Обіймайте дітей - це корисно: медики

Науковці з Університету Відня в Австрії з'ясували, що коли часто обійматися, це не лише покращує настрій, а й покращує пам'ять, роботу мозку, та внормовує кров'яний тиск.

Лікарі кажуть, що під час обіймів в організмі людини виділяється так званий гормон любові - окситоцин, який дуже корисний для здоров'я. А виділення цього гормону відбувається тільки в тому випадку, якщо вас обіймає людина, до якої ви ставитеся дуже добре. Високі дози окситоцину знижують кров'яний тиск, рівень стресу і занепокоєння. Вони навіть здатні поліпшити пам'ять людини.

Окситоцин продукується залозою гіпофізу. Наука вже давно відзначала його роль в таких психологічних питаннях, як спілкування, придбання нових знайомств, соціальна поведінка, любов батьків і дітей, а також романтичні відносини. Окситоцин виділяється у великих дозах у стані закоханості, його також виробляє жіночий організм у момент пологів та грудного годування, що зміцнює зв'язок матері і дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Невідомі досі причини головного болю

"Позитивний ефект від обіймів простежується тільки в тих випадках, коли люди довіряють один одному, ви не побачите викиду окситоцину після чергових обіймів якихось малознайомих людей, - говорить автор дослідження доктор Юрген Сандкюлер. - Якщо ми бачимо спільне позитивне ставлення двох людей один до одного, якщо ці сигнали любові співпадають, то організм виділяє окситоцин. А от у тих випадках, коли нас обіймає незнайомець, або не дуже нам приємна людина, то гормон не виділяється, але зате зростає рівень занепокоєння. Це призводить до стресу, тому що людині властиво трепетне ставлення до особистого простору навколо себе. І його порушення викликає викид гормону стресу кортизолу".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Старші чи молодші, доньки чи сини:кого батьки люблять більше?

Сімейні справи | 00:30, 04.04.2026

Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

Як не «розчинитися» в материнстві?

Мама | 07:30, 31.03.2026

Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно. Водночас слід пам’ятати просту істину: щаслива мама дорівнює щаслива дитина. Тому не менш важливо п

Який тато найкращий за знаком зодіаку?

Тато | 01:20, 29.03.2026

Виховання дитини — складний і водночас захопливий процес. Одну з найголовніших ролей в ньому відіграє тато. Виявляється, що кожен знак зодіаку має різні підходи до виховання дітей. Пропонуємо вам дізнатись про це детальніше.

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!