Вітаміни

Фахівці з University of Leicester і португальського Інституту клітинної та молекулярної біології проводили вивчення незвичайних властивостей вітаміну С, що захищає клітини організму жінок від старіння. Цей вітамін сприяє регенерації і оновленню кліти

Дієтологи дійшли висновку, що найкращим продуктом для жінок є творог. Він багатий кальцієм, який необхідний для росту, зміцнення кісток, волосся і нігтів.

Відомо, що вівсянка багата такими вітамінами, як: вітамін Е, А, РР, Н, вітаміни групи В, мікроелементи - кальцій, магній, фосфор, калій, цинк. Плюсом цього злаку є і велика кількість складних вуглеводів, які розщеплюються довше простих вуглеводів, а

Полівітаміни для вагітних містять велику кількість синтетичних вітамінів і мінералів, які повинні ліквідувати їхню нестачу в організмі жінки. Але не завжди є необхідність в застосуванні таких серйозних препаратів.

Фахівці-косметологи з'ясували, який продукт сприяє омолодженню найбільше. Виявилось, що ріпчаста цибуля володіє найкращим омолоджуючим ефектом. Вони пояснили виняткові властивості цього овочу тим, що він є найсильнішим антисептиком, здатним убити біл

Втомився, вимотався, понервувався - і, окрім комп'ютерних ігор, ні на що не вистачає сил? І, можливо, навіть бажань? А тут дружина зі своїми претензіями та образами: "Ти мені зраджуєш! Ти мене не хочеш!" Що робити? Як довести їй, що вона, як і раніше

Дефіцит вітамінів і мінералів негативно позначається на здоров’ї і розвитку дитини. Вводити в раціон продукти, багаті цими речовинами, слід ще на тому етапі, коли жінка тільки планує стати матір’ю.

Фармакологи з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі виявили взаємозв'язок між виникненням прищів і вітаміном В12.

Чай є невід'ємною частиною нашого повсякденного харчування. Його можна пити не тільки в якості десертного напою, але і для зміцнення імунітету, боротьби зі стресами і підняття настрою.

Від голодних дієт до принципу "їж, що хочеш", від знежиреного меню до високожирового раціону - в році, що минув, основні тренди в дієтології були майже революційними. Ми порівняли їх і склали рейтинг найкращих дієт 2015 року.

Анемія - це зниження рівня гемоглобіну в крові, яке може виникнути в третьому триместрі вагітності. Це відбувається через те, що в організмі майбутньої мами збільшується об'єм крові, а кількість еритроцитів - зменшується.

Імбир володіє масою корисних властивостей. У ньому міститься ціла купа вітамінів мінералів, необхідних організму.

Якщо в організмі буде достатньо потрібних вітамінів, то ти назавжди забудеш про лущення, висипання і тьмяний колір.

Организм человека постоянно нуждается в насыщении питательными и полезными веществами. Продукты натурального происхождения позволяют сделать это максимально эффективно. Не требуется тратить на это колоссальные средства. В интернет магазине Медомир пр

Виявляється, 100 г цитрусових містять лише від 30 до 60 мг вітаміну С, і в "вітамінних перегонах" саме апельсини і лимони пасуть задніх.

Щодо коров'ячого молока, то вже не одне десятиріччя ведуться суперечки, чи потрібне воно дітям. Чи може воно замінити мамине молоко, чи кращою альтернативою буде суміш? Про це поговоримо далі.

Найважливіший вітамін, який необхідний кожній дитині - це вітамін D, він запобігає захворювання, пов'язані з кістковими тканинами. Також вітаміни для дітей 5-річного віку повинні сприяти розумовому розвитку, адже саме в цей період дитина починає вчит

Часто люди перестають отримувати задоволення від сексу та стосунків загалом через те, що не вміють розрізняти поняття "секс" та "кохання".

Восени діти починають хворіти частіше, особливо це стосується тих дітей, які вже відвідують садок або школу. Хвороби можуть повторюватись наче по колу. Для того, щоб уникнути цієї проблеми слід підвищувати імунітет своєї дитини.

Євген Комаровський стверджує, що дитині необхідні не тільки вітаміни, але просто правильний раціон харчування.

Фахівці спростовують користь від вживання добавок жирних кислот омега-3, того ж самого риб'ячого жиру.

Вживання винограду покращує важливі показники здоров'я у представників сильної статі і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Огірки – це овочі з низьким вмістом калорій та вуглеводів, однак з достатньою кількістю клітковини і вітамінів A, B, C та E. Від споживання огірків можна отримати достатньо води, оскільки у 100 гр огірків міститься лише 13 калорій, а на 97% ці овочі