Оливкова дієта від зайвих кілограмів

Adoption
Date
  • 80 Переглядів
Свята закінчилися, а зайві кілограми залишилися.

Оливкова дієта


Що б швидко повернути свою колишню вагу дієтологи пропонують нам спробувати оливкову дієту - дуже популярну серед італійців. Така дієта допоможе позбутися від кількох кілограм всього за 3-5 днів. Крім того оливки позитивно впливають на організм і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

Натщесерце потрібно з'їсти десять оливок і випити столову ложку оливкової олії.

Сніданок і обід повинен складатися з овочевого салату з зеленню, заправленого оливковою олією.

На полуденок і вечерю - тільки оливки (зелені або чорні). З напоїв можна вживати тільки негазовану воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, оливкова, Схуднення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючім матерям:● Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться

Які продукти можна приносити в пологовий годуючій мамі?

Післяпологовий період | 07:00, 02.03.2021

Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючім матерям:● Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться різні маринади, ковбаса, солона рибка, домашні закрутки і т.д.;● Груші;● Виноград і вино

Середземноморська діта впливає на гостроту розуму

Харчування | 15:30, 01.03.2021

Вчені з Единбурзького університету з'ясували, що людям, які дотримуються середземноморської дієти, довше вдається зберегти гостроту розуму.

Білий хліб краще не вживати щодня

Харчування | 14:00, 27.02.2021

На думку вчених, щоденне споживання хліба та інших продуктів з білого борошна є вкрай небезпечним для серця, що підвищує схильність людини до інфаркту.

Здорове серце та мозок: як харчуватись?

Харчування | 15:00, 26.02.2021

Раціон харчування може суттєво впливати на функції різних органів.

Рослинна дієта, яка рятує від небезпечної хвороби

Харчування | 15:30, 24.02.2021

Цілісна їжа і рослинна дієта можуть полегшити хворобливе утворення пухирів і рубців на шкірі при незрозумілому захворюванні кровоносних судин, від якого поки не існує лікування, та й причина його невідома.

Продукти, які покращують роботу нирок

Харчування | 14:00, 24.02.2021

Ці продукти повинні бути у вашому раціоні, якщо хочете покращити роботу нирок.

Як не втратити мотивацію під час схуднення?

Харчування | 08:30, 24.02.2021

Багато людей стикаються з вигоранням і кидають ідею скинути вагу.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: