Банан проносить чи кріпить?

Банани багаті вітамінами (В1, В2, В3, В9, А, РР, С, Е). Також до складу бананів входять макро- і мікроелементи (кальцій, калій, натрій, магній, фосфор, мідь, залізо, цинк).

Він чудово всмоктує шкідливі речовини і допомагає вивести їх з організму. Ця речовина входить до складу багатьох засобів, які використовуються для лікування діареї як у дітей, так і у дорослих, оскільки вона здатна зменшити втрати рідини в організмі і уникнути зневоднення. При сильних розладах кишечника стиглий банан, багатий пектином, допоможе налагодити стілець.

Як правило, якщо ні у годуючої мами, ні у дитини немає проблем з регулярністю стільця, банан ніяк не впливає на травлення. Однак деякі жінки помічають, що він може діяти як легке проносне. Найчастіше цю властивість приписують недозрілим бананам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Топ-5 легких способів прискорити ріст волосся
  
• Карточки Домана: плюси і мінуси навчання
  
• Курячі грудки під шубою
  
• Ніжний яблучний зефір