Музика для вагітних: обираємо своє звучання

Під час вагітності жінкам як ніколи раніше потрібно розслаблятися, насолоджуватися життям, змінюючи його темп від швидкого, напруженого і дратівливого до спокійного і виваженого. Адже саме пошук гармонії у самій собі допоможе і вашому малюкові почути себе комфортно у материнській утробі. Найкращим релаксатором у цій ситуації буде хороша музика.

Класика

Попри всі стереотипи, що під час вагітності потрібно слухати тільки класику: Моцарта, Бетховена тощо, кожна матуся може обирати ту музику, яка їй самій до вподоби, яка є близькою її серцю або навіює хороші спогади.

Хоча, звісно, класична музика - це не тільки набір ритмізованих звуків, а ще й згусток потужних емоцій, закладених композитором, ігнорувати зміст яких не можна. Часом ця музика може зачепити найважливіші струни душі.

Те ж і з музичними інструментами. Якщо вагітна жінка віддає перевагу не скрипці або флейті, а віолончелі чи бас-гітарі, то це її індивідуальна потреба. Але не слід відмовлятися від прослуховування класики тільки тому, що вона звучить незвично.Саме в період вагітності майбутня мама має можливість по-іншому відчути світ, сприйняти його красу, тому саме під час вагітності, коли жінки чуйні і сприйнятливі, для них відкриється дивовижний світ класики.

Вибирати потрібно не тільки твір, а й виконання, яке виявиться вам особливо близьким.

Підбирати тему, мелодію, набір музичних інструментів і виконавців за треба за власним смаком. Тонізуюча або заспокійлива, що дарує ласку і турботу або підштовхує до дії, класична музика подарує жінці неоціненну підтримку і навіть допоможе створити потрібний настрій.

Сучасна музика

Сучасна музика настільки ж багата й різноманітна, як і класична. Дещо з її «арсеналу» давно вже стало класикою до такої міри, що рок-співаки виходять на одну сцену з оперними солістами. Наприклад, Лондонський симфонічний оркестр записує класичні мелодії і рок-композиції.

Якщо композиції групи «Квін» викликають у вас сентиментальні спогади про раннє дитинство, про перше кохання, то при занепаді сил улюблена композиція вам не зашкодить, хоча гучність варто приглушити. Цей же прицип варто враховувати і при прослуховуванні улюблених груп нового покоління, що ще не встигли отримати заслужені лаври. Якщо малюк не виявляє ознак неспокою, а настрій мами поліпшується, нездужання і втома проходять, чи варто відмовляти собі в такому задоволенні? Звісно, що ні, але у розумних кількостях.

Як сказав Курт Кобейн: "Усе можна пережити, якщо підібрати потрібну пісню". Тому часто саме нестримні звучання рок-музики чи не такої радикальної поп-музики ладні зігріти ваше серце.

Народна музика

Зі століття в століття, вона супроводжує людину в тій чи іншій формі: від співу в селі і рок-фольку в наші дні. Особливо корисним під час вагітності вважається прослуховування автентичної народної музики. Але й тут, як з народною медициною, варто бути обережним. Народні пісні володіють глибинними, потаєними смислами, які іноді важко зрозуміти. Те чи інше співзвуччя, будучи проспіваний невірно, може докорінно змінити і настрій мелодії, і її поєднання з текстом. Все, звісно ж, залежить від особистісного сприйняття.

Звуки природи

Протягом всієї історії існування людини її оточували звуки живої природи. Вони першими розповідали про все, що відбувається навколо. Майбутнім матусям треба спробувати підібрати для себе особливо приємні звуки природи: шум прибою, спів птахів на світанку тощо. Є добірки мелодій, які поєднують звуки природи та класичну музику.

Тиша звучить прекрасно

Живуть в постійному шумовому оточенні міста, з незвички до тиші вагітна жінка ставиться насторожено. Але у ній немає нічого страшного чи ненормального. Як і самотність, вона необхідна, щоб спокійно, не відволікаючись, прислухатися до самої себе, своїх відчуттів, думок, переживань.

Цікаво, що іноді дитина, яка ще навіть не народилася, може обрати собі власну улюблену мелодію, під яку зможе влаштувати шалені танці, які ви відчуєте у своєму животі.

Читайте також, які фільми слід переглянути під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.