20 простих способів підійняти собі настрій

1. Поснідайте на самоті в улюбленій кондитерській

2. Виберіть, нарешті, 30 кращих фотографій з останньої подорожі, зробіть альбом з коментарями та поділіться ним з друзями.

3. Прийміть розкішну ванну. Шампанське, свічки та улюблена музика також входять в поняття "розкішна".

4. Зробіть кумедну фізіономію в дзеркалі і усміхніться собі.

5. Спечіть пиріг і пригостіть ним колег, просто так, без приводу.

6. Придбайте квіти у бабусі в переході.

7. Пообідайте в парку на траві.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості та корисні правила поведінки у ресторані, щоб не осоромитися

8. Приготуйте складну страву, на яку ніколи не було часу та сил. Наприклад, королівську юшку з семи видів риби.

9. Знаходячись перед дзеркалом у ванній з шампунем в руках, скажіть вголос слова подяки: "Хочу подякувати всім, хто вірив у мій талант і т.д.", ну, ви знаєте.

10. Нагодуйте бездомне кошеня.

11. Запаліть у будинку ароматичні палички.

12. Зкачайте з Інтернету новомодне тренування і потренуйтеся. Або хоча б пообіцяйте собі, що зробите це найближчим часом. Ця думка буде вас зігрівати.

13. Увімкніть розслаблюючу музику та полежіть 5 хвилин, ні про що не думаючи і не турбуючись.

14. Візьміть красивий пакет, складіть туди всі непотрібні речі, які не приносять радості, та викиньте його.

15. Кожного дня користуйтеся найкращим посудом і столовими приладами, які у вас є. Єдиний випадок, коли цього робити не варто - якщо ви бережете їх для англійської королеви, яка повинна завітати до вашого будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Секрети успішних татусів

Тато | 00:30, 30.06.2025

Вчені зробили висновок, що татусі, на відміну від матерів, набагато швидше справляються з дитячим непослухом. У чому ж полягають секрети батьківських методів виховання?

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Які фрази мріє почути кожен чоловік від коханої жінки?

Тато | 01:30, 29.06.2025

Чоловіки від природи не менш емоційні, ніж жінки – однак суспільство з дитинства вчить їх тримати емоції під контролем.

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.