Психологія

ЮНІСЕФ УКРАЇНА зібрали поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть сім'ям зрозуміти емоційний стан.

Вже понад два місяці триває війна. На жаль, ніхто не може сказати нам точну дату, коли це закінчиться. Але тим, хто зараз знаходиться у відносній безпеці, потрібно отямитись і намагатись жити звичайним життям, наскільки це можливо.

Як змінюється ваше мислення, коли хвилюєтеся? Думки починають бігати наче по колу, набираючи обертів. Пропонуємо декілька рекомендацій, за допомогою яких можна полегшити свій стан.

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Суперечки та сварки неминучі в будь-яких взаєминах, і стосунки між подружжям не виняток. Однак коли у вас з'являються діти, слід бути обережними у своїх реакціях, оскільки вони здатні зробити домашню атмосферу похмурою та загрозливою, а дітей безпора

Коли народжується малюк, родичі, гості, друзі неодмінно задаються запитанням, на кого схожий новонароджений – у кого такий кирпатий носик, ефектні пухкенькі губки або великі оченята. Більше того, через кілька днів виявляється, що малюк здатний проявл

Доволі стресова ситуація батьків для дітей може виявитися ще більш травмуючим досвідом, адже, поставлені перед фактом, вони просто не можуть усього збагнути. Дітям можуть знадобитись деякий час і особливо дбайлива увага дорослих. Скористайтесь наступ

Під час війни усі ми перебуваємо в стресі і переживаємо його по-різному: поки одні впадають у ступор, інші панікують, у них прискорюється дихання і може навіть з'явитись задишка. Особливо це стосується дітей.

90% всіх людей – «правші». Але чому ж більшість мам вважають за краще тримати своїх дітей на ліву сторону? Перш за все, в голову приходить така відповідь: тримаючи дитину на ліву сторону, жінки звільняють праву руку для виконання іншої роботи. Адже к

Гнів і фрустрація – це емоції, які відчуває кожен, але не обов'язково всі люди стають їх заручниками. Обов'язок дорослих перед самими собою і своїми родинами – не дозволяти негативним емоціям брати гору у взаєминах.

Погляньмо правді у вічі: ніхто в цьому світі не є досконалим. Добре відомо, що ідеальних батьків не існує, але при цьому багато хто з нас намагається ними стати. Але чому б не зосередитися на нормальному вихованні?

Батьки можуть сильно впливати на те, чи будуть їхні діти вживати алкоголь. Чим раніше ви поговорите з дитиною про шкоду алкоголю, тим краще. За статистикою, діти, яким батьки розповідали про це, вдвічі рідше вживали алкоголь у підлітковому віці.

Ось сім причин, чому молоді мами можуть не цікавитися сексом.

Іноді наш життєвий досвід заважає нам бути природними – відчувати інтерес до життя, сили й натхнення. Цього ми можемо багато в чому навчитися в дітей, якщо будемо готові слухати, бачити й застосовувати отримані знання у своєму житті.

Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме так може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до тих батьків,

Якщо у вас є діти, ви, напевно, іноді використовуєте ці фрази. Однак наукові дослідження доводять, що їх не варто говорити дітям: вони діють не так, як ми очікуємо.

Ці 20 позитивних фраз – дуже добрий початок, якщо ви хочете змінити тональність вашого з дитиною спілкування.

Дослідження психології вказують на кілька факторів, які прогнозують успіх. Не дивно, що більшість із них зводиться до батьків.

Дуже часто зайва вага сигналізує нам не про серйозні проблеми зі здоров’ям, а про проблеми у стосунках або про занадто велику кількість заборон в житті. Вони стають причиною нічних набігів на холодильник і вживання в їжу солодкого, жирного і копченог

Стрес, який визначається як емоційне напруження або психічне напруження, дуже поширене відчуття для багатьох із нас. Занадто сильний стрес може мати як фізичні, так і емоційні симптоми.

Відносини з коханимЗвичайно, ви представите своїм нерозлучним друзям свого хлопця, поцікавитеся їх думкою на вушко. Або будете продовжувати проводити час вашою великою дружною компанією, бо знайомі вже багато років. Але розповідати про те, яка у вас

Згідно з дослідженням, за період від народження дитини до того моменту, коли вона з’їде з рідного дому, американські мами та татусі роблять близько 4 тисяч помилок у вихованні. Головним недоглядом більшість сучасних батьків вважають надлишок часу, як

Не завжди "корисні" продукти мають дійсно позитивний вплив на наше здоров'я, особливо якщо зловживати їх порціями та частотою прийомів.