Як однією вправою підняти дитячу самооцінку

Іноді погана думка про себе у дітей складається після перших зустрічей із колективом, зокрема, у дитсадку. Однак, деколи й батьки свідомо чи ні занижують самооцінку малюка. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви помічаєте, що у дитини зростає невпевненість в собі і в міру дорослішання кількість комплексів тільки збільшується, необхідно вжити певних заходів, інакше маляті буде складно влитися в колектив і комфортно себе почувати в компанії однолітків.

Самооцінка у малюка формується, в першу чергу, на основі суджень батьків. Чи говорять вони: "Ти у мене добрий, розумний!", "Який ти молодець", або, навпаки, пригнічують особистість маленької людини фразами: "Ти нечупара", "Чому ти такий неслухняний!".

Ця вправа, яка одночасно вважається діагностикою, допомагає коректувати поведінку дитини. Вона нескладна у виконанні і не вимагає багато часу, але досить ефективна. Головне - робити все з позитивним настроєм. Вправа називається Сонечко, і, виконавши його з дитиною, ви зможете побачити, як ставиться малюк до себе.

Мама бере папір і олівець і пропонує намалювати сонце, після чого задає питання: "Опиши мені сонечко".

І дитина відповідає, що воно жовте і добре, а ще тепле і радісне.

Потім мама пропонує дати ім'я кожному промінцю. Нехай вони теж стануть теплими і світлими. І коли все будуть названі, мамі потрібно сказати: "Я вважаю, що ти добрий, теплий і красивий, зовсім як ці промінчики". На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: Ивона

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

Дитина | 08:30, 09.04.2026

Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

Дитина приносить лише «двійки»: інструкція з виживання для батьків

Школярі | 07:30, 09.04.2026

Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не вирок, а симптом. Це сигнал тіла або психіки про те, що дитині десь «тисне».

Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

Дитина | 19:30, 08.04.2026

Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

Дитина | 07:30, 08.04.2026

Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

Як домовитися з дитиною про гаджети без сліз та скандалів?

Дитина | 01:20, 08.04.2026

Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.