До чого може призвести фаст-фуд дієта?

Як не рекомендується худнути: фаст-фуд дієта.

Ще одна вкрай суперечлива дієта - це харчування фаст-фудом. З одного боку, лікарі-дієтологи не втомлюються повторювати нам про шкідливість їжі на швидку руку, особливо настільки улюблених усіма гамбургерів і картоплі-фрі. Там і зайві калорії, і канцерогени, і «швидкі вуглеводи», які дарують нам відчуття ситості лише на короткий термін.

Але, тим не менше, знаходяться люди, які вважають, що саме фаст-фуд допоможе їм позбутися від зайвої ваги.

На сніданок ця дієта пропонує з'їсти шматочки курки в паніровці, на обід - великий сендвіч (правда, пропонують готувати його без соусу). На полудень - склянка коли або апельсинового соку, а на вечерю - салат з вершковим соусом і котлета з гамбургера. Крім того, що продукти ці не найдієтичні, вони ще й не містять всіх необхідних людині поживних речовин. Більш того, у великих кількостях вони можуть завдати шкоди організму (але ж дотримуватися такої дієти потрібно від двох тижнів до місяця).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с