Музика для вагітних: обираємо своє звучання

Під час вагітності жінкам як ніколи раніше потрібно розслаблятися, насолоджуватися життям, змінюючи його темп від швидкого, напруженого і дратівливого до спокійного і виваженого. Адже саме пошук гармонії у самій собі допоможе і вашому малюкові почути себе комфортно у материнській утробі. Найкращим релаксатором у цій ситуації буде хороша музика.

Класика

Попри всі стереотипи, що під час вагітності потрібно слухати тільки класику: Моцарта, Бетховена тощо, кожна матуся може обирати ту музику, яка їй самій до вподоби, яка є близькою її серцю або навіює хороші спогади.

Хоча, звісно, класична музика - це не тільки набір ритмізованих звуків, а ще й згусток потужних емоцій, закладених композитором, ігнорувати зміст яких не можна. Часом ця музика може зачепити найважливіші струни душі.

Те ж і з музичними інструментами. Якщо вагітна жінка віддає перевагу не скрипці або флейті, а віолончелі чи бас-гітарі, то це її індивідуальна потреба. Але не слід відмовлятися від прослуховування класики тільки тому, що вона звучить незвично.Саме в період вагітності майбутня мама має можливість по-іншому відчути світ, сприйняти його красу, тому саме під час вагітності, коли жінки чуйні і сприйнятливі, для них відкриється дивовижний світ класики.

Вибирати потрібно не тільки твір, а й виконання, яке виявиться вам особливо близьким.

Підбирати тему, мелодію, набір музичних інструментів і виконавців за треба за власним смаком. Тонізуюча або заспокійлива, що дарує ласку і турботу або підштовхує до дії, класична музика подарує жінці неоціненну підтримку і навіть допоможе створити потрібний настрій.

Сучасна музика

Сучасна музика настільки ж багата й різноманітна, як і класична. Дещо з її «арсеналу» давно вже стало класикою до такої міри, що рок-співаки виходять на одну сцену з оперними солістами. Наприклад, Лондонський симфонічний оркестр записує класичні мелодії і рок-композиції.

Якщо композиції групи «Квін» викликають у вас сентиментальні спогади про раннє дитинство, про перше кохання, то при занепаді сил улюблена композиція вам не зашкодить, хоча гучність варто приглушити. Цей же прицип варто враховувати і при прослуховуванні улюблених груп нового покоління, що ще не встигли отримати заслужені лаври. Якщо малюк не виявляє ознак неспокою, а настрій мами поліпшується, нездужання і втома проходять, чи варто відмовляти собі в такому задоволенні? Звісно, що ні, але у розумних кількостях.

Як сказав Курт Кобейн: "Усе можна пережити, якщо підібрати потрібну пісню". Тому часто саме нестримні звучання рок-музики чи не такої радикальної поп-музики ладні зігріти ваше серце.

Народна музика

Зі століття в століття, вона супроводжує людину в тій чи іншій формі: від співу в селі і рок-фольку в наші дні. Особливо корисним під час вагітності вважається прослуховування автентичної народної музики. Але й тут, як з народною медициною, варто бути обережним. Народні пісні володіють глибинними, потаєними смислами, які іноді важко зрозуміти. Те чи інше співзвуччя, будучи проспіваний невірно, може докорінно змінити і настрій мелодії, і її поєднання з текстом. Все, звісно ж, залежить від особистісного сприйняття.

Звуки природи

Протягом всієї історії існування людини її оточували звуки живої природи. Вони першими розповідали про все, що відбувається навколо. Майбутнім матусям треба спробувати підібрати для себе особливо приємні звуки природи: шум прибою, спів птахів на світанку тощо. Є добірки мелодій, які поєднують звуки природи та класичну музику.

Тиша звучить прекрасно

Живуть в постійному шумовому оточенні міста, з незвички до тиші вагітна жінка ставиться насторожено. Але у ній немає нічого страшного чи ненормального. Як і самотність, вона необхідна, щоб спокійно, не відволікаючись, прислухатися до самої себе, своїх відчуттів, думок, переживань.

Цікаво, що іноді дитина, яка ще навіть не народилася, може обрати собі власну улюблену мелодію, під яку зможе влаштувати шалені танці, які ви відчуєте у своєму животі.

Читайте також, які фільми слід переглянути під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Кашель під час вагітності: як лікувати?

Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для

Як позбутися набряків під час вагітності?

Я вагітна | 12:10, 08.07.2025

Набряклість характерна для пізніх термінів вагітності й викликана цілим комплексом різних факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

Ознаки вагітності ще до затримки місячних

Я вагітна | 11:20, 08.07.2025

Щоб визначити вагітність до настання місячних, потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Зміни гормонального фону, зокрема вироблення прогестерону та хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ), вже на ранніх термінах викликають зміни в організмі

Кровотеча під час вагітності: що робити?

Я вагітна | 21:50, 07.07.2025

Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи можуть під час вагітності йти місячні? Чи є вони нормою чи приводом для занепокоєння? Однозначна від

Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування

Я вагітна | 20:23, 07.07.2025

Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормональними коливаннями, особливо підвищенням рівня естрогену. Важливу роль відіграє також природне зни