9 питань і відповідей про годування грудьми в спеку

Влітку виникає ряд проблем, пов'язаних з грудним вигодовуванням. Молоді мами не знають, як часто прикладати крихітку до грудей, як боротися з лактаційною кризою, який питний режим вибрати для себе. Найпоширеніші питання на тему годування грудьми у спеку і відповіді на них.

Як прикладати дитину?
Малюк повинен бути повернутий до вас всім тілом незалежно від того, який варіант прикладання до грудей ви вибрали. У класичній позі животик дитини прилягає до маминого живота, в положенні з-під пахви - животик крихти стикається з маминим боком.

Як переконатися в тому, що крихітка смокче?
У дитини, яка правильно взяла груди і активно смокче, широко відкритий рот, нижня губа вивернута назовні. Під час смоктання працюють м'язи обличчя, і мама може помітити, як рухаються вушка. До того ж виразно чути звуки ковтання. Дитина в цей момент важко трудиться! Якщо ви правильно приклали дитину до грудей, її тіло розслаблене, пальчики на ручках трохи зігнуті. Для годування в спекотні дні одягайте малюка в легкі речі вільного крою, щоб він спітнів при ссанні.

Скільки повинна пити влітку годуюча мама?
Близько двох-трьох літрів на день (включаючи рідку їжу). У спеку крихітка частіше просиь груди, щоб втамувати спрагу (особливо, якщо вона відмовляється від водички або чаю), тому ваш організм потребує більшої кількості рідини. Краще всього пити негазовану мінеральну воду, компоти, чаї для годуючих мам. Соками бажано не зловживати, оскільки вони можуть викликати проблеми з животиком у малюка.

Як часто мити груди у спеку?
Часто мити груди протягом дня не варто навіть у спеку. Груди чудово захищають себе самі, адже на ореолі біля соска знаходяться залози, які виділяють зволожувально-дезінфікуючу речовину. Якщо ви спітніли після фізичного навантаження або викупалися в морі, досить обполоснути груди чистою теплою водою без мила. Не забувайте, що частий контакт шкіри з водою викликає лущення, пересушування і тріщини на сосках!

Чи може годуюча мама засмагати топлес?
Ви повинні захищати соски від впливу сонця, тому від загоряння топлес в період годування грудьми краще відмовитися. А якщо ви все ж прибігаєте до такого виду засмаги, постарайтеся захищати соски від впливу прямих сонячних променів.

Чи можна зберігати зціджене молоко при кімнатній температурі?
Ні в якому разі! Молоко взагалі не рекомендується зціджувати після годування, оскільки зціджування запускає виробництво більшої кількості молока, ніж потрібно дитині. Адже молочні залози підлаштовуються під потреби малюка! А якщо ви таки зціджуєте молоко (наприклад, для приготування на його основі каш для крихітки), бережіть його тільки в холодильнику або морозильній камері.

Як довго і як часто малюк повинен перебувати біля грудей?
Незважаючи на те що в спеку малюк частіше просить груди і смокче більше, не дозволяйте йому використовувати груди в якості пустушки! Деяким діткам достатньо 10-15 хвилин, щоб насититися, інші проводять біля грудей значно більше часу. Але не допускайте, щоб годування тривало довше 40 хвилин. Малюк, який наївся, не повинен засинати з соском в роті.

Як уникнути тріщин?
Щоб не допустити появи тріщин і пов'язаних з цим дискомфортних відчуттів, ви повинні навчитися правильно прикладати дитину до грудей. Якщо у вас не виходить зробити це самостійно, зверніться за допомогою до педіатра або спеціаліста по грудному вигодовуванню. Не варто слухати бабусині поради та мити груди перед кожним годуванням. Вода пересушує ніжну шкіру і провокує виникнення тріщин. Якщо тріщини все ж з'явилися, пам'ятайте: молочко - кращий засіб позбавитися від них. Змастіть ранку грудним молоком і постарайтеся якийсь час тримати груди відкритими. Якщо тріщин багато, вони хворобливі і кровоточать, можете скористатися спеціальними мазями з ранозагоювальним ефектом.

Чому влітку не можна відлучати дитину від грудей?
По-перше, у спеку малюк частіше відчуває спрагу, і вгамовувати її краще звичною для нього рідиною - грудним молоком. По-друге, в материнському молочку містяться антитіла, які захищають дитину від розладу шлунка і підтримують імунітет, адже влітку ризик підхопити кишкову інфекцію значно зростає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається

Експерти назвали 5 корисних продуктів, які роблять дитину розумнішою

Дитяче харчування | 01:20, 06.10.2025

Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять і концентрацію уваги вашої дитини.

Продукти, які не варто давати дітям до 5 років

Дитяче харчування | 01:20, 05.10.2025

Дітям до 5 років не рекомендується давати солодощі, копченості, солоні та гострі продукти, фастфуд, гриби, мед, горіхи, цілий виноград та інші дрібні округлі продукти через ризик алергії, отруєння та задухи. Також слід уникати сирих і напівсирих прод

Яке молоко корисніше для дітей?

Дитяче харчування | 01:20, 29.09.2025

Суперечки про те, яке молоко є для дітей більш корисним – незбиране чи нежирне – ведуться не перше десятиліття. І ось тепер нове дослідження поклало край цим суперечкам.

Що їсти дитині для стимуляції росту?

Дитяче харчування | 06:20, 21.09.2025

Стимулювати ріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.