Чоловіча менопауза: міф чи реальність?

Гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у чоловіків відрізняються від гормональних змін у жінок.

Гормональні зміни є природною частиною старіння. На відміну від більш різкого падіння рівня репродуктивних гормонів, яке відбувається у жінок під час менопаузи, зміни статевих гормонів у чоловіків відбуваються поступово. Ось що вам потрібно знати.

Розвінчання міфу про чоловічу менопаузу
Термін «чоловіча менопауза» використовувався для опису зниження рівня тестостерону, пов’язаного зі старінням. Але гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у жінок і чоловіків відрізняються.

У жінок овуляція закінчується і вироблення гормонів різко падає протягом відносно короткого періоду часу. Це називається менопаузою. У чоловіків вироблення тестостерону та інших гормонів знижується протягом багатьох років, і наслідки не обов’язково очевидні. Це поступове зниження рівня тестостерону називається пізнім гіпогонадизмом або віковим низьким рівнем тестостерону.

Розпізнавання низького рівня тестостерону
Рівень тестостерону у чоловіків знижується в середньому приблизно на 1% на рік після 40 років. Але більшість літніх чоловіків все ще мають рівень тестостерону в межах норми, лише приблизно від 10% до 25% мають рівні, які вважаються низькими.

Низький рівень тестостерону у літніх чоловіків часто залишається непоміченим. Рівень тестостерону можна перевірити за допомогою аналізу крові, але тести не проводяться регулярно. І багато чоловіків із низьким рівнем тестостерону не відчувають жодних симптомів. Крім того, ознаки та симптоми, пов’язані з низьким рівнем тестостерону, не є специфічними для низького рівня тестостерону. Вони також можуть бути спричинені віком людини, прийомом ліків або іншими захворюваннями, наприклад індекс маси тіла 30 або вище. Проте ознаки та симптоми, що вказують на низький рівень тестостерону, включають:

Зниження сексуального бажання і активності.
Зниження спонтанної ерекції або еректильна дисфункція.
Дискомфорт або набряк грудей.
Безпліддя.
Втрата росту, переломи з незначною травмою або низька мінеральна щільність кісток.
Припливи або пітливість.

Інші можливі симптоми включають зниження енергії, мотивації та впевненості, депресивний настрій і погану концентрацію. Також можлива підвищена сонливість, порушення сну, легка незрозуміла анемія, зменшення м’язової маси та сили, а також збільшення жиру в організмі.

Фахівці рекомендують перевіряти літніх чоловіків на низький рівень тестостерону, лише якщо у них є ознаки чи симптоми. Якщо початковий тест показує низький рівень тестостерону, тест слід повторити, щоб підтвердити результати. Якщо підтверджується низький рівень тестостерону, рекомендується додаткове обстеження гіпофіза, щоб визначити причину та виключити інші дефіцити гормонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше — дослідження

Здоров'я | 01:20, 22.05.2026

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше, коли потрібна максимальна віддача.

Сімейний відпочинок на природі з дітьми: як підготуватися?

Сімейні справи | 08:30, 20.05.2026

У гарну погоду зовсім не хочеться сидіти вдома. Найкраще вибратися на природу, зокрема до водойми, звідки віє прохолодою. Але думки про те, що з малюком зробити це не так просто інколи гальмують наші бажання. Варто обмежити виїзд за місто у теплу пор

Спортзал офіційно вбиває депресію – вчені

Здоров'я | 00:30, 20.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

5 знаків Зодіаку, які стають найкращими чоловіками у шлюбі

Сімейні справи | 19:30, 18.05.2026

Астрологи переконують: серед представників зодіакального кола є ті, хто особливо цінує стабільність, вірність і турботу. Розповідаємо, які чоловіки найчастіше стають надійною опорою для своєї партнерки.

3 знаки зодіаку, з яких виходять найкращі дружини

Сімейні справи | 08:30, 18.05.2026

Астрологи переконані, що дата народження може впливати на характер людини та її поведінку у стосунках. За їхніми спостереженнями, представниці трьох знаків зодіаку особливо цінуються у шлюбі – вони турботливі, віддані та готові підтримати партнера у