Здоров'я

До факторів, які змінюють самопочуття людини, відносять дощі, вітер, зміни атмосферного тиску, мaгнітні бурі. Розберемося, як саме ці природні явища відбиваються на самопочутті.

При депресії їжте якомога більше овочів і фруктів. У першу чергу, у великій кількості вживайте зелені салати, болгарський перець, помідори та моркву, яблука, банани, ківі і смородину. Обов'язково включіть в свій раціон бобові й горіхи, різних видів.

Морквяний сік по праву вважається справжнім натуральним еліксиром, який сприяє підвищенню життєвого тонусу та імунітету.

Доволі дивну закономірність виявили вчені з Інституту біологічних досліджень Солка в Сан-Дієго (Каліфорнія, США) на чолі з Ендрю Діллін. Лікувальне голодування, заявили вони, продовжує життя, і чим суворіше людина обмежує себе в їжі, тим довше і акти

Американські вчені з’ясували, що відмова від солодкого здатна нанести удар по нормальне функціонування організму — зокрема, найбільше дістається серцю.

Медики попереджають - без шкоди для організму, вдень можна пити не більше 5 чашок чаю, завареного з допомогою пакетиків, інакше концентрація в організмі такої речовини, як фтор, перевищить гранично допустиму і призведе до порушень здоров'я.

Під дією кофеїну клітини мозку починають більш інтенсивно, ніж зазвичай, сприймати і передавати нервові імпульси. Форсується робота серця (навіть без стороннього навантаження), дихання стає глибоким, прискорюється обмін речовин, покращується робота н

На перший погляд, дієта при молочниці може здатися занадто суворою, адже багато продуктів їсти не можна, або дозволено в дуже маленьких кількостях. Але воно того варте.

Горіхи і жирна морська риба роблять благотворний вплив на зір людини. У цих продуктах містяться омега-кислоти, які захищають очі від ретинопатії і дегенерації макули, що призводять до сліпоти, а також сприяють поліпшенню чутливості до інсуліну.

Властивості чорного чаю в наш час відомі багатьом. У першу чергу це тонізуючий ефект, завдяки входить до складу кофеїну. Вживання напою сприяє стимуляції нервової системи, поліпшенню роботи головного мозку, мислення. Він нормалізує артеріальний тиск,

Часто жінки, не отримавши задоволення в ліжку, починають копатися в собі, та й коханому зізнатися "у цьому" важко, бо ж він почне у всьому звинувачувати себе. Сьогодні поговоримо про те, що заважає жінкам отримувати задоволення від сексу.

Представниці прекрасної половини людства дуже хвилюються щоразу, коли збираються до гінеколога. І не важливо, вперше вони сідають у гінекологічне крісло, чи вдесяте, хвилювання супроводжують дам щоразу.

Кориця - відома спеція, яка є на кухні в кожної господині. І справа не тільки в смакових якостях кориці, а насамперед в корисних властивостях цієї пряності для людського організму.

Що являє собою даний метод контрацепції і наскільки виправдане його застосування?

Піхва будь-якої здорової жінки виробляє виділення, наявність яких є ознакою нормального функціонування організму. Кількість рідини, консистенція і запах залежать від циклу.

Щоб зберегти здоров'я і вберегти себе від наслідків, важливо знати, чому збився цикл місячних і як його скоригувати.

Вчені з Лабораторії зорової ергономіки в США прийшли до висновку, що шрифт Verdana є найбільш безпечним для очей серед всіх використовуваних.

Група крові передається у спадок від батьків, частіше від матері і до самої смерті незмінна. Вона впливає на характер людини, на те, що вона любить, а що ні...

Лікувальні властивості сну відомі давно. Як сон впливає на емоційний стан людини, вирішили дослідити вчені Каліфорнійського університету.

Перш за все, щоб ваш організм був у стані заповнити нестачу вітамінів, система травлення повинна бути здоровою. Отже, які основні принципи здорового харчування навесні? За східною медициною, навесні добре функціонують печінка та жовчний міхур. У зв’я

Шкідливі звички,постійні стреси — це і є основні причини передчасного старіння організму. Ці причини, особливо, спосіб життя, викликають хвороби, раннє старіння. Як його уникнути?

Наша нервова система і мозок дуже чутливі до рівня глюкози в крові, який забезпечує гарний настрій і працездатність. При завищеному рівні глюкози в організмі з’являється сонливість, при зниженому — нервозність і слабкість. Якщо харчування не містить

Завдяки ранковому прийому їжі, протягом дня буде споживатися менша кількість калорій. Як наслідок — вага буде знижуватися природним чином, навіть без дієт. По-друге, здоровий сніданок підвищує швидкість метаболізму, забезпечує організм корисними речо