Як проявити впевненість у собі: поради та підказки

Adoption
Date
  • 548 Переглядів
Незалежно від того, чи вам не вистачає впевненості на роботі чи в соціальних ситуаціях, підвищення рівня впевненості може змінити те, як люди вас сприймають. Просування найкращої версії себе — навіть якщо ви не почуваєтеся впевнено на 100 відсотків — може допомогти вам здаватися сильною, переконливою людиною.

9682_0_15392300_12751084_5860fc6c25974.jpg (19.77 Kb)


Одягайтеся добре. Психологи кажуть, що вибір одягу, який змушує вас відчувати себе добре, значною мірою допоможе відобразити вашу впевненість. Правильна постава також зробить вас більш впевненими.

Висловлюйте переконання, навіть якщо ви не впевнені в результаті. Коли ви берете участь у нараді чи приймаєте рішення, ви не рішучі й не допомагаєте, ви виглядаєте невпевнено. Прихильність до прийняття рішень і керування іншими ставить вас на позицію лідера. Це демонструє впевненість у собі та впевненість у своїх силах.

Підготуйтеся до успіху, переглянувши свої минулі успіхи в подібних сферар. Якщо ви стурбовані входженням у соціальну ситуацію, згадайте всі випадки, коли вам вдалось знайти друзів. Якщо ви напружені через презентацію на роботі, замість того, щоб зосереджуватися на майбутніх невдачах, використовуйте минулі успіхи, щоб показати впевненість у собі.

Уникайте думок про досконалість і недосконалість. Пам’ятайте, що успіх не завжди визначається досконалістю, і ви можете досягти успіху різними шляхами. Замість того, щоб обіцяти собі досконалість і втрачати самооцінку, коли щось піде не так, зосередьтеся на тому, чому ви можете навчитися з будь-якої конкретної ситуації, і розвивайте позитивний погляд на кінцевий результат.

Визнайте свої страхи. Наосліп йти в ситуацію з думкою про те, що ви не зазнаєте невдачі, може бути необачно. Якщо ви боїтеся публічних виступів, дозвольте собі візуалізувати речі, які можуть піти не так, щоб бути готовими до них, коли це станеться. Знайте про потенціал невдачі, але зосередьтеся на успіху, щоб показати, наскільки ви впевнені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, впевненість, успіху, ситуацію, успіхи, впевнені, показати, досконалість, невдачі, зосередьтеся


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексу

Фахівці розповіли, хто найбільше схильний до зрад

Психологія | 08:00, 28.09.2022

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексуально активними і схильними до випадкових зв’язків найчастіше є люди з коротким і широким обличчям.

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково п

Сексологи розсекретили найпопулярніші жіночі фантазії

Секс | 07:00, 28.09.2022

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково перетворювати еротичні сценки в реальність, досить просто помріяти про них.

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Психологи розповіли, чому щасливі пари зраджують один одному

Сімейні справи | 12:00, 27.09.2022

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгіт

Працюючі заміжні жінки щасливіші у старості — дослідження

Мама | 10:00, 26.09.2022

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгітюдне дослідження емоційного благополуччя гетеросексуальних сімейних пар, Вікл наголосила на одній за

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можли

9 ознак того, що у ваших стосунках проблеми

Психологія | 23:00, 25.09.2022

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можливо, суперечки стають частішими або загострюються, або один із партнерів закривається, коли виникає к

Коли двоє людей одружуються, вони дають клятви любити один одного як у добрі, так і в горю, але що робити, коли так зване «горе» стає занадто важко ви

Ознаки того, що ваш чоловік соціопат

Сімейні справи | 19:00, 24.09.2022

Коли двоє людей одружуються, вони дають клятви любити один одного як у добрі, так і в горю, але що робити, коли так зване «горе» стає занадто важко витримати? Якщо ви підозрюєте, що ваш чоловік соціопат, у вас, безперечно, є привід для занепокоєння,

Якщо ви любите жанр фільмів жахів, ви можете без вагань подивитися страшний фільм зі своїм малюком, вважаючи, що він занадто малий, щоб зрозуміти, що

Вплив страшних фільмів на малюків

Дитина | 23:00, 23.09.2022

Якщо ви любите жанр фільмів жахів, ви можете без вагань подивитися страшний фільм зі своїм малюком, вважаючи, що він занадто малий, щоб зрозуміти, що відбувається. Незважаючи на те, що малюки можуть не розуміти, що саме відбувається в страшних фільма

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: