Які потрібні вітаміни для дітей 7 років?

Adoption
Date
  • 1182 Переглядів
У будь-якому віці організм потребує вітамінів, але дітям 7-ми років вони потрібні найбільше. У цьому віці дитя йде в школу, а значить, отримує більше навантажень і витрачає багато сил на адаптацію.
0535_amfitamin.jpg (74.76 Kb)


Для дітей 7 років вибрати вітаміни, на перший погляд, просто. Приходите в аптеку, дивитесь на вік вказаний на пачці вітамінів, і купуєте необхідні. Але це буде не зовсім правильним рішенням. Якби всі діти були однаковими, тоді і в аптеках б не було такого розмаїття вітамінно-мінеральних комплексів, а було б одне найменування. На щастя, наші діти унікальні, тому вибирати вітаміни слід ретельно і з урахуванням особливостей організму саме ваших дітей, а не просто вибрати вітаміни, які сподобалися на вітрині.

Вітаміни, що випускаються сучасною фармацевтичною промисловістю, діляться на:

1)моновітаміни, які містять в собі тільки 1 вітамін, наприклад, всім відома аскорбінова кислота або вітамін С.

2) полівітаміни, що містять в собі комплекси вітамінів.

3) вітамінно-мінеральні комплекси, які крім вітамінів, як розуміємо, містять в собі ще й мінерали, також необхідні для організму.

Виходячи з цього невеликого списку, краще вибрати останній варіант, так як такі вітамінно-мінеральні комплекси найбільш збалансовані і підходять дітям саме у віці 7 років.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, діти, здоров'я, школяр, Доктор Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Щоб малюк був здоровим і сильним, йому обов'язково потрібні вітаміни, які будуть зміцнювати його тіло. Сьогодні ми поговоримо про Вітамін D і Омега-3.

Вітамін D і Омега-3 - максимум користі для дитячого організму

Дитина | 12:30, 08.03.2019

Щоб малюк був здоровим і сильним, йому обов'язково потрібні вітаміни, які будуть зміцнювати його тіло. Сьогодні ми поговоримо про Вітамін D і Омега-3.

Серія експериментів дозволила американським психотерапевтам визначити: нестача вітаміну D проявляє себе в депресивній тріаді.

Ознака, яка вказує на нестачу вітаміну D

Вітаміни | 01:20, 07.03.2019

Серія експериментів дозволила американським психотерапевтам визначити: нестача вітаміну D проявляє себе в депресивній тріаді.

Як необхідно харчуватися, щоб впоратися з авітамінозом - читайте у матеріалі.

Як впоратися з авітамінозом

Вітаміни | 23:00, 28.02.2019

Як необхідно харчуватися, щоб впоратися з авітамінозом - читайте у матеріалі.

Дієтологи розповіли, що апельсини дуже ефективні для схуднення.

Чим корисна "апельсинова дієта"

Харчування | 06:20, 28.02.2019

Дієтологи розповіли, що апельсини дуже ефективні для схуднення.

У зимово-весняний період обов'язково потрібно їсти квашену капусту, чому - читайте далі.

Квашена капуста - джерело вітамінів і клітковини

Харчування | 08:00, 10.02.2019

У зимово-весняний період обов'язково потрібно їсти квашену капусту, чому - читайте далі.

Банан - дуже корисний і смачний фрукт, який можна їсти кожен день. Лікарі розповіли, яку користь приносять нашому організму банани.

Фрукт, який потрібно їсти кожен день

Харчування | 07:00, 10.02.2019

Банан - дуже корисний і смачний фрукт, який можна їсти кожен день. Лікарі розповіли, яку користь приносять нашому організму банани.

Продукти, у яких безліч поживних речовин, а особливістю їх є, що вони можуть замінити тваринний білок.

4 продукти, які замінять тваринний білок

Харчування | 07:00, 05.02.2019

Продукти, у яких безліч поживних речовин, а особливістю їх є, що вони можуть замінити тваринний білок.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: