Чому хворіють школярі?

Adoption
Date
  • 1159 Переглядів
4 причини, чому в школярів погіршується стан здоров'я.
0947_shkolyari.jpg (30.46 Kb)


1. Фаст-фуд

Відомо, що підлітки - великі любителі фаст-фуду. Надмірне споживання солі, спецій, цукру і високожирових продуктів, ароматизаторів, барвників, консервантів та інших шкідливих харчових добавок призводить до ожиріння, зайвої ваги та інших проблем зі здоров'ям.

2. Нестача вітамінів

Високі інтелектуальні навантаження збільшують потребу у вітамінах та мікроелементах. Їх дефіцит призводить до порушень росту і розвитку, зниження пам'яті та уваги, підвищується ризик простудних захворювань. Необхідно частіше їсти рибу, кисломолочні продукти, рослинні олії, овочі, фрукти, а також у зимовий сезон приймати вітаміни.

3. Низька фізична активність

Головним винуватцем неінфекційних захворювань лікарі називають гіподинамію (недостатню фізичну активність), перевтому, неправильне харчування, а також споживання алкоголю і сигарет.

4. Неякісне шкільне харчування

Близько 10% дітей мають низьку масу тіла або низький ріст, що говорить про хронічне недоїдання. Серйозні порушення харчування, особливо часто зустрічаються серед старшокласників: 10-12% підлітків страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту і неправильного обміну речовин. Все це пов'язано з поганою організацією шкільних обідів і сніданків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: школярі, школа, діти, розвиток дитини, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому діти брешуть батькам?

Мама | 19:45, 25.11.2020

Дитина може іноді прибрехати.

З дитиною потрібно говорити про її здоров'я і особливості жіночого організму задовго до того, як із нею почнуть відбуватися ці зміни. От уявіть собі:

Як підготувати дочку до появи у неї місячних?

Мама | 20:40, 21.11.2020

З дитиною потрібно говорити про її здоров'я і особливості жіночого організму задовго до того, як із нею почнуть відбуватися ці зміни. От уявіть собі: дівчинка нічого не знає про менструацію і тут бачить у себе кров на білизні, що з нею буде? Шок, іст

Як реагувати на підліткове хамство?

Виховання | 23:00, 20.11.2020

Перепади настрою властиві людям у підлітковому віці. Рекомендуємо прислухатись до порад психолога.

Чому дітям корисно писати від руки?

Дитина | 00:20, 20.11.2020

Малюкам незрозуміло, навіщо робити такі "непотрібні" дії, коли у кожного є планшет, смартфон і персональний комп'ютер.

Рекомендації психологів для батьків підлітків

Дитина | 23:00, 19.11.2020

Підлітковий період є одним з найскладніших у житті людини.

Книжки з багатьма ілюстраціями краще не купляти дітям

Розвиток дитини | 22:00, 17.11.2020

Детальні ілюстрації в тексті заважають літям 6-8 років зосередитись на сприйнятті самого тексту.

Акуратна дитина: кілька простих порад

Виховання | 18:00, 16.11.2020

Як виховати акуратну дитину - читайте на сайті Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: