Топ-3 продукти, які варто вживати щодня

Adoption
Date
  • 965 Переглядів
Ти здивована, адже ця трійка напевно є у тебе вдома?

ferft4r23r234234.jpg (224.08 Kb)

Яблука, морква і горіхи є природними відновлювачами клітин організму, при цьому вони вгамовують відчуття голоду, забезпечують організм потрібними вітамінами і антиоксидантами.

У яблуках містяться природні хімічні речовини з вираженими антиоксидантними властивостями, вони сприяють запобіганню деяких видів раку і серцево-судинні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як привчити себе прокидатися рано: 7 порад

Морква позитивно впливає на травну систему, активізуючи діяльність кишечника.

А волоські горіхи стабілізують артеріальний тиск і створюють баланс між холестерином різної щільності в організмі.

Але найголовніше, яблука, морква і волоські горіхи доступні в будь-який час року. На думку медиків, для відчутного позитивного ефекту, всі 3 продукти потрібно їсти разом. Наприклад, у вигляді салатів або смузі.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, харчування, продукти, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Все найкраще - дітям! Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти не можна давати дітям на сніданок

Дитина | 07:20, 29.04.2017

Все найкраще - дітям! Повідомляє сайт Наша мама.

Також з нашої статті ви дізнаєтеся про переваги і недоліки запровадження огірка в прикорм грудничку, з якого віку можна давати цей овоч дитині. Повідо

Коли можна вводити огірок у дитячий прикорм

Дитина | 19:50, 28.04.2017

Також з нашої статті ви дізнаєтеся про переваги і недоліки запровадження огірка в прикорм грудничку, з якого віку можна давати цей овоч дитині. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені вже давно вивели ці поради, вам залишається лише правильно ними користуватись! Повідомляє сайт Наша мама.

3 золотих правила харчування для школярів

Дитина | 08:00, 28.04.2017

Вчені вже давно вивели ці поради, вам залишається лише правильно ними користуватись! Повідомляє сайт Наша мама.

І ця заява є цілком обгрунтована. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені дозволили дітям вживати їжу, яка впала на підлогу

Дитина | 07:40, 27.04.2017

І ця заява є цілком обгрунтована. Повідомляє сайт Наша мама.

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти мамі під час грудного вигодовування

Мама | 06:50, 27.04.2017

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.


Все про здорове харчування малюків, ви зможете знайти у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Яким має бути збалансоване харчування дошкільнят

Дитина | 20:20, 25.04.2017

Все про здорове харчування малюків, ви зможете знайти у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: