Протягом 9 років тривали дослідження, в ході яких проводили спостереження за 136 тис. добровольцями у віці від 35 до 70 років. Добровольці повинні були вживати три порції молочних продуктів в день.
В ході досліджень вдалося встановити, що люди, в раціон яких щодня входили три порції молочних і кисломолочних продуктів - молока, йогурту, вершкового масла, сиру - ризик смертності від серцево-судинних захворювань і передчасної смерті знизився.
Вчені прийшли до висновку, що три порції молочних продуктів в день допомагають захистити від передчасної смерті і знизити ризик серцево-судинних захворювань.
При цьому вчені поки що не можуть сказати точно, який саме компонент молочних продуктів дозволяє так позитивно впливати на здоров'я. Зрозуміло одне - унікальний склад молока, яке містить амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи - благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи і продовжує життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: правильне харчування, здоров'я, дослідження вчених, продукти для здорового життя, корисні продукти, секрети довголіття, правила ЗСЖ, молоко, амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи, благотворно, впливає на роботу, серцево-суд
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Медова паска з цукатами
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Великодня бабка на майонезі
Харчування | 13:00, 18.04.2024