Продукти, які не рекомендують їсти на сніданок

Adoption
Date
  • 2005 Переглядів
Продукти, які не варто їсти на сніданок, вони погано впливають на здоров'я.
1771_izha.jpg (37.81 Kb)

1. Солодощі

Не секрет, що солодощі шкідливі самі по собі, що і говорити про вживання їх на голодний шлунок. Справа в тому, що після пробудження підшлункова не в змозі виробити належну кількість інсуліну, щоб переварити цей продукт. А це в свою чергу веде до підвищення цукру в крові і розвитку цукрового діабету. Цукор натщесерце змушує підшлункову працювати на знос.

2. Часник та цибуля

Якщо ви не в захваті від запаху часнику з рота, то можете бути впевнені, що він не так вже й корисний вранці. У ньому міститься речовина алліцин, яка подразнює стінки жовчного міхура і шлунку, через що може виникнути гастроспазм.

3. Сирі овочі

У сирих овочах багато кислоти, яка подразнює слизову оболонку шлунка. Варто побоюватися проблем травленням.

4. Червоне м'ясо

У червоному м'ясі багато таких елементів, які дуже важко перетравлюються зранку. Тому вживання тваринних білків краще залишити на обід, коли організм набереться достатньо сил, щоб справлятися з такою кількістю складних елементів.

5. Цитрусові

Цитрусові, з'їджені натщесерце, можуть стати причиною розвитку гастриту або алергії. Тому не піддавайтеся віянню моди на ранкові фреші або смузі. Перед тим як випити склянку цитрусового напою, краще добре поснідайте.

6. Бутерброди з ковбасою

Скільки ми себе пам'ятаємо, ми їмо на сніданок бутерброди з ковбасою, забуваючи, що до складу ковбаси і шинки входить безліч шкідливих компонентів. Деякі з них викликають розвиток онкологічних захворювань. Не мучте організм зранку такими речами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, продукти, їжа, вплив на організм, Сніданок, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

5 продуктів, які здатні побороти застуду

Імунітет | 13:00, 26.12.2024

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: