Здоров'я




Як чай, так і кава є смачними напоями, але зловживати ними не варто. Наприклад, крім того, що чай тамує спрагу, зігріває, лікує, виводить шлаки і наві

Скільки разів на день можна пити каву і чай

Харчування | 10:00, 12.06.2015 | Переглядів: 2491

Як чай, так і кава є смачними напоями, але зловживати ними не варто. Наприклад, крім того, що чай тамує спрагу, зігріває, лікує, виводить шлаки і навіть перешкоджає утворенню каменів, він може й зашкодити – збільшити об’єм води в організмі, а відтак

ри різких змінах погоди може змінюватися артеріальний тиск – у гіпертоніків підвищуватися, а в гіпотоніків понижуватися. Можуть виникати напади стенок

Як перенести різкі зміни погоди

Здоров'я | 00:50, 12.06.2015 | Переглядів: 960

ри різких змінах погоди може змінюватися артеріальний тиск – у гіпертоніків підвищуватися, а в гіпотоніків понижуватися. Можуть виникати напади стенокардії в тих, хто має ішемічну хворобу серця. Як врятуватись від впливу погоди?

У середньому в банані вагою 140 грамів майже 120 калорій, 15-20 відсотків з яких – цукор. З корисних речовин у цих плодах містяться 1,5 грама білка і

Як часто їсти банани, щоб не погладшати

Харчування | 00:20, 12.06.2015 | Переглядів: 1202

У середньому в банані вагою 140 грамів майже 120 калорій, 15-20 відсотків з яких – цукор. З корисних речовин у цих плодах містяться 1,5 грама білка і 3 грами клітковини (14 відсотків добової норми).

 

Через психологічний дискомфорт багато чоловіків зволікають із візитом до уролога. Приходять тільки тоді, коли вже є проблема зі здоров’ям, часто навіт

Як часто чоловіки мають звертатися до уролога

Здоров'я | 23:20, 11.06.2015 | Переглядів: 1780

Через психологічний дискомфорт багато чоловіків зволікають із візитом до уролога. Приходять тільки тоді, коли вже є проблема зі здоров’ям, часто навіть гостра. Проблеми сексуального характеру можуть турбувати чоловіків різного віку, тому уролога коже

Цілу аптечку носити зі собою не варто, хіба що маєте певні проблеми зі здоров’ям (зокрема із серцем) і знаєте, що без них не обійтися, або ж їдете на

Ліки, які завжди треба мати при собі

Хвороби | 23:50, 11.06.2015 | Переглядів: 2241

Цілу аптечку носити зі собою не варто, хіба що маєте певні проблеми зі здоров’ям (зокрема із серцем) і знаєте, що без них не обійтися, або ж їдете на відпочинок, на дачу чи в гості на кілька днів.

Набряки ніг – поширена проблема, особливо влітку. Причиною цього у здорових людей можуть стати як великі фізичні навантаження, тривале стояння або ход

Як позбутися набряків ніг влітку?

Здоров'я | 07:50, 12.06.2015 | Переглядів: 1161

Набряки ніг – поширена проблема, особливо влітку. Причиною цього у здорових людей можуть стати як великі фізичні навантаження, тривале стояння або ходіння (учителі, продавці, лікарі, офісні працівники), так і хвороби серцево-судинної системи, нирок,

Напої, якщо їх вживати достатньо, впливають на процес схуднення. Позбутися надлишкової ваги допоможуть наступні.

Напої, які зроблять вас стрункою і здоровою

Дієта для мами | 08:50, 12.06.2015 | Переглядів: 1567

Напої, якщо їх вживати достатньо, впливають на процес схуднення. Позбутися надлишкової ваги допоможуть наступні.

Харчування повинне бути передусім збалансоване. Потрібно частіше (не менш ніж три-чотири рази на тиждень) їсти скумбрію, оселедець, сьомгу, лосось, що

Продукти, які усувають хронічну втому

Харчування | 08:10, 12.06.2015 | Переглядів: 2340

Харчування повинне бути передусім збалансоване. Потрібно частіше (не менш ніж три-чотири рази на тиждень) їсти скумбрію, оселедець, сьомгу, лосось, що містять вітамін В6, який не лише покращує настрій, але й зміцнює імунну систему.

Людині потрібні усі 32 зуби, аби пережовувати їжу. Зуб мудрості також бере участь у цьому процесі. Насправді прорізування зубів муд­рості не завжди бо

Зуби мудрості: видаляти чи ні?

Здоров'я | 22:00, 11.06.2015 | Переглядів: 2344

Людині потрібні усі 32 зуби, аби пережовувати їжу. Зуб мудрості також бере участь у цьому процесі. Насправді прорізування зубів муд­рості не завжди болісне (місця в щелепі вистачає, і зуби ці ростуть нормально). Чималий відсоток є й тих, у кого вони

Сльозяться і печуть очі, як тільки ви вийдете на вулицю? Це може свідчити про так званий синдром “сухого ока”. Найчастіше він виникає у тих людей, які

Чому надворі сльозяться і печуть очі

Профілактика і лікування | 21:25, 11.06.2015 | Переглядів: 2776

Сльозяться і печуть очі, як тільки ви вийдете на вулицю? Це може свідчити про так званий синдром “сухого ока”. Найчастіше він виникає у тих людей, які дуже довго сидять за моніторами комп’ютерів і постійно напружують зір. Через те, що частота мигальн

 
Газовані напої є джерелом багатьох шкідливих речовин, містять велику кількість цукру. Шкідливим є і газ – розширює судини, що сприяє ще інтенсивнішому

Чи шкідливі газовані напої для дітей?

Дитяче харчування | 20:55, 11.06.2015 | Переглядів: 1583

Газовані напої є джерелом багатьох шкідливих речовин, містять велику кількість цукру. Шкідливим є і газ – розширює судини, що сприяє ще інтенсивнішому засвоєнню цукру. У США вже заборонили продаж таких напоїв у школах.

Темні кола під очима створюють багато дискомфорту, особливо жінкам. Доводиться накладати більше макіяжу, але і це не змінить самого факту присутності

Причини, чому з'являються темні кола під очима

Косметологія | 19:58, 11.06.2015 | Переглядів: 1551

Темні кола під очима створюють багато дискомфорту, особливо жінкам. Доводиться накладати більше макіяжу, але і це не змінить самого факту присутності почуття незручності, адже дами завжди хочуть бути красивими. Тому сьогодні спробуємо відшукати причи

Коли дитина часто нездужає, треба за можливості відкривати листок непрацездатності. Хворій дитині важливо відчувати, що біля неї постійно є мама. Крім

Що робити батькам, у яких часто хворіє дитина?

Дитина | 17:40, 11.06.2015 | Переглядів: 1432

Коли дитина часто нездужає, треба за можливості відкривати листок непрацездатності. Хворій дитині важливо відчувати, що біля неї постійно є мама. Крім цього, матимете досить часу, аби своєчасно дати їй ліки, піти на прийом до лікаря або зробити дода

Вірити у міфи про шкідливість щоденного споживання вівсяної каші, а тим більше у те, що вона вимиває кальцій, не варто. Вівсянка – це збалансована стр

Чи корисно снідати вівсянкою щоранку?

Здоров'я | 06:30, 12.06.2015 | Переглядів: 2247

Вірити у міфи про шкідливість щоденного споживання вівсяної каші, а тим більше у те, що вона вимиває кальцій, не варто. Вівсянка – це збалансована страва, в якій містяться вуглеводи, білки, навіть жири. У цій каші є так звані “повільні” вуглеводи, то

огурти – це кисломолочні продукти, які є джерелом корисного повноцінного білка (містять всі амінокислоти), кальцію, вітамінів А і D. В них присутній ц

Як обрати правильний йогурт?

Харчування | 12:00, 11.06.2015 | Переглядів: 1222

огурти – це кисломолочні продукти, які є джерелом корисного повноцінного білка (містять всі амінокислоти), кальцію, вітамінів А і D. В них присутній цілий комплекс корисних кисломолочних бактерій. Саме ці бактерії охороняють кишківник від проникання

Чоловіки просто не знають, що їм легше схуднути, аніж жінкам. Жінки повинні робити приблизно на 20 відсотків більше фізичних вправ, щоби втрачати вагу

Чоловікам схуднути легше, ніж жінкам. Чому?

Харчування | 19:25, 10.06.2015 | Переглядів: 796

Чоловіки просто не знають, що їм легше схуднути, аніж жінкам. Жінки повинні робити приблизно на 20 відсотків більше фізичних вправ, щоби втрачати вагу нарівні з чоловіками! Вся річ у тому, що обмін речовин у м’язовій тканині представників сильної ста

Якщо вдатись до генетики, у всіх нас більше генів від батька, ніж від матері. При цьому, ми успадковуємо однакову кількість генетичних мутацій від обо

Генетично діти тільки татові, а не мамині - медики

Плануємо дитину | 08:50, 11.06.2015 | Переглядів: 5838

Якщо вдатись до генетики, у всіх нас більше генів від батька, ніж від матері. При цьому, ми успадковуємо однакову кількість генетичних мутацій від обох батьків, але “використовуємо” більше ДНК батька.

Якщо ваш лікар виключив патології, а біль не вщухає, то це особливості вашої анатомії-фізіології. Проте полегшити його можна, додержуючи кількох порад

Як легко позбутися болю під час місячних

Здоров'я | 01:20, 11.06.2015 | Переглядів: 1575

Якщо ваш лікар виключив патології, а біль не вщухає, то це особливості вашої анатомії-фізіології. Проте полегшити його можна, додержуючи кількох порад.

Одні фахівці стверджують, що 30 – 60-хвилинна ранкова пробіжка сприяє інтенсивному спалюванню жиру, адже організм за ніч уже використав запаси глікоге

Худнемо: коли краще бігати - ввечері чи вранці?

Здоров'я | 07:00, 11.06.2015 | Переглядів: 2163

Одні фахівці стверджують, що 30 – 60-хвилинна ранкова пробіжка сприяє інтенсивному спалюванню жиру, адже організм за ніч уже використав запаси глікогену і тепер використовуватиме як джерело енергії жир. Інші фахівці запевняють, що інтенсивні ранкові

Фрукти, які втамують головний біль та допоможуть схуднути

Харчування | 07:30, 11.06.2015 | Переглядів: 1985

"Життя красиве, коли кольорове", - співав Скрябін. І мав рацію. А ще, як виявилося, колір продуктів впливає на наш настрій. Давайте дізнаємося, що ж їсти, щоб мати хороший настрій і прекрасне самопочуття.

Якщо вас ужалила бджола, щонайшвидше акуратно вийміть жало за допомоги пінцета або голки. Якщо їх нема напохваті, жало можна спробувати видалити чисти

Якщо вкусила бджола: перша допомога

Профілактика і лікування | 00:50, 11.06.2015 | Переглядів: 1447

Якщо вас ужалила бджола, щонайшвидше акуратно вийміть жало за допомоги пінцета або голки. Якщо їх нема напохваті, жало можна спробувати видалити чистими пальцями. Але будьте обережні: не вдавіть його ще глибше! Пам’ятайте: тільки бджоли залишають жал

Приготувати цей напій дуже просто: візьміть склянку теплої питної води і вичавте в неї половину лимона або лайма.

Вода з лимоном: чому її треба пити щоранку?

Здоров'я | 07:50, 11.06.2015 | Переглядів: 1619

Приготувати цей напій дуже просто: візьміть склянку теплої питної води і вичавте в неї половину лимона або лайма.

Море... море... Співалося в одному з улюблених мультфільмів. Доросле життя не таке безхмарне. Тому на відпустку іноді ми відкладаємо мінімум часу. А д

Відпустка: скільки потрібно відпочивати, щоб бути здоровим?

Здоров'я | 08:10, 11.06.2015 | Переглядів: 4778

Море... море... Співалося в одному з улюблених мультфільмів. Доросле життя не таке безхмарне. Тому на відпустку іноді ми відкладаємо мінімум часу. А даремно. Скільки потрібно відпочивати, щоб бути здоровим?