20 простих способів підійняти собі настрій

1. Поснідайте на самоті в улюбленій кондитерській

2. Виберіть, нарешті, 30 кращих фотографій з останньої подорожі, зробіть альбом з коментарями та поділіться ним з друзями.

3. Прийміть розкішну ванну. Шампанське, свічки та улюблена музика також входять в поняття "розкішна".

4. Зробіть кумедну фізіономію в дзеркалі і усміхніться собі.

5. Спечіть пиріг і пригостіть ним колег, просто так, без приводу.

6. Придбайте квіти у бабусі в переході.

7. Пообідайте в парку на траві.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості та корисні правила поведінки у ресторані, щоб не осоромитися

8. Приготуйте складну страву, на яку ніколи не було часу та сил. Наприклад, королівську юшку з семи видів риби.

9. Знаходячись перед дзеркалом у ванній з шампунем в руках, скажіть вголос слова подяки: "Хочу подякувати всім, хто вірив у мій талант і т.д.", ну, ви знаєте.

10. Нагодуйте бездомне кошеня.

11. Запаліть у будинку ароматичні палички.

12. Зкачайте з Інтернету новомодне тренування і потренуйтеся. Або хоча б пообіцяйте собі, що зробите це найближчим часом. Ця думка буде вас зігрівати.

13. Увімкніть розслаблюючу музику та полежіть 5 хвилин, ні про що не думаючи і не турбуючись.

14. Візьміть красивий пакет, складіть туди всі непотрібні речі, які не приносять радості, та викиньте його.

15. Кожного дня користуйтеся найкращим посудом і столовими приладами, які у вас є. Єдиний випадок, коли цього робити не варто - якщо ви бережете їх для англійської королеви, яка повинна завітати до вашого будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?

Психологія | 20:30, 19.11.2025

Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — навіжений. І це величезна помилка. Люди, які розмовляють з тваринами, мають переваги, в тому числі інт

Чому ми стаємо дратівливішими взимку?

Психологія | 19:30, 19.11.2025

Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше, ніж зазвичай, швидше втомлюються й відчувають постійну внутрішню напругу. У побуті це виглядає як «м

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Фільми про маніяків справді допомагають заснути

Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.