Головне правило здоров'я - помірність і очищення від токсинів і шлаків нашого організму. При дотриманні правильного режиму харчування овочевої дієти, можна скинути 5 кілограм.
Крім того, овочева дієта не сувора, адже в ній, по суті, немає жорстких правил. Найголовніше правило, яке і є основним овочевої дієти - споживання виключно їжі рослинної: фруктів і овочів.
Якщо ви любите м'ясо, то овочева дієта посприяє тому, що ваш організм отримає необхідне розвантаження для себе, а якщо ви вирішили стати вегетаріанцем, то вона полегшить ваш перехід від однієї системи харчування до іншої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: овочева дієта, Дієта, харчування, здоров'я, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024