_2.jpg (16.03 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/2264_2.jpg)
Як втримати вагу після схуднення?
Дієта для мами | 05:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3035
Схуднути - це лише половина завдання, наступна, не менш важлива частина, - втримати вагу, щоб не довелося знову шукати дієту. Як це зробити правильно: щоб і організм отримував поживні речовини, і сантиметри не додавалися знову?
![69_5.jpg (32.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5769_5.jpg)
![69_5.jpg (32.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5769_5.jpg)