Якщо ви годуєте грудьми або сумішшю, зверніть увагу, коли дитина:
підносить руки до рота або кладе до рота предмети;
видає смоктаючі звуки і робить смоктаючі рухи губами;
стискає кулаки на грудях чи животі;
згинає руки та ноги;
плаче.
Якщо дитина старша і вже їсть тверду їжу, вона може вказати на голод так:
нахилятися до їжі та відкривати рота;
побачивши їжі радіти і жваво поводитися;
затримувати погляд на продуктах або стежити за їх переміщенням.
Дитину, яка вже освоює мову, обов'язково потрібно запитувати, чи голодна вона (і що вона хотіла б з'їсти), чи наїлася, чи хочеться їй ще. Допомагайте дитині описувати смак продуктів, їх кольори, запахи та текстури. Ставте питання про їжу: що подобається найбільше, яка їжа здається несмачною, що б хотілося спробувати, приготувати разом з батьками або друзями. Їжа не повинна ставати розмінною монетою у ваших стосунках із дитиною. Ніколи не використовуйте їжу як покарання, а частування - як заохочення (наприклад, якщо десерт передбачається після обіду, дитина повинна його отримати навіть у тому випадку, якщо з'їла дві ложки супу, а не тільки в тому випадку, якщо обід був з'їдений повністю).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, голодна, хочеться, випадку, смоктаючі, питання, повинна, говорити, найбільше, подобається
Цікаво також:
Новини по темі
Коли переводити дитину на один денний сон?
Дошкільнята | 08:30, 21.12.2024
Психологічна травма може змінити ДНК жінок і їхніх дітей – дослідження
Психологія | 00:30, 21.12.2024
Корисні фрази, яких потрібно навчити своїх дітей
Сімейні справи | 12:10, 20.12.2024
4 факти, знайомі лише мамам, які виховують синів
Мама | 10:30, 20.12.2024
Стригтися в рік: Чому стародавні повір'я забороняють стригти дитину до 12 місяців?
Немовля | 09:30, 20.12.2024
Про що ви дізнаєтеся після народження другої дитини?
Сімейні справи | 08:30, 20.12.2024
Щоб дитина ніколи не хворіла: 5 золотих правил
Дитина | 06:20, 20.12.2024