Ранкова слабкість та запаморочення: причини

Якщо ви прокидаєтесь із відчуттям слабкості, запаморочення,- це може бути ознакою чого завгодно: від недостатнього вживання води до такого захворювання, як апное уві сні.

Ліки
Багато видів ліків можуть викликати запаморочення - вранці або в інший час. Серед них антидепресанти, протисудомні препарати, ліки від артеріального тиску, ліки від алергії, ліки від простати та седативні засоби.

Поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, якщо ви підозрюєте, що одні з ваших ліків викликають у вас запаморочення. Це може бути ознакою того, що вам потрібно відкоригувати дозу або тип препарату.

Зневоднення
Якщо ви не вживаєте достатньо рідини або вживаєте неправильну рідину, ви можете зневоднитися. Занадто багато алкоголю або кофеїну може призвести до зневоднення. Занадто мало рідини у вашій системі ускладнює правильну роботу мозку та тіла, що може призвести до запаморочення.

Серцева недостатність
Якщо у вас серцева недостатність, це означає, що ваше серце не перекачує кров по всьому тілу так добре, як повинно. Коли недостатність важка, ваше серце не може впоратися з природним падінням артеріального тиску, коли ви встаєте. В результаті може закрутитися голова.

Люди з серцевою недостатністю також часто приймають багато ліків для свого захворювання, включаючи таблетки від артеріального тиску та діуретики. Ліки можуть спричинити проблеми із запамороченням.

Апное сну
Апное уві сні - це стан, при якому ви зупиняєте дихання на кілька секунд поспіль протягом ночі. Це знижує кількість кисню у вашій крові, що може викликати запаморочення.

Апное уві сні також ускладнює якісний сон. Коли ви недосипаєте, ви можете відчувати слабкість, тремтіння або так, ніби ви не можете втримати рівновагу.

Якщо вранці у вас часто паморочиться голова і ви хропете, або якщо ви відчуваєте виснаження після того, що мало б бути гарним нічним сном, порадьтеся зі своїм лікарем про тест на апное сну.

Низький рівень цукру в крові
Низький рівень цукру в крові ( гіпоглікемія ) може спричинити гормональні та хімічні зміни у вашому тілі, через які ви можете відчувати тремтіння або запаморочення вранці.

Хвороби внутрішнього вуха
Канали у внутрішньому вусі допомагають вам утримувати рівновагу. Якщо ви пошкодите внутрішнє вухо, це може вивести вас з рівноваги та викликати запаморочення або відчуття, що кімната крутиться. Це називається вертиго.

Це запаморочення може виникнути будь-коли. Зазвичай це відбувається, коли ви змінюєте положення з лежачого на сидяче або стояче, наприклад, коли ви встаєте вранці.

Якщо у вас запаморочення, ви також можете відчувати нудоту або блювоту. Стан несерйозний і часто проходить сам по собі. Якщо ні, лікар, фізіотерапевт або аудіолог можуть провести тести та лікування, які відновлять баланс у ваших вухах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Чи можна їжу запивати водою?

Здоров'я | 08:30, 06.04.2026

Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як їжа потрапляє до рота. У багатьох виникає слушне запитання, чи допомагає вживання води під час їжі тр

Чим замінити майонез у салатах на Великдень?

Харчування | 07:30, 06.04.2026

Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не лише зменшити калорійність страви, а й додати нових смакових відтінків.

Ці 10 щоденних звичок крадуть у вас життя

Шкідливі звички | 06:30, 06.04.2026

Якщо ви хочете прожити якомога більше років, то певні звички у вашому способі життя можуть негативно впливати на фізичне та психічне здоровʼя.

Правда про цільнозерновий хліб

Харчування | 01:20, 06.04.2026

Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.

Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

Недосипання може спровокувати у дітей та підлітків підвищення тиску

Дитина | 08:30, 05.04.2026

За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмірна вага, недостатня фізична активність і неправильне харчування. Але останнє дослідження додає до ц