Чоловіча менопауза: міф чи реальність?

Гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у чоловіків відрізняються від гормональних змін у жінок.

Гормональні зміни є природною частиною старіння. На відміну від більш різкого падіння рівня репродуктивних гормонів, яке відбувається у жінок під час менопаузи, зміни статевих гормонів у чоловіків відбуваються поступово. Ось що вам потрібно знати.

Розвінчання міфу про чоловічу менопаузу
Термін «чоловіча менопауза» використовувався для опису зниження рівня тестостерону, пов’язаного зі старінням. Але гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у жінок і чоловіків відрізняються.

У жінок овуляція закінчується і вироблення гормонів різко падає протягом відносно короткого періоду часу. Це називається менопаузою. У чоловіків вироблення тестостерону та інших гормонів знижується протягом багатьох років, і наслідки не обов’язково очевидні. Це поступове зниження рівня тестостерону називається пізнім гіпогонадизмом або віковим низьким рівнем тестостерону.

Розпізнавання низького рівня тестостерону
Рівень тестостерону у чоловіків знижується в середньому приблизно на 1% на рік після 40 років. Але більшість літніх чоловіків все ще мають рівень тестостерону в межах норми, лише приблизно від 10% до 25% мають рівні, які вважаються низькими.

Низький рівень тестостерону у літніх чоловіків часто залишається непоміченим. Рівень тестостерону можна перевірити за допомогою аналізу крові, але тести не проводяться регулярно. І багато чоловіків із низьким рівнем тестостерону не відчувають жодних симптомів. Крім того, ознаки та симптоми, пов’язані з низьким рівнем тестостерону, не є специфічними для низького рівня тестостерону. Вони також можуть бути спричинені віком людини, прийомом ліків або іншими захворюваннями, наприклад індекс маси тіла 30 або вище. Проте ознаки та симптоми, що вказують на низький рівень тестостерону, включають:

Зниження сексуального бажання і активності.
Зниження спонтанної ерекції або еректильна дисфункція.
Дискомфорт або набряк грудей.
Безпліддя.
Втрата росту, переломи з незначною травмою або низька мінеральна щільність кісток.
Припливи або пітливість.

Інші можливі симптоми включають зниження енергії, мотивації та впевненості, депресивний настрій і погану концентрацію. Також можлива підвищена сонливість, порушення сну, легка незрозуміла анемія, зменшення м’язової маси та сили, а також збільшення жиру в організмі.

Фахівці рекомендують перевіряти літніх чоловіків на низький рівень тестостерону, лише якщо у них є ознаки чи симптоми. Якщо початковий тест показує низький рівень тестостерону, тест слід повторити, щоб підтвердити результати. Якщо підтверджується низький рівень тестостерону, рекомендується додаткове обстеження гіпофіза, щоб визначити причину та виключити інші дефіцити гормонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.