Лікарі переконують, що нестача вітаміну Е може привести до безпліддя. Крім того, саме токоферол бере найактивнішу участь у формуванні плаценти і в її дозріванні, запобігає її передчасно стореніе і відшарування.
Вітамін Е:
- Надає протизапальну дію
- Сприяє зниженню артеріального тиску
- Сприяє покращенню кровообігу
- Покращує насичення тканин киснем, необхідними речовинами
- Попереджає відшарування плаценти
- Нормалізує гормональний фон
- Сприяє дозріванню матки
- Сприяє лікуванню невеликих кіст яєчників
- Сприяє покращенню діяльності яєчників
- Забезпечує нормальний розвиток плода при настанні вагітності
Добове споживання вітаміну Е під час планування вагітності має становити 10 МО, а після зачаття ця доза повинна збільшитися - протягом усього періоду виношування жінці слід споживати по 15 МО вітаміну Е на добу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін Е
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023