Продукти, які не рекомендують їсти на сніданок

Adoption
Date
  • 647 Переглядів
Продукти, які не варто їсти на сніданок, вони погано впливають на здоров'я.
1771_izha.jpg (37.81 Kb)

1. Солодощі

Не секрет, що солодощі шкідливі самі по собі, що і говорити про вживання їх на голодний шлунок. Справа в тому, що після пробудження підшлункова не в змозі виробити належну кількість інсуліну, щоб переварити цей продукт. А це в свою чергу веде до підвищення цукру в крові і розвитку цукрового діабету. Цукор натщесерце змушує підшлункову працювати на знос.

2. Часник та цибуля

Якщо ви не в захваті від запаху часнику з рота, то можете бути впевнені, що він не так вже й корисний вранці. У ньому міститься речовина алліцин, яка подразнює стінки жовчного міхура і шлунку, через що може виникнути гастроспазм.

3. Сирі овочі

У сирих овочах багато кислоти, яка подразнює слизову оболонку шлунка. Варто побоюватися проблем травленням.

4. Червоне м'ясо

У червоному м'ясі багато таких елементів, які дуже важко перетравлюються зранку. Тому вживання тваринних білків краще залишити на обід, коли організм набереться достатньо сил, щоб справлятися з такою кількістю складних елементів.

5. Цитрусові

Цитрусові, з'їджені натщесерце, можуть стати причиною розвитку гастриту або алергії. Тому не піддавайтеся віянню моди на ранкові фреші або смузі. Перед тим як випити склянку цитрусового напою, краще добре поснідайте.

6. Бутерброди з ковбасою

Скільки ми себе пам'ятаємо, ми їмо на сніданок бутерброди з ковбасою, забуваючи, що до складу ковбаси і шинки входить безліч шкідливих компонентів. Деякі з них викликають розвиток онкологічних захворювань. Не мучте організм зранку такими речами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, продукти, їжа, вплив на організм, Сніданок, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Користь персиків для організму.

Чим корисні персики для матерів і дітей?

Харчування | 07:00, 16.07.2018

Користь персиків для організму.

Просто і легко очиститись від токсинів допоможуть смузі або ж насіння чіа.

Очистити організм і схуднути

Харчування | 06:20, 16.07.2018

Просто і легко очиститись від токсинів допоможуть смузі або ж насіння чіа.

Вчені з Сіднею провели ряд досліджень, пов'язаних з проблемами зору. Зібрані дані показують, що рослинний пігмент флавоноїди, що міститься в м'якоті і

Як апельсини впливають на зір?

Харчування | 07:00, 15.07.2018

Вчені з Сіднею провели ряд досліджень, пов'язаних з проблемами зору. Зібрані дані показують, що рослинний пігмент флавоноїди, що міститься в м'якоті і шкірці апельсинів, захищає сітківку ока від втрати чутливості.

Смузі - густий напій, готується у блендері до стану пюре з натуральних інгредієнтів (фруктів, ягід, овочів).

Чим корисне смузі для схуднення?

Харчування | 06:20, 15.07.2018

Смузі - густий напій, готується у блендері до стану пюре з натуральних інгредієнтів (фруктів, ягід, овочів).

Простий в приготуванні десерт, який освіжає в спекотний день. Діти будуть задоволенні!

Абрикосово-ягідний сорбет для дітей

Харчування | 07:00, 14.07.2018

Простий в приготуванні десерт, який освіжає в спекотний день. Діти будуть задоволенні!

Попкорн не зашкодить фігурі, а ще й зміцнить здоров'я.

Як їсти попкорн і не поправитися?

Харчування | 06:20, 14.07.2018

Попкорн не зашкодить фігурі, а ще й зміцнить здоров'я.

Як смачно посмажити м'ясо без олії і масла - читайте далі.

Приготувати м'ясо без масла й олії

Харчування | 07:00, 12.07.2018

Як смачно посмажити м'ясо без олії і масла - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: