Які потрібні вітаміни для дітей 7 років?

Adoption
Date
  • 586 Переглядів
У будь-якому віці організм потребує вітамінів, але дітям 7-ми років вони потрібні найбільше. У цьому віці дитя йде в школу, а значить, отримує більше навантажень і витрачає багато сил на адаптацію.
0535_amfitamin.jpg (74.76 Kb)


Для дітей 7 років вибрати вітаміни, на перший погляд, просто. Приходите в аптеку, дивитесь на вік вказаний на пачці вітамінів, і купуєте необхідні. Але це буде не зовсім правильним рішенням. Якби всі діти були однаковими, тоді і в аптеках б не було такого розмаїття вітамінно-мінеральних комплексів, а було б одне найменування. На щастя, наші діти унікальні, тому вибирати вітаміни слід ретельно і з урахуванням особливостей організму саме ваших дітей, а не просто вибрати вітаміни, які сподобалися на вітрині.

Вітаміни, що випускаються сучасною фармацевтичною промисловістю, діляться на:

1)моновітаміни, які містять в собі тільки 1 вітамін, наприклад, всім відома аскорбінова кислота або вітамін С.

2) полівітаміни, що містять в собі комплекси вітамінів.

3) вітамінно-мінеральні комплекси, які крім вітамінів, як розуміємо, містять в собі ще й мінерали, також необхідні для організму.

Виходячи з цього невеликого списку, краще вибрати останній варіант, так як такі вітамінно-мінеральні комплекси найбільш збалансовані і підходять дітям саме у віці 7 років.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, діти, здоров'я, школяр, Доктор Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Як кінза впливає на організм?

Харчування | 07:00, 18.01.2018

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допо

Як заповнити дефіцит кальцію і вітаміну D?

Вітаміни | 23:30, 16.01.2018

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допоможуть це виправити.

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом пр

Грушки допомагають при хронічних порушеннях

Вітаміни | 08:00, 14.01.2018

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом при гіперглікемії і гіпертонії, пов'язаної з діабетом.

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Енергетичний сніданок без молочного і борошна

Харчування | 07:00, 08.01.2018

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми роз

Норма вітаміну С: дозування під час вагітності

Вагітність та пологи | 23:30, 05.01.2018

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми розкажемо про вітамін С.

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення з

Вітаміни проти грипу: що їсти, щоб не хворіти?

Вітаміни | 08:00, 27.12.2017

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення здоров'я?

Що таке

Чи дійсно корисні суперфуди?

Харчування | 07:00, 27.12.2017

Що таке "суперфуди", звідки вони взялися і чим вони корисні - читайте у матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: