Харчування
Доросла людина має отримувати на добу 25–35 г клітковини. Багато харчових волокон входить до складу гречаної і вівсяної крупи, бобових, горіхів, хліба...
16-Jan, 2015, 22:30 — galja berezjyk, для Zdorovia — Профілактика і лікування
Здоровое питание должно включать более 6 различных овощей и фруктов каждый день. Именно овощи и фрукты содержат в себе витамины и микроэлементы, котор...
15-Jan, 2015, 08:59 — admin2, для Zdorovia — Харчування
Хурма містить в 2 рази більше харчових волокон і корисних мікроелементів, ніж яблука. У ній також багато антиоксидантів. Плоди хурми містять велику кі...
15-Jan, 2015, 07:30 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
• Спробуйте дати дитині авокадо - в ньому багато калорій, вітамінів та поживних речовин. Можна додати авокадо в салат, в заправку для салату, в картоп...
15-Jan, 2015, 01:10 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дитяче харчування
1. Настій плодів кропу городнього: 1 ст. л. плодів кропу залити 1,5 склянки окропу. Настояти 30 хвилин під рушником. 2. При неврастенії до...
14-Jan, 2015, 20:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Профілактика і лікування
Не відволікаємося!Вставши на бігову доріжку в спортзалі - сховайте телефон/планшет, на дисплеї якого щохвилини вискакують повідомлення про нові електр...
14-Jan, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Зазвичай кальян курять 1-2 рази на тиждень. Між курильними сесіями легені людини встигають відновитися.2. У кальяні немає прямого горін...
13-Jan, 2015, 22:50 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
13-Jan, 2015, 07:50 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
13-Jan, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Вживання кофеїну вагітними жінками може призвести до малої ваги дитини або надмірно довгого періоду її виношування. І справа тут не лише у самій каві....
13-Jan, 2015, 06:30 — galja berezjyk, для Zdorovia — Вагітність та пологи
ЧерріРегулярне вживання черрі сприяє профілактиці різних хвороб серцево-судинної системи, а так саме онкологічних утворень шийки матки і яєчників.
12-Jan, 2015, 23:50 — galja berezjyk, для Zdorovia — Здоров'я
В ході дослідження областей мозку, які контролюють відчуття голоду, вчені з’ясували, що підвищені рівні вільних радикалів пригнічують апетит в огрядни...
12-Jan, 2015, 22:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Магазинні бутербродиЗаздалегідь приготовані бутерброди зазвичай містять нездорові продукти, що допомагають зберегти їх "свіжість" по дорозі до прилавк...
12-Jan, 2015, 20:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Традиційний обід складається, наприклад, із стручкової зеленої квасолі з парою тонких скибочок знежиреної шинки, а на вечерю багато їдять суп з перете...
11-Jan, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
При бажанні народити дівчинку потрібно використовувати так звану «Дієту для дівчаток» або харчування, збагачене кальцієм і магнієм:-Чай, к...
10-Jan, 2015, 19:48 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Плануємо дитину
У основної маси людей на вечерю після 18 годин припадає близько 46 відсотків добового раціону. Американські лікарі вважають, що основну роль у збереже...
09-Jan, 2015, 07:30 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Харчування
1 - впорядкувати своє життя.Француженки вкрай рідко страждають від ожиріння. Вся справа в чіткому розпорядку дня. Їх сніданок, другий сніданок, обід і...
07-Jan, 2015, 22:00 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Здоров'я
Шкідливі властивості манної каші:• у цій каші міститься фітин – речовина перешкоджає проникненню в організм малюка вітаміну D і кальцію;• ...
07-Jan, 2015, 00:40 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Здоров'я
Протягом 6-10 днів в процесі бродіння утворюється слабкоалкогольний напій, який зливають і кілька разів проціджують через марлю. Після цього сам гр...
06-Jan, 2015, 23:50 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Здоров'я
1. Яйця. Найбільш дешеве і доступне джерело білків є також і одним з найбільш поживних продуктів, з яких можна приготувати ситний і смачний сніданок, ...
05-Jan, 2015, 22:50 — Яна Саломатіна, для Zdorovia — Здоров'я
