Всі новини про: діабет

Селен є однією з «важливих» поживних речовин для людини, тобто наш організм не може його виробляти, тому ми повинні отримувати його з раціону. Без нього може постраждати серце, суглоби, очі, імунна система та репродуктивна система. Тим не менш, людям потрібно щодня споживати лише трохи селену, приблизно 55 мікрограмів або мільйонних часток грама.

Оскільки різдвяний сезон починає набирати обертів, дослідники нагадують людям надавати пріоритет хорошому сну, оскільки нові дослідження показують, що неспокійний сон може бути пов’язаний з факторами ризику діабету 2 типу.

Регулярне вживання кави може вберегти від діабету 2 типу жінок, які хворіли на діабет під час вагітності. Заміна штучно підсолоджених і підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

На риноку з’являється все більше і більше продуктів, тому вибрати найкращу альтернативу молоку не так просто, як це було раніше. І є багато причин, чому рослинне молоко користується такою популярністю.

Наскільки ефективна веганська дієта для профілактики та лікування діабету?

Цукровий діабет є складним і небезпечним захворюванням, при якому рівень цукру в крові часто занадто високий, що може викликати запаморочення, підвищену спрагу та проблеми з серцем. Діабетикам необхідно стежити за своєю вагою і не бути ні занадто повними, ні занадто худими. Якщо у вас діабет і вам потрібно набрати вагу, майте на увазі, що набір надмірної ваги, особливо жиру, може погіршити симптоми діабету. Натомість вам потрібно правильно харчуватися, займатися спортом і ретельно доглядати за собою, щоб безпечно набрати вагу.

Згідно з дослідженням Національного інституту здоров’я дитини та людського розвитку, у жінок, які повідомили, що відчували депресію на ранніх термінах вагітності, частіше розвивався гестаційний діабет на пізніх термінах вагітності.

Діабет - це захворювання, яке впливає на здатність організму правильно використовувати та зберігати цукор із їжі, яку ви їсте. Ваше тіло або не виробляє, або не реагує на інсулін, який є хімічною речовиною, яка змушує глюкозу виводитися з крові після їжі. Хоча більшість діабетиків можуть насолоджуватися будь-якою їжею в помірних кількостях, ваш раціон повинен складатися переважно зі здорових продуктів, повних вітамінів і мінералів. Риба є чудовою їжею для діабетиків, оскільки вона містить багато поживних речовин, які містяться в м’ясі, без непотрібних насичених жирів і калорій.

Нове дослідження, проведене вченими Університетського коледжу Лондона показало, що сон менше п’яти годин у віці середнього та пізнього віку може бути пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку принаймні двох хронічних захворювань.

Ожиріння є значним фактором ризику розвитку гестаційного цукрового діабету, і все більше число вагітних жінок мають надлишкову вагу або ожиріння. Дієтичні звички впливають як на ожиріння, так і на появу гестаційного цукрового діабету.

Вчені Північно-Західної медицини розкрили механізм, чому прийом їжі пізно вночі пов’язаний із збільшенням ваги та діабетом.

Вчені попереджають, що звичка заряджати смартфон неподалік від ліжка під час сну може бути небезпечною. Останні дослідження виявили, що цей процес впливає на вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за циркадні ритми людини.

Надмірна спрага є поширеним симптомом як у дорослих, так і у дітей. Короткочасна гостра спрага може сигналізувати про спекотний день і важке тренування або, можливо, про наближення вірусної чи бактеріальної інфекції. В інших випадках, особливо якщо дитина п’є багато води протягом тривалого періоду часу, це може бути ознакою чогось більш серйозного. Багато станів, що викликають надмірну спрагу у дітей, є дуже серйозними та навіть небезпечними для життя.

Відповідно до нового дослідження, поєднання семи звичок здорового способу життя, включаючи сон від семи до дев’яти годин на добу, регулярні фізичні вправи та часті соціальні контакти, асоціювалося з меншим ризиком розвитку деменції у людей із діабетом 2 типу.

Підвищення обізнаності про наслідки споживання надмірної кількості цукру для здоров’я призвело до різкого зростання споживання безкалорійних штучних підсолоджувачів за останні десятиліття. Однак нові дослідження показують, що замінники цукру також можуть спричинити зміни здоров’я, пов’язані з діабетом і ожирінням, що свідчить про те, що перехід від звичайної газованої води на дієтичну може бути випадком «зі сковорідки у вогонь».

Нове дослідження, проведене вченими Університету Південної Австралії, показує, що загальний підхід до призначення ліків під час вагітності може поставити дітей із низькою вагою під загрозу протягом усього їхнього життя.

Підлітки можуть не дуже думати про можливі проблеми зі здоров’ям. Однак є деякі ознаки або симптоми, які можуть вказувати або на незначну проблему зі здоров’ям, або на набагато серйознішу проблему. Одним із таких симптомів є часте сечовипускання, яке може свідчити про ендометріоз у дівчаток-підлітків та інфекції сечового міхура, діабет або рак сечового міхура у хлопців чи дівчат.

Товста кишка зазвичай поглинає більшу частину води в калових масах, залишаючи м’який твердий кал. Харчування, інфекції та розлади травлення можуть призвести до збільшення кількості води у випорожненнях або рідкого стільця. Вміст поживних речовин у споживаній їжі та кишкові інфекції часто спричиняють короткочасні епізоди діареї. В основі хронічного рідкого стільця часто лежать розлади травлення.

Лікарі називають шпинат суперпродуктом для діабету та рекомендують регулярно включати цей темно-зелений листовий некрохмалистий овоч у свій раціон. Окрім того, що шпинат багатий на вітаміни, мінерали та фітохімічні речовини, він має низький глікемічний індекс, це означає, що його споживання допоможе підтримувати здоровий і стабільний рівень глюкози в крові.

Високий рівень цукру в крові під час вагітності може призвести до гестаційного діабету, піддаючи ризику вас і вашу дитину. Під час вагітності ваше тіло виробляє більше інсуліну, щоб підтримувати здоровий рівень цукру в крові, але іноді ви виробляєте його недостатньо.

Гестаційний діабет може спричинити у вашої дитини труднощі з диханням, жовтяницю, низький рівень цукру в крові та ожиріння пізніше в житті.