9 питань і відповідей про годування грудьми в спеку

Влітку виникає ряд проблем, пов'язаних з грудним вигодовуванням. Молоді мами не знають, як часто прикладати крихітку до грудей, як боротися з лактаційною кризою, який питний режим вибрати для себе. Найпоширеніші питання на тему годування грудьми у спеку і відповіді на них.

Як прикладати дитину?
Малюк повинен бути повернутий до вас всім тілом незалежно від того, який варіант прикладання до грудей ви вибрали. У класичній позі животик дитини прилягає до маминого живота, в положенні з-під пахви - животик крихти стикається з маминим боком.

Як переконатися в тому, що крихітка смокче?
У дитини, яка правильно взяла груди і активно смокче, широко відкритий рот, нижня губа вивернута назовні. Під час смоктання працюють м'язи обличчя, і мама може помітити, як рухаються вушка. До того ж виразно чути звуки ковтання. Дитина в цей момент важко трудиться! Якщо ви правильно приклали дитину до грудей, її тіло розслаблене, пальчики на ручках трохи зігнуті. Для годування в спекотні дні одягайте малюка в легкі речі вільного крою, щоб він спітнів при ссанні.

Скільки повинна пити влітку годуюча мама?
Близько двох-трьох літрів на день (включаючи рідку їжу). У спеку крихітка частіше просиь груди, щоб втамувати спрагу (особливо, якщо вона відмовляється від водички або чаю), тому ваш організм потребує більшої кількості рідини. Краще всього пити негазовану мінеральну воду, компоти, чаї для годуючих мам. Соками бажано не зловживати, оскільки вони можуть викликати проблеми з животиком у малюка.

Як часто мити груди у спеку?
Часто мити груди протягом дня не варто навіть у спеку. Груди чудово захищають себе самі, адже на ореолі біля соска знаходяться залози, які виділяють зволожувально-дезінфікуючу речовину. Якщо ви спітніли після фізичного навантаження або викупалися в морі, досить обполоснути груди чистою теплою водою без мила. Не забувайте, що частий контакт шкіри з водою викликає лущення, пересушування і тріщини на сосках!

Чи може годуюча мама засмагати топлес?
Ви повинні захищати соски від впливу сонця, тому від загоряння топлес в період годування грудьми краще відмовитися. А якщо ви все ж прибігаєте до такого виду засмаги, постарайтеся захищати соски від впливу прямих сонячних променів.

Чи можна зберігати зціджене молоко при кімнатній температурі?
Ні в якому разі! Молоко взагалі не рекомендується зціджувати після годування, оскільки зціджування запускає виробництво більшої кількості молока, ніж потрібно дитині. Адже молочні залози підлаштовуються під потреби малюка! А якщо ви таки зціджуєте молоко (наприклад, для приготування на його основі каш для крихітки), бережіть його тільки в холодильнику або морозильній камері.

Як довго і як часто малюк повинен перебувати біля грудей?
Незважаючи на те що в спеку малюк частіше просить груди і смокче більше, не дозволяйте йому використовувати груди в якості пустушки! Деяким діткам достатньо 10-15 хвилин, щоб насититися, інші проводять біля грудей значно більше часу. Але не допускайте, щоб годування тривало довше 40 хвилин. Малюк, який наївся, не повинен засинати з соском в роті.

Як уникнути тріщин?
Щоб не допустити появи тріщин і пов'язаних з цим дискомфортних відчуттів, ви повинні навчитися правильно прикладати дитину до грудей. Якщо у вас не виходить зробити це самостійно, зверніться за допомогою до педіатра або спеціаліста по грудному вигодовуванню. Не варто слухати бабусині поради та мити груди перед кожним годуванням. Вода пересушує ніжну шкіру і провокує виникнення тріщин. Якщо тріщини все ж з'явилися, пам'ятайте: молочко - кращий засіб позбавитися від них. Змастіть ранку грудним молоком і постарайтеся якийсь час тримати груди відкритими. Якщо тріщин багато, вони хворобливі і кровоточать, можете скористатися спеціальними мазями з ранозагоювальним ефектом.

Чому влітку не можна відлучати дитину від грудей?
По-перше, у спеку малюк частіше відчуває спрагу, і вгамовувати її краще звичною для нього рідиною - грудним молоком. По-друге, в материнському молочку містяться антитіла, які захищають дитину від розладу шлунка і підтримують імунітет, адже влітку ризик підхопити кишкову інфекцію значно зростає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.