До чого може призвести фаст-фуд дієта?

Як не рекомендується худнути: фаст-фуд дієта.

Ще одна вкрай суперечлива дієта - це харчування фаст-фудом. З одного боку, лікарі-дієтологи не втомлюються повторювати нам про шкідливість їжі на швидку руку, особливо настільки улюблених усіма гамбургерів і картоплі-фрі. Там і зайві калорії, і канцерогени, і «швидкі вуглеводи», які дарують нам відчуття ситості лише на короткий термін.

Але, тим не менше, знаходяться люди, які вважають, що саме фаст-фуд допоможе їм позбутися від зайвої ваги.

На сніданок ця дієта пропонує з'їсти шматочки курки в паніровці, на обід - великий сендвіч (правда, пропонують готувати його без соусу). На полудень - склянка коли або апельсинового соку, а на вечерю - салат з вершковим соусом і котлета з гамбургера. Крім того, що продукти ці не найдієтичні, вони ще й не містять всіх необхідних людині поживних речовин. Більш того, у великих кількостях вони можуть завдати шкоди організму (але ж дотримуватися такої дієти потрібно від двох тижнів до місяця).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися

Харчування | 08:20, 27.08.2026

Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що поєднання L-теаніну та кофеїну здатне підвищувати уважність та швидкість реакцій у людей, які не спа

Рецепт ситних голубців з бурякового листя

Харчування | 11:58, 26.08.2026

Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виходять ситними та ніжними.

Домашній «Живчик» з яблук: простий рецепт смачного напою

Харчування | 21:54, 25.08.2026

Такий яблучний напій узимку зникає дуже швидко. Особливо смакує домашній «Живчик» дітям: він виходить ароматним, освіжаючим і чудово втамовує спрагу. А за смаком нагадує улюблений газований напій із магазину.

Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок

Харчування | 23:43, 22.08.2026

Сосиски необхідно варити всього 20 секунд з моменту закипання. Про це розповіли дієтологи Вероніка Черанева та Ірина Бородіна.

Спагеті з кабачка з креветками

Харчування | 23:12, 20.08.2026

Кабачкові спагеті можна подавати із вершковим маслом або ж приготувати повноцінну вечерю з додатками. Овочеві спагеті — смачна альтернатива макаронам.

Такого ви ще точно не їли: несподіваний варіант голубців без капусти

Харчування | 10:19, 20.08.2026

Ці фаршировані буряки здивують несподіваним смаком, неймовірним ароматом та витонченим зовнішнім виглядом.

Який молочний напій краще пити перед сном

Харчування | 22:56, 19.08.2026

Кефір традиційно вважають одним із найкращих продуктів для вечірнього перекусу. Проте експерти все частіше звертають увагу на інший кисломолочний напій, який може бути м’якшим для травної системи та не викликати дискомфорту перед сном. Його переваги