1. Зелений чай - відмінний засіб для схуднення. Погана новина для бажаючих скинути вагу: зелений чай в цьому не допоможе. Хоча пити його все-таки варто через високий вміст поліфенолів, що знижують рівень холестерину.
2. «Чарівні» продукти, які спалюють жир. Такі властивості приписують ананасу, селері, капусті. Звичайно ж, це неправда: не існує продуктів, які позбавляють від жиру, хоча деякі сприяють прискоренню метаболізму.
3. Поширена думка, що соки дуже корисні і пити їх можна постійно. В реальності соками краще не зловживати, куди корисніше для організму цілі фрукти, в яких є клітковина або ж фреші.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Схуднення, втрата ваги, продукти, міфи, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024