Які потрібні вітаміни для дітей 7 років?

Adoption
Date
  • 827 Переглядів
У будь-якому віці організм потребує вітамінів, але дітям 7-ми років вони потрібні найбільше. У цьому віці дитя йде в школу, а значить, отримує більше навантажень і витрачає багато сил на адаптацію.
0535_amfitamin.jpg (74.76 Kb)

Для дітей 7 років вибрати вітаміни, на перший погляд, просто. Приходите в аптеку, дивитесь на вік вказаний на пачці вітамінів, і купуєте необхідні. Але це буде не зовсім правильним рішенням. Якби всі діти були однаковими, тоді і в аптеках б не було такого розмаїття вітамінно-мінеральних комплексів, а було б одне найменування. На щастя, наші діти унікальні, тому вибирати вітаміни слід ретельно і з урахуванням особливостей організму саме ваших дітей, а не просто вибрати вітаміни, які сподобалися на вітрині.

Вітаміни, що випускаються сучасною фармацевтичною промисловістю, діляться на:

1)моновітаміни, які містять в собі тільки 1 вітамін, наприклад, всім відома аскорбінова кислота або вітамін С.

2) полівітаміни, що містять в собі комплекси вітамінів.

3) вітамінно-мінеральні комплекси, які крім вітамінів, як розуміємо, містять в собі ще й мінерали, також необхідні для організму.

Виходячи з цього невеликого списку, краще вибрати останній варіант, так як такі вітамінно-мінеральні комплекси найбільш збалансовані і підходять дітям саме у віці 7 років.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, діти, здоров'я, школяр, Доктор Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Безумовно, у черешнях багато вітамінів. Але, появившись на прилавках, вони за місяць вже зникають. Тому ми встигаємо їсти їх лише кілька разів в сезон

Чому треба їсти черешні щодня

Харчування | 09:00, 12.06.2018

Безумовно, у черешнях багато вітамінів. Але, появившись на прилавках, вони за місяць вже зникають. Тому ми встигаємо їсти їх лише кілька разів в сезон. А ось фахівці радять робити це щодня. І ось чому.

Компот - це так смачно, неправда? Влітку безліч ягід і фруктів, з яких можна зварити надзвичайно смачні компоти, але чи можна давати їх дітям у спеку

Чи можна в спеку дітям пити компот і кисіль?

Дитина | 14:00, 11.06.2018

Компот - це так смачно, неправда? Влітку безліч ягід і фруктів, з яких можна зварити надзвичайно смачні компоти, але чи можна давати їх дітям у спеку - читайте далі.

Вітамін С міститься в полуниці і захищає нас від вільних радикалів сонячного випромінювання, одночасно зміцнюючи рогівку і сітківку наших очей.

Полуниця корисна для зору

Харчування | 08:00, 11.06.2018

Вітамін С міститься в полуниці і захищає нас від вільних радикалів сонячного випромінювання, одночасно зміцнюючи рогівку і сітківку наших очей.

Вітамін А міститься в рослинних і тваринних джерелах - в курці, яловичині, яйцях, рибі, яблуках, абрикосах, апельсинах, манго, моркві, гарбузі, ріпі,

Які властивості притаманні вітаміну А?

Вітаміни | 08:00, 09.06.2018

Вітамін А міститься в рослинних і тваринних джерелах - в курці, яловичині, яйцях, рибі, яблуках, абрикосах, апельсинах, манго, моркві, гарбузі, ріпі, броколі, зародках пшениці та інших продуктах.

Ягоди і фрукти, які приносять користь здоров'ю.

Літні корисні продукти для організму

Вітаміни | 07:00, 03.06.2018

Ягоди і фрукти, які приносять користь здоров'ю.

Які продукти «скасовують» дію ліків - читайте далі.

Продукти, які роблять ліки недієвими

Вітаміни | 23:00, 31.05.2018

Які продукти «скасовують» дію ліків - читайте далі.

Корисні властивості шовковиці.

Чим корисна шовковиця для малюка?

Дитина | 17:00, 31.05.2018

Корисні властивості шовковиці.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: