Овочі й фрукти не врятують від важких хвороб

Adoption
Date
  • 547 Переглядів
Хоча порада вживати більше фруктів і овочів дійсно працює на благо здоров'я, важливо розуміти: ніякі овочі і фрукти не можуть захищати від появи у людини хвороб, наприклад, раку або деменції. Про це розповіли американські фахівці, за словами яких користь рослинних продуктів харчування часто трактується неправильно.
7509_ovochi-ta-frukti.jpg (55.5 Kb)

Поради про те, що потрібно споживати більше овочів і фруктів для захисту від якихось хвороб, вводять в оману, пише оглядач наукових видань Сара Чодош. За її словами, деякі дослідження пов'язали помідори в раціоні з низьким ризиком розвитку раку передміхурової залози. Але вважати, що вживання більшої кількості помідорів не дасть розвинутися раку передміхурової залози або якого-небудь іншого виду раку, - це наївність, зазначає Чодош.

«Фрукти і овочі корисні для вашого здоров'я, але лише в цілому», - підкреслила експерт.

Численні великі дослідження показали: чим більше фруктів і овочів в раціоні людини, тим нижча ймовірність виникнення інсульту, серцевого нападу та кардіологічних захворювань в цілому. Однак для науки все ще незрозуміло, як саме фрукти і овочі покращують здоров'я, зазначає оглядач.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Овочі, фрукти, захворювання, продукти, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Черешні не тільки смачні, а й корисні.

Чим черешні корисні для здоров'я?

Харчування | 07:00, 23.05.2018

Черешні не тільки смачні, а й корисні.

Напевно, кожен з нас звик закінчувати ситний обід або вечерю чимось солоденьким. Ця шкідлива звичка стала завершальним етапом прийому їжі, який посила

Заморожений йогурт - провокатор переїдання

Харчування | 06:20, 23.05.2018

Напевно, кожен з нас звик закінчувати ситний обід або вечерю чимось солоденьким. Ця шкідлива звичка стала завершальним етапом прийому їжі, який посилає нашому мозку сигнал про його припинення.

Не всі люди знають, як правильно їсти банан. І справа навіть не в тому, з якого кінця починати його коштувати.

Як правильно їсти банан?

Харчування | 07:00, 22.05.2018

Не всі люди знають, як правильно їсти банан. І справа навіть не в тому, з якого кінця починати його коштувати.

Таємниці кухарів, які дозволяють готувати смачніше.

Поради відомих кухарів

Харчування | 07:00, 21.05.2018

Таємниці кухарів, які дозволяють готувати смачніше.

Вважається, що авокадо надзвичайно корисний продукт. Це дійсно так, визнають дієтологи, але може і завдати шкоди організму.

Авокадо не таке вже й корисне

Харчування | 06:20, 21.05.2018

Вважається, що авокадо надзвичайно корисний продукт. Це дійсно так, визнають дієтологи, але може і завдати шкоди організму.

Багато людей не поспішають відмовлятися від сигарет. Вони вважають, що куріння перешкоджає набору зайвої ваги. Однак американські вчені з'ясували: кур

Як пов'язане між собою неправильне харчування й куріння?

Харчування | 08:00, 20.05.2018

Багато людей не поспішають відмовлятися від сигарет. Вони вважають, що куріння перешкоджає набору зайвої ваги. Однак американські вчені з'ясували: куріння не тільки не допомагає підтримувати вагу в нормі, але і змушує людину вживати більш калорійні п

Здорове харчування захищає від маразму в старшому віці і омолоджує мозок більш ніж на 6 місяців. До такого приємного висновку прийшли голландські вчен

Здорове харчування корисне для пам'яті

Харчування | 07:00, 20.05.2018

Здорове харчування захищає від маразму в старшому віці і омолоджує мозок більш ніж на 6 місяців. До такого приємного висновку прийшли голландські вчені з "Erasmus University" в Роттердамі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: