Здоров'я

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Питання про те, скільки води пити під час місячних, є досить поширеним серед жінок, які хочуть зрозуміти, як правильно доглядати за своїм здоров'ям у цей період. Важливо розуміти, що пиття достатнбої кількості води є важливим для збереження нормально

Кінезіотейпінг, також відомий як "тейпінг", став популярним методом лікування і профілактики травм, особливо в спортивній медицині. Кінезіотейпінг використовується для покращення кровообігу та лімфодренажу, зменшення болю, покращення рухомості та фун

Згідно з аналізом понад 65 000 немовлят з Японії, діти, які контактували з домашніми котами або собаками під час внутрішньоутробного розвитку або в ранньому дитинстві, мали менше харчових алергій порівняно з іншими дітьми.

Українці часто стикаються з тим, що не можуть потрапити на прийом до сімейного лікаря, з яким підписана декларація. Найчастіше таке трапляється, якщо лікар захворів або звільнився. У Національній службі здоров'я України розповіли, що потрібно робити

Мандарин - фрукт, який люблять діти. У чому користь мандаринів і як часто їх можна їсти дітям, розповіла нутриціолог Вікторія Говоруха.

Євген Комаровський дав корисні поради, як подовжити життя. За його словами, потрібно займатися спортом і сексом, а ще - оточувати себе хорошими людьми. За його словами, фізичні навантаження - запорука довгого життя.

Хочете жити довго? Тоді подбайте про своє харчування: від нашого раціону безпосередньо залежить ризик розвитку захворювань, які призводять до ранньої смерті — діабету, раку, інсульту, хвороб серця. Намагайтеся частіше їсти продукти з нашої добірки, а

Харчова алергія зустрічається дуже часто, у дорослих і дітей. Алергічна реакція може з'явитися в будь-якому віці, і ознаки можуть бути від малопомітних до сильних і небезпечних. Які продукти найчастіше викликають страшну алергію?

Група крові має безпосередній вплив на здатність організму виробляти інтерферон. Інтерферони – це загальна назва білків зі схожими властивостями які сприяють активізації імунітету.

Існують сотні міфів, через які збої в жіночому організмі сприймаються як норма, а серйозні проблеми виявляють занадто пізно. Що потрібно знати жінкам?

Вчені з Нью-Йоркського та Бостонського університетів дійшли висновку: любителі електронних сигарет вдвічі частіше страждають на еректильну дисфункцію, ніж чоловіки, які не палять. У дослідженні взяли участь 13 711 чоловіків віком від 20 до 65 р

Овочі та зелень є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони насичені вітамінами, мінералами та клітковиною. Їх можна додавати до кожної страви. Дієтологи Міністерства сільського господарства США (USDA) рекомендують варіювати споживання овочів,

а жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що це ніяк не стосується піци, бутербродів із лікарською ковбасою, відерця пломбіру чи будь-якої іншої “

Лікар-дієтолог Майкл Мослі розповів, який сніданок є найкориснішим, а який найшкідливішим для стрункої фігури. Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений Майкл Мослі.

Всі, напевно, з дитинства відомо про користь яблук, дехто віддає перевагу яблучному соку. Чому потрібно їсти саме яблука?

З дитинства нас привчають до того, що суп корисний для шлунка, а його вживання убезпечить нас від гастриту. Чи дійсно перша страва обов'язково має бути у вашому раціоні?

Важко уявити меню української сім'ї, в якому немає картоплі. Але, як виявилося, цей популярний овоч має як корисні, так і шкідливі властивості. Розглянемо їх детальніше. Який сорт картоплі найкорисніший, чим шкідлива картопля для фігури, і з чим їсти

Гіпотонія або знижений тиск - дуже неприємний симптом, хоч і не такий небезпечний для життя, як гіпертонія. Критичним для життя вважається значення нижче, ніж 90 на 60 мм рт.ст. - в такому випадку варто викликати швидку. Також швидку потрібно виклика

Причини випадіння волосся часто пов'язані з генетикою та факторами навколишнього середовища. Однак, якщо правильно доглядати за ним, то можна зберегти його здоровим та міцним.

Багато людей сплять на животі, але існує думка, що ця поза неправильна і навіть небезпечна для здоров'я. З яких причин краще не спати на животі, а кому це корисно - читайте далі.

Мабуть, кожен із нас хоч раз у житті застосовував содовий розчин, аби зняти симптоми печії. Цей метод перейшов до нас ще від бабусь, а ми звикли їм повністю довіряти, тому й не підозрювали, що вже й не так багато користі від такого лікування. Проте о

Звуки є складовою частиною нашого повсюдного життя, і ми не завжди звертаємо на них до уваги. Проте, деякі звуки можуть мати негативний вплив на нашу психіку і здоров'я.