Здоров'я

Товста кишка зазвичай поглинає більшу частину води в калових масах, залишаючи м’який твердий кал. Харчування, інфекції та розлади травлення можуть призвести до збільшення кількості води у випорожненнях або рідкого стільця. Вміст поживних речовин у сп

Дослідження під керівництвом Університету Оттави за участю майже 250 000 дітей в Онтаріо протягом семи років — найбільше у своєму роді — показало, що вага матері до вагітності може впливати на ризик розвитку алергічних захворювань у новонароджених у

У ретроспективному дослідженні пацієнтів, які пройшли тестування на COVID-19, дослідники виявили зв’язок між дефіцитом вітаміну D і ймовірністю зараження коронавірусом.

Манго є тропічним фруктом і доступний у багатьох супермаркетах цілий рік. Дієтологи рекомендують вживати від 1,5 до 2 склянок фруктів щодня для гарного загального здоров’я. Додавання фруктів, у тому числі манго, до ваших планів харчування знижує ризи

Споживання кофеїну в помірних кількостях вважається безпечним для вас, але велика кількість напоїв і продуктів, що містять кофеїн, може завдати шкоди вашим зубам. Кількість кофеїну, який ви споживаєте, може вплинути на здоров’я та зовнішній вигляд ва

Згідно з новим дослідженням дослідників з Університету Арізони, дорослі, які ділять ліжко з партнером або подружжям, сплять краще, ніж ті, хто спить сам.

Згідно з дослідженнями Університету Східної Англії (UEA), вітамін С може бути ключем до кращих м’язів у подальшому житті. Дослідження показує, що літні люди, які їдять багато вітаміну С, що зазвичай міститься в цитрусових, ягодах і овочах, мають найк

Уявляєте, те, що ви не можете заснути, може бути пов'язане із жіночим здоров'ям!

Експерти рекомендують лягати спати з добре висушеними косами. І ось чому.

Деякі продукти можуть благотворно вплинути на здоров'я нашої шевелюри.

До уваги батьків поради, які потрібно запровадити у щоденну практику.

На міцність сну впливає багато чинників, серед яких зокрема раціон.

Кортизол, або гормон стресу, необхідний для багатьох процесів, які проходять у організмі людини. Але його надлишок, який виникає через постійні стресові ситуації, може призвести до хронічного запального процесу і різних захворювань. Для боротьби з ци

Лікарі називають шпинат суперпродуктом для діабету та рекомендують регулярно включати цей темно-зелений листовий некрохмалистий овоч у свій раціон. Окрім того, що шпинат багатий на вітаміни, мінерали та фітохімічні речовини, він має низький глікемічн

Відповідно до нової наукової заяви Американської кардіологічної асоціації, соціальна ізоляція та самотність пов’язані з приблизно на 30% підвищенням ризику серцевого нападу чи інсульту або смерті.

Більше споживання фруктів і овочів пов’язане з меншим ризиком смерті чоловіків і жінок, згідно з даними, що представляють майже 2 мільйони опитаних дорослих. П’ять щоденних порцій фруктів і овочів, з’їдених як 2 порції фруктів і 3 порції овочів, можу

Ось продукти, яких ви маєте особливо уникати, якщо страждаєте на захворювання кишечника, зокрема хворобу Крона, виразковий коліт або синдром подразненого кишечника.

Результати наукового дослідження показали, що деякі люди можуть зруйнувати своє здоров'я, якщо будуть постійно починати свій день рано вранці. Причина прихована в індивідуальному режимі біологічного годинника, закладеного в кожній людині.

Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, а й видалить зайве з кишківника і значно полегшивши роботу травного тракту.

Не варто недооцінювати ступінь цієї проблеми. Хропіння здатне бути небезпечним синдромом для вас і навіть для вашої родини.

Багато хто усвідомлено заїдає стрес і неприємні емоції. Причому найчастіше вибір падає на щось солодке чи жирне. Але процес поїдання і важка їжа не допоможуть упоратися з напругою.

У суспільстві прийнято вважати, що надмірне вживання цукру призводить до карієсу. Насправді на це впливають у різній силі різні фактори та продукти.

Можливо, ви не уявляли, що може бути зв’язок між вашими місячними та вашою здатністю швидко відновлюватися після стоматологічної операції. Насправді зв’язок між здоров’ям ваших зубів і менструацією може здаватися неясним. Однак стоматологи повідомляю