Топ-3 продукти, які варто вживати щодня

Adoption
Date
  • 891 Переглядів
Ти здивована, адже ця трійка напевно є у тебе вдома?

ferft4r23r234234.jpg (224.08 Kb)


Яблука, морква і горіхи є природними відновлювачами клітин організму, при цьому вони вгамовують відчуття голоду, забезпечують організм потрібними вітамінами і антиоксидантами.

У яблуках містяться природні хімічні речовини з вираженими антиоксидантними властивостями, вони сприяють запобіганню деяких видів раку і серцево-судинні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як привчити себе прокидатися рано: 7 порад

Морква позитивно впливає на травну систему, активізуючи діяльність кишечника.

А волоські горіхи стабілізують артеріальний тиск і створюють баланс між холестерином різної щільності в організмі.

Але найголовніше, яблука, морква і волоські горіхи доступні в будь-який час року. На думку медиків, для відчутного позитивного ефекту, всі 3 продукти потрібно їсти разом. Наприклад, у вигляді салатів або смузі.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, харчування, продукти, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Кілька корисних поради повідомляє сайт Наша мама.

Які корисні продукти необхідні дитині в кінці зими

Дитина | 07:40, 16.02.2017

Кілька корисних поради повідомляє сайт Наша мама.

Смачно, корисно та дуже просто! Повідомляє сайт Наша мама.

Вітамінний гарнір для дитячого здоров'я та імунітету

Дитина | 06:50, 16.02.2017

Смачно, корисно та дуже просто! Повідомляє сайт Наша мама.

Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Дитина | 19:50, 15.02.2017

Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

Ці рекомендації допоможуть вам все зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

Перший прикорм: 4 поради, якщо малюк на грудному вигодовуванні

Дитина | 17:20, 15.02.2017

Ці рекомендації допоможуть вам все зробити правильно! Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви починаєте дитячий прикорм - ми розкажемо про найкорисніші овочі. Повідомляє сайт Наша мама.

Які овочі можна дитині до року?

Дитина | 09:00, 15.02.2017

Якщо ви починаєте дитячий прикорм - ми розкажемо про найкорисніші овочі. Повідомляє сайт Наша мама.

Про це розповість лікар Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи перешкоджають газовані напої засвоєнню кальцію у дітей

Дитина | 06:50, 15.02.2017

Про це розповість лікар Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо у вашого чада день народження або ще якесь свято, ця стаття спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Смачна та красива їжа для дитячих свят (ФОТО)

Дитина | 08:00, 14.02.2017

Якщо у вашого чада день народження або ще якесь свято, ця стаття спеціально для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: