Селфі негативно впливає на самооцінку — психологи

Adoption
Date
  • 1046 Переглядів
Занадто велика увага до того, щоб зробити якісну фотографію і правильно поділитися нею зі світом, означає, що ви концентруєтеся на своєму зовнішньому "я", забуваючи про внутрішній зміст особистості.

8304_7.jpg (21.03 Kb)


Селфі, які ми публікуємо в інтернеті, часто демонструють всім той образ, яким ви не є насправді, — це змушує людей думати, що вони добре знають один одного. Незважаючи на те, що ми отримуємо позитивний відгук від наших фоловерів в інтернеті за те, що викладаємо селфі, вони можуть згубно позначитися на самооцінці. Інтернет-простір змінюється з кожним днем так само, як змінюються і уявлення користувачів про контент. Сьогодні ви здаєтеся підписникам красивими, а завтра — недостатньо творчими або взагалі неідеальними, — це штовхає людей ставати тими, ким вони не є. Потік інформації в соціальних мережах може почати диктувати умови для зміни свого внутрішнього світу.

Лайки в соцмережах дуже впливають на те, як людина себе позиціонує.

Коли у вас немає засобів комунікації в тому напрямку, який найбільш комфортний для вас, дистанція між соціальною мережею і реальним життям стає емоційно небезпечною. Якщо ви створюєте штучне почуття самовідчуття, це стає дійсно складним, коли ви виходите у світ і вам необхідно бути собою, просто собою. Люди занадто переймаються про те, що з цим робити.

Судження підкріплюються багатьма науковими дослідженнями, які були проведені до цього. Наприклад, в Йоркському університеті Канади психологи з’ясували, що у тих, хто робить селфі, підвищена тривожність і низька самооцінка у порівнянні з тими, хто їх не публікує. В Університеті Суонсі у Великобританії визначили, що активне використання селфі у соціальних мережах призводить до розвитку нарцисизму, зниження емпатії та підвищення вимогливості до оточуючих.

Мелоні Піндер, консультант по психічному здоров’ю з компанії Pinder Counseling LLC з Флориди, говорить, що якщо людина не отримує очікуваних відгуків від викладеного селфі, то її самооцінка стрімко падає.

Фахівці радять поспостерігати за своєю поведінкою і реакцією до і після публікації селфі в інтернеті. Якщо вас бентежать власні думки щодо того, як ви виглядаєте, посміхаєтеся, смієтеся з друзями, ходите по пляжу в купальнику, то необхідно почати з собою внутрішню розмову, щоб зрозуміти, що ви насправді відчуваєте і хочете сказати світу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: селфі, фотографія, інстаграм, соцмережі, психологія, стреси, депресія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все,

    Про конфлікти у присутності дитини

    Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

    Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

    Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і поч

    Що робити батькам з закоханим підлітком?

    Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

    Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

    Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період ад

    5 міфів про батьківство, які давно треба забути

    Сімейні справи | 23:30, 09.11.2025

    Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період адаптації до нового ритму, налагодження побуту, задоволення потреб малюка, а потім безліч питань, як с

    Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення ма

    Як мамі побороти почуття провини?

    Мама | 08:30, 09.11.2025

    Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

    Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин н

    10 золотих правил хорошого тата

    Тато | 06:30, 09.11.2025

    Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р

    У сім’ї закладаються підвалини розвитку майбутньої особистості. А от якими вони будуть, залежить від стосунків у родині.

    7 ознак щасливої сім'ї

    Сімейні справи | 00:50, 09.11.2025

    У сім’ї закладаються підвалини розвитку майбутньої особистості. А от якими вони будуть, залежить від стосунків у родині.

    Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам

    Як говорити з сином про контрацепцію?

    Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

    Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

    Коментарі до новини