Здоров'я

Користь кави підтверджує все більше наукових досліджень, проте мало хто знає, що пити її потрібно правильно. Наприклад, медики не рекомендують вживати напій у другій половині дня та на голодний шлунок.

Лікар розповіла, які продукти можуть заважати одужанню чи ускладнювати стан людини під час застуди. Говорячи про це, Лікар порадила не їсти молочні продукти, оскільки вони можуть ускладнювати боротьбу організму із запаленням.

Гемоглобін - це речовина, яка дозволяє транспортувати кисень по всьому організму. Низький рівень гемоглобіну призводить до анемії.

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Дотримуючись усього чотири правила, можна збільшити тривалість життя на 14 років, вважають вчені. Для цього не потрібно нічого надзвичайного, а лише практика здорових повсякденних звичок.

Багато фахівців радять чистити зуби два рази в день, витрачаючи на чистку мінімум дві хвилини. Однак вчені з’ясували, що двох хвилин може бути недостатньо для гігієни порожнини рота. Згідно з результатами дослідження, опублікованого на сайті Націонал

Не варто представляти сильну стать в якості беземоційних істот на противагу представникам прекрасної статі. Дослідження показало, що за рівнем емоційності чоловіки від жінок не відрізняються.

Щоб зрозуміти, чи є у дитини депресія, зверніть увагу на стійкий смуток, дратівливість, втрату інтересу до улюблених занять, апатію, фізичні симптоми (головний біль, проблеми зі сном та апетитом), а також наявність думок про самопошкодження чи суїцид

Якщо дитина курить вейп, необхідно негайно звернутися до лікаря або психолога, оскільки це шкідливо для її здоров'я, зокрема для мозку, легень, серцево-судинної системи та репродуктивної функції, а також призводить до нікотинової залежності. Важливо

Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

Лікарка Центральної міської лікарні Чернівців Олена Ватаман розповіла, як зустріти сезон застуд здоровим.

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках недолік важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані. Дуже важливо звертати увагу на свій душевний

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

Сон для школяра – це не лише відпочинок, а й умова нормального розвитку мозку. Уві сні закріплюється інформація, засвоєна протягом дня. Тому дитина, яка висипається, має кращу пам’ять, увагу та емоційний стан. Про це розповіла сомнотерапевтка Катерин

Пиття кави є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про перева

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації немає нічого гіршого, ніж стати на ваги і побачити, що вага збільшилась. Перша реакція в такій ситуац

Більшість людей знають, що не можна ігнорувати біль у грудях, найпоширеніший симптом серцевого нападу. Але кардіологи попереджають, що попереджувальні ознаки можуть бути набагато менш очевидними, особливо у жінок.

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку. Серед них є такі, що багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають уповільнити когніт

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

Результати наукового дослідження показали, що деякі люди можуть зруйнувати своє здоров'я, якщо будуть постійно починати свій день рано вранці. Причина прихована в індивідуальному режимі біологічного годинника, закладеного в кожній людині.