Як сон допомагає переробляти емоції

Дослідники кафедри неврології Бернського університету та Університетської лікарні Берна визначили, як мозок сортує емоції під час сну, щоб консолідувати зберігання позитивних емоцій, пригнічуючи консолідацію негативних.

Сон зі швидкими рухами очей (парадоксальний) — це унікальний та загадковий стан сну, під час якого більшість сновидінь відбуваються разом із інтенсивним емоційним змістом. Як і чому ці емоції знову активуються, незрозуміло. Префронтальна кора інтегрує багато з цих емоцій під час неспання, але парадоксальним чином виглядає спокійною під час швидкого сну. «Наша мета полягала в тому, щоб зрозуміти основний механізм і функції такого дивовижного явища», — каже професор Антуан Адамантідіс з відділу біомедичних досліджень Бернського університету та відділу неврології Інзельшпіталю, університетської лікарні м. Берн.

Обробка емоцій, зокрема розрізнення небезпеки та безпеки, має вирішальне значення для виживання тварин. У людей надмірно негативні емоції, такі як реакції страху та стани тривоги, призводять до таких патологічних станів, як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). У Європі приблизно 15% населення страждає від постійної тривоги та важких психічних захворювань. Дослідницька група, очолювана Антуаном Адамантідісом, наразі надає інформацію про те, як мозок допомагає посилювати позитивні емоції та послаблювати сильно негативні або травматичні емоції під час фази швидкого сну.

Подвійний механізм

Спочатку дослідники навчили мишей розпізнавати звукові стимули, пов’язані з безпекою, та інші, пов’язані з небезпекою (аверсивні стимули). Потім реєстрували активність нейронів у мозку мишей під час циклів сон-неспання. Таким чином дослідники змогли нанести на карту різні ділянки клітини та визначити, як трансформуються емоційні спогади під час швидкого сну.

Нейрони складаються з клітинного тіла (соми), яке об’єднує інформацію, що надходить від дендритів (входи), і надсилає сигнали іншим нейронам через їхні аксони (виходи). Отримані результати показали, що клітинні соми мовчать, поки їх дендрити активовані. «Це означає роз’єднання двох клітинних компартментів, іншими словами, сома повністю спить, а дендрити — прокинулися», — пояснює Адамантидіс. Це роз’єднання важливе, оскільки сильна активність дендритів дозволяє кодувати емоції як небезпеки, так і безпеки, тоді як гальмування соми повністю блокує вихід ланцюга під час швидкого сну. Іншими словами, мозок надає перевагу розрізненню безпеки та небезпеки в дендритах, але блокує надмірну реакцію на емоції, зокрема на небезпеку.

Перевага виживання

За словами дослідників, співіснування обох механізмів є корисним для стабільності та виживання організмів: «Цей двонаправлений механізм необхідний для оптимізації розрізнення небезпечних і безпечних сигналів», — каже Маттіа Ейме з Бернського університету, перший автор дослідження. Якщо ця дискримінація відсутня у людей і виникають надмірні реакції страху, це може призвести до тривожних розладів. Висновки особливо стосуються таких патологічних станів, як посттравматичні стресові розлади, при яких травма надмірно консолідується в префронтальній корі день за днем під час сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді кімнатні рослини покращують якість повітря?

Здоров'я | 09:30, 16.04.2024

Багато людей переконані, що кімнатні рослини позитивно впливають на якість повітря в домі. Також існує думка, що рослини можуть як позитивно, так і негативно впливати на самопочуття людини. Де ж правда?

6 корисних для здоров'я властивостей лимонної шкірки

Харчування | 08:30, 16.04.2024

Ми звикли викидати шкірку з лимонів. Та виявилось, що цього робити не варто.

І дорослим, і дітям: Чому після купівлі одягу його потрібно прати?

Здоров'я | 07:40, 16.04.2024

Часто ми допускаємося великої помилки, придбавши одяг, одразу одягаємо його і йдемо в ньому "в люди". А спочатку його слід було попрати!

Чоловікам на замітку: Продукти для потенції

Харчування | 06:20, 16.04.2024

Те, що ми їмо, впливає на наше самопочуття. І на бажання. І ... на можливості. Тож наступна інформація буде для чоловіків. І їхніх турботливих дружин, щоб знати, що саме готувати коханому.

Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?

Здоров'я | 01:20, 16.04.2024

Знати, які жарознижувальні приймати, - це ще не все. Важливовміти приймати їх правильно. Інакше наслідки можуть бути плачевними.

4 сигнали організму, що зі здоров'ям щось не так

Здоров'я | 00:30, 16.04.2024

Часто ми не зважаємо на певні сигнали організму. І даремно, адже він нам намагається про щось розповісти, або ж кричить про допомогу.

Що не можна їсти алергікам в період загострення?

Алергія | 12:10, 15.04.2024

Навесні алергікам не легко і чим більше рослин починають розцвітати - тим гірше. Але виявилось, що і те, що ми їмо, погано впливає на перебіг алергії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: