Музика для вагітних: обираємо своє звучання

Під час вагітності жінкам як ніколи раніше потрібно розслаблятися, насолоджуватися життям, змінюючи його темп від швидкого, напруженого і дратівливого до спокійного і виваженого. Адже саме пошук гармонії у самій собі допоможе і вашому малюкові почути себе комфортно у материнській утробі. Найкращим релаксатором у цій ситуації буде хороша музика.

Класика

Попри всі стереотипи, що під час вагітності потрібно слухати тільки класику: Моцарта, Бетховена тощо, кожна матуся може обирати ту музику, яка їй самій до вподоби, яка є близькою її серцю або навіює хороші спогади.

Хоча, звісно, класична музика - це не тільки набір ритмізованих звуків, а ще й згусток потужних емоцій, закладених композитором, ігнорувати зміст яких не можна. Часом ця музика може зачепити найважливіші струни душі.

Те ж і з музичними інструментами. Якщо вагітна жінка віддає перевагу не скрипці або флейті, а віолончелі чи бас-гітарі, то це її індивідуальна потреба. Але не слід відмовлятися від прослуховування класики тільки тому, що вона звучить незвично.Саме в період вагітності майбутня мама має можливість по-іншому відчути світ, сприйняти його красу, тому саме під час вагітності, коли жінки чуйні і сприйнятливі, для них відкриється дивовижний світ класики.

Вибирати потрібно не тільки твір, а й виконання, яке виявиться вам особливо близьким.

Підбирати тему, мелодію, набір музичних інструментів і виконавців за треба за власним смаком. Тонізуюча або заспокійлива, що дарує ласку і турботу або підштовхує до дії, класична музика подарує жінці неоціненну підтримку і навіть допоможе створити потрібний настрій.

Сучасна музика

Сучасна музика настільки ж багата й різноманітна, як і класична. Дещо з її «арсеналу» давно вже стало класикою до такої міри, що рок-співаки виходять на одну сцену з оперними солістами. Наприклад, Лондонський симфонічний оркестр записує класичні мелодії і рок-композиції.

Якщо композиції групи «Квін» викликають у вас сентиментальні спогади про раннє дитинство, про перше кохання, то при занепаді сил улюблена композиція вам не зашкодить, хоча гучність варто приглушити. Цей же прицип варто враховувати і при прослуховуванні улюблених груп нового покоління, що ще не встигли отримати заслужені лаври. Якщо малюк не виявляє ознак неспокою, а настрій мами поліпшується, нездужання і втома проходять, чи варто відмовляти собі в такому задоволенні? Звісно, що ні, але у розумних кількостях.

Як сказав Курт Кобейн: "Усе можна пережити, якщо підібрати потрібну пісню". Тому часто саме нестримні звучання рок-музики чи не такої радикальної поп-музики ладні зігріти ваше серце.

Народна музика

Зі століття в століття, вона супроводжує людину в тій чи іншій формі: від співу в селі і рок-фольку в наші дні. Особливо корисним під час вагітності вважається прослуховування автентичної народної музики. Але й тут, як з народною медициною, варто бути обережним. Народні пісні володіють глибинними, потаєними смислами, які іноді важко зрозуміти. Те чи інше співзвуччя, будучи проспіваний невірно, може докорінно змінити і настрій мелодії, і її поєднання з текстом. Все, звісно ж, залежить від особистісного сприйняття.

Звуки природи

Протягом всієї історії існування людини її оточували звуки живої природи. Вони першими розповідали про все, що відбувається навколо. Майбутнім матусям треба спробувати підібрати для себе особливо приємні звуки природи: шум прибою, спів птахів на світанку тощо. Є добірки мелодій, які поєднують звуки природи та класичну музику.

Тиша звучить прекрасно

Живуть в постійному шумовому оточенні міста, з незвички до тиші вагітна жінка ставиться насторожено. Але у ній немає нічого страшного чи ненормального. Як і самотність, вона необхідна, щоб спокійно, не відволікаючись, прислухатися до самої себе, своїх відчуттів, думок, переживань.

Цікаво, що іноді дитина, яка ще навіть не народилася, може обрати собі власну улюблену мелодію, під яку зможе влаштувати шалені танці, які ви відчуєте у своєму животі.

Читайте також, які фільми слід переглянути під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Здоров'я волосся під час вагітності: що треба знати?

Я вагітна | 06:20, 14.10.2025

Багато вагітних помічають, що волосся раптом стало більш густим, блискучим і живим. Але є й ті, хто, навпаки, скаржиться на випадіння чи сухість. Чому так?

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?

Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагітності, стану мами і дитини, наявності показань до КР.

Червоні прапорці під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 14.10.2025

Є симптоми, які не можна ігнорувати. Ось перелік ситуацій, коли слід негайно звернутися до лікаря або в пологовий.

Що означає багатоплідна вагітність для майбутніх дітей і для вагітної?

Я вагітна | 11:20, 11.10.2025

Більшість жінок, які мають багатоплідну вагітності мають здорову вагітність і здорових дітей. Однак ускладнення частіше зустрічаються при багатоплідній вагітності. Ви маєте бути особливо обережними під час вагітності. Більш часті УЗД знижують ризики

Як алкоголь впливає на плід, коли його вживає вагітна?

Я вагітна | 10:30, 11.10.2025

Алкоголь, потрапляючи через плаценту до плоду, спричиняє серйозні порушення його розвитку, оскільки печінка плоду не може його ефективно виводити. Наслідками є порушення мозкової діяльності, фізичні дефекти (такі як специфічні риси обличчя, проблеми

Як розрахувати термін вагітності?

Я вагітна | 14:50, 07.10.2025

Визначення терміну вагітності надзвичайно важливе — ця інформація допомагає відстежувати, чи правильно розвивається плід, а також дає змогу встановити передбачувану дату пологів. Існують прості, проте приблизні способи визначення терміну вагітності,

Як підняти гемоглобін у вагітних?

Я вагітна | 12:10, 07.10.2025

Для визначення наявності анемії та залізодефіциту лікар призначає аналізи під час вагітності. Діагноз анемії встановлюють при зниженні концентрації гемоглобіну нижче 110 г/л у вагітних. Рівень феритину в сироватці крові — це маркер депо заліза в орга