
Лікарі переконують, що нестача вітаміну Е може привести до безпліддя. Крім того, саме токоферол бере найактивнішу участь у формуванні плаценти і в її дозріванні, запобігає її передчасно стореніе і відшарування.
Вітамін Е:
- Надає протизапальну дію
- Сприяє зниженню артеріального тиску
- Сприяє покращенню кровообігу
- Покращує насичення тканин киснем, необхідними речовинами
- Попереджає відшарування плаценти
- Нормалізує гормональний фон
- Сприяє дозріванню матки
- Сприяє лікуванню невеликих кіст яєчників
- Сприяє покращенню діяльності яєчників
- Забезпечує нормальний розвиток плода при настанні вагітності
Добове споживання вітаміну Е під час планування вагітності має становити 10 МО, а після зачаття ця доза повинна збільшитися - протягом усього періоду виношування жінці слід споживати по 15 МО вітаміну Е на добу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін Е

Цікаво також:
Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду
Харчування | 12:46, 03.10.2024

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей
Харчування | 22:37, 02.10.2024

Навіщо дітям приймати Омега-3?
Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку
Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?
Імунітет | 06:20, 31.07.2024

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?
Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?
Харчування | 06:20, 26.05.2024