Ми товстіємо через опалення в домі - медики

Adoption
Date
  • 3122 Переглядів
Існує думка, що чим жаркіше в будинку, тим повніші його мешканці. Англійці звинувачують в ожирінні опалення.

3416_devushka_volosyi_foto_ventilyatoryi_vozduh_86.jpg (65.15 Kb)


Група вчених з University College London висунула теорію, що нестача холоду в сучасній цивілізації призводить до ожиріння. Тобто, якщо в будинках всю зиму тримається висока температура, їх жителі до весни ризикують помітно погладшати.

А все тому, що в холодну пору року організм інтуїтивно накопичує енергію для зігріву, і якщо проводити весь час в кріслі, накрившись пледом, енергія буде відкладатися про запас у вигляді жиру на животі, стегнах і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 звичок, які зроблять твій живіт пласким

Гірше того, тепло і затишок в домі позбавляють нас здатності зігрівати себе в морози за його межами. Справа в тому, що крім «поганого» білого жиру в організмі є «хороший» бурий, який, точно котельня, виробляє тепло. Так от, лондонські фізіологи виявили, що бурий жир зникає, якщо в ньому немає необхідності.

Загалом, проводячи всю зиму в жарко натоплених кімнатах, ми не просто товстіємо, але і втрачаємо здатність зігріватися теплом власного тіла. А це загрожує як мінімум переохолодженням і застудами.

З лондонськими вченими важко не погодитися. Тепло атакує і переслідує повсюдно: у будинках, офісах і транспорті. В офісі "ЖИВИ!", Приміром, топлять так, що ми включаємо кондиціонери, як влітку. А в школі, де навчається моя дочка, стовпчик термометра стабільно показує 26 градусів. Знаменитий американський педіатр Бенджамін Спок, пишучи книгу "Дитина та догляд за ним", рекомендував підтримувати повітря в спальні малюка на рівні 16-18 градусів. Уявляю, що буде з сучасною людиною, уклади його спати при такій температурі - у нього просто зуб на зуб від холоду потрапляти не буде.

"Температурний режим зрушився дуже сильно, - говорить фізіолог і тренер Євген Мякінченко. - Раніше в будинках було холодно, не було телевізорів, і все похвилинно виконували якусь роботу - мили підлогу, наприклад - і не мерзли. А зараз спробуйте посидіти при 18 градусах перед телевізором - здохне, грипом захворієте! Імунітет сучасного міського жителя сильно підсаджений - ми вже просто не в змозі переносити нестачу тепла".

"Гіпотеза цікава, - додає інструктор телеканалу "ЖИВИ!" Леонід Зайцев. - Дівчата, що борються із зайвими кілограмами, не дадуть збрехати: влітку худне легше, ніж взимку".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ожиріння, наука, вага, маса тіла, зайва вага, схуднення, жінка, мама, опалення, дієти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Масштабне дослідження препаратів для схудненняпоказало, що медикаменти, здатні допомогти скинути близько сьомої частини маси тіла за рік, майже не пок

    Препарати для схуднення знижують вагу, але не роблять людей щасливішими — дослідження

    Здоров'я | 19:04, 12.07.2026

    Масштабне дослідження препаратів для схудненняпоказало, що медикаменти, здатні допомогти скинути близько сьомої частини маси тіла за рік, майже не покращують суб’єктивну оцінку власного здоров’я пацієнтами. У десятках випробувань жоден препарат не зм

    Чи варто лікувати зуби мудрості — питання, що регулярно постає перед мільйонами людей і не має єдиної правильної відповіді для всіх, оскільки рішення

    Чи варто лікувати зуби мудрості: коли зберігати, а коли видаляти

    Здоров'я | 11:42, 12.07.2026

    Чи варто лікувати зуби мудрості — питання, що регулярно постає перед мільйонами людей і не має єдиної правильної відповіді для всіх, оскільки рішення завжди залежить від конкретної клінічної ситуації — анатомічного положення зуба, наявності симптомів

    Здоровий сон заряджає організм енергією на цілий день. Багатьох проблем зі сном можна уникнути, якщо підтримувати правильний розпорядок дня.

    Здоровий сон: п’ять правил, які допоможуть добре виспатися

    Здоров'я | 00:41, 11.07.2026

    Здоровий сон заряджає організм енергією на цілий день. Багатьох проблем зі сном можна уникнути, якщо підтримувати правильний розпорядок дня.

    Доктор Марк Стром перерахував етапи б’юті-рутини, яких потрібно дотримуватись, щоб виглядати молодо. Він стверджує, що поради підійдуть як 30, 40, так

    У 30, 40 і 50 років: дерматолог пояснив, як щодня доглядати шкіру

    Здоров'я | 11:15, 09.07.2026

    Доктор Марк Стром перерахував етапи б’юті-рутини, яких потрібно дотримуватись, щоб виглядати молодо. Він стверджує, що поради підійдуть як 30, 40, так і 50 років.

    Жінкам після 50 років варто приділяти особливу увагу вечірнім звичкам — саме вони допомагають знизити ризики безсоння, підтримати гормональний баланс

    6 простих порад від лікарів для жінок 50+

    Здоров'я | 09:32, 08.07.2026

    Жінкам після 50 років варто приділяти особливу увагу вечірнім звичкам — саме вони допомагають знизити ризики безсоння, підтримати гормональний баланс і зміцнити здоров’я.

    Рентгенографія легень - це досить поширений метод діагностики, який дозволяє оцінити стан легенів та виявити різноманітні захворювання. Проте, питання

    Як часто потрібно робити рентген легень?

    Консультації | 09:43, 07.07.2026

    Рентгенографія легень - це досить поширений метод діагностики, який дозволяє оцінити стан легенів та виявити різноманітні захворювання. Проте, питання про те, як часто необхідно проводити рентген легень, є досить складним і залежить від багатьох факт

    Тривале перебування в туалеті може негативно вплинути на здоров’я кишківника та органів малого таза. Медики пояснили, скільки часу вважається нормою д

    Скільки можна сидіти в туалеті без шкоди для здоров'я

    Здоров'я | 01:07, 05.07.2026

    Тривале перебування в туалеті може негативно вплинути на здоров’я кишківника та органів малого таза. Медики пояснили, скільки часу вважається нормою для дефекації, чому не варто затримуватися на унітазі та які звички допоможуть уникнути неприємних на

    Коментарі до новини