Дослідження показали, що жінки з безпліддям мають такий самий рівень тривоги та депресії, як і жінки з раком, хворобами серця та ВІЛ. Багато хто в сус...

Ось кілька порад, які можуть допомогти вирішити їх і зупинити їх ще до початку.Змусьте їх проводити час разомІдеться про те, щоб ваші діти прово...

СоціалізаціяУ дитинстві діти дізнаються багато соціальних сигналів від своїх однолітків. Люди, які не проводять часу в оточенні інших свого віку, не в...

Не пропонуйте перевантаження інформацієюНовини та прогнози про кризу в Україні можуть бути напруженими та приголомшливими для дітей різного віку. Незв...

Поясніть, чому це неприйнятноСьогодні діти дізнаються про різноманітні способи поведінки із зовнішніх джерел, будь то їхні друзі на ігровому майданчик...

1. Вони можуть бути примхливимиУ дитини-Рака настрій змінюється так часто, як змінюються припливи. Очікуйте, що настрій малюка коливатиметься від радо...

ЛавандаАромат лаванди століттями вважався ефективним заспокійливим засобом. Гіппократ говорив, що «лаванда зігріває мозок, що втомився від прожитих ро...

Варто зазначити, що є дві схожі емоції, які часто плутають – тривога і страх. Але вони суттєво різняться. Як пояснюють експерти, страх – це те, що люд...

Ви ні в чому не винні, тому вам не має бути соромно. Кривдник повинен бути покараний. І обов’язково зверніться за психологічною допомогою....

Психолог Анна Кушнерук дала поради, як збалансовувати власні емоції, щоб війна не переходила в рутину. За її словами, головне – не думати, що воєнні д...

1. Щодня приймайте душ і одягайтесяНе відмовляйтеся від себе. Так, цей чистий одяг буде в слюнях або мак з сиром через п’ять хвилин після того вимаже ...

Психотерапевтка та астропсихологиня Валерія Мамічева розповіла про прості щоденні дії, які допоможуть зберегти тіло та мозок ресурсними та сильними.

Щоб підтримати психіку під час війни і відкинути, принаймні, на другий план пережитий стрес необхідно дотримуватися таких рекомендацій:...

Немає жодних конкретних причин, але вважається, що гормональні зміни, занепокоєння щодо вагітності, минулі труднощі із зачаттям та інші життєві ситуац...

Як зберегти психіку дітей в сьогоднішніх реаліях? Адже вони бачать жахи війни і чудово розуміють, що відбувається в нашій країні. Доктор Комаровський ...

Під час війни в Україні 2022 року діти більше звичайного схильні до стресу. У такі моменти — болі, втрати чи страху — у дитини виділяється гормон стре...

Найновіше дослідження під керівництвом професора кафедри психології Гарвардського університету Кеті Маклафлін — не перше, яке доводить, що легкі тілес...

З погляду психології також усе пояснюється просто. Випробовуючи стрес, ми підсвідомо шукаємо можливість себе винагородити чи втішити. Тому порада «зам...

«Звичка формується тоді, коли в нас періодично виникає якась потреба (наприклад, вгамувати напругу або зняти стрес), і мозок шукає найшвидший шлях, що...

Воїни лісуЦе унікальна анімаційна стрічка про воїнів Української повстанської армії. Непроста історія переказана мовою мультфільму з яскравими персона...