Вчені назвали простий продукт, який захищає від передчасної смерті

Adoption
Date
  • 387 Переглядів
Для того, щоб зберегти здоров'я на довгі роки досить включити в свій раціон простий продукт, доступний кожному. Продукт, який захищає від передчасної смерті, недавно назвали вчені.

58_7d58ebb0b74a90a9fc40a3bd1b0db0.jpeg (30.91 Kb)


Протягом 9 років тривали дослідження, в ході яких проводили спостереження за 136 тис. добровольцями у віці від 35 до 70 років. Добровольці повинні були вживати три порції молочних продуктів в день.

В ході досліджень вдалося встановити, що люди, в раціон яких щодня входили три порції молочних і кисломолочних продуктів - молока, йогурту, вершкового масла, сиру - ризик смертності від серцево-судинних захворювань і передчасної смерті знизився.

Вчені прийшли до висновку, що три порції молочних продуктів в день допомагають захистити від передчасної смерті і знизити ризик серцево-судинних захворювань.

При цьому вчені поки що не можуть сказати точно, який саме компонент молочних продуктів дозволяє так позитивно впливати на здоров'я. Зрозуміло одне - унікальний склад молока, яке містить амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи - благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи і продовжує життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: правильне харчування, здоров'я, дослідження вчених, продукти для здорового життя, корисні продукти, секрети довголіття, правила ЗСЖ, молоко, амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи, благотворно, впливає на роботу, серцево-суд


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ви помічали, що коричневі яйця коштують дорожче? Отже, вони повинні бути смачнішими – думає покупець. Але насправді колір яйця залежить тільки від кол

Які яйця можна давати дитині: білі чи коричневі?

Дитяче харчування | 12:00, 26.01.2023

Ви помічали, що коричневі яйця коштують дорожче? Отже, вони повинні бути смачнішими – думає покупець. Але насправді колір яйця залежить тільки від кольору оперення курки, яка знесла: білі курочки несуть білі яйця, кольорові чи чорні – коричневі. Найч

Каші давно вважаються невід’ємним елементом здорової їжі, оскільки є джерелом багатьох корисних мікроелементів. Хоча трапляється, що манну кашу віднос

Манна каша – користь чи шкода?

Дитяче харчування | 10:00, 26.01.2023

Каші давно вважаються невід’ємним елементом здорової їжі, оскільки є джерелом багатьох корисних мікроелементів. Хоча трапляється, що манну кашу відносять до розряду шкідливої їжі через те, що у ній містяться вуглеводи. Традиційно вважається, що манна

Сирники можуть бути не тільки солодкою стравою! Їх можна подавати і як другу страву. Дуже смачні сирники виходять із зеленим горошком. Це чудовий снід

Готуємо сирники зі зеленим горошком

Харчування | 09:00, 26.01.2023

Сирники можуть бути не тільки солодкою стравою! Їх можна подавати і як другу страву. Дуже смачні сирники виходять із зеленим горошком. Це чудовий сніданок, доповнення до обіду або легка вечеря.

Ніколи не рано чи пізно думати про свої кістки! Дізнайтеся, що відбувається з вашими кістками з віком і як зберегти їх міцними.

7 порад, які допоможуть зберегти ваші кістки міцними

Здоров'я | 08:30, 26.01.2023

Ніколи не рано чи пізно думати про свої кістки! Дізнайтеся, що відбувається з вашими кістками з віком і як зберегти їх міцними.

Маленькі діти, які харчуються їжею, приготовленою вдома, у дорослому віці частіше їдять овочі і фрукти, ніж діти, яких годують готовим дитячим харчува

Чому не варто купувати готове пюре для дітей?

Дитяче харчування | 08:00, 26.01.2023

Маленькі діти, які харчуються їжею, приготовленою вдома, у дорослому віці частіше їдять овочі і фрукти, ніж діти, яких годують готовим дитячим харчуванням, встановили вчені. Як показало дослідження, до семи років у даних дітей формується правильний с

Ідеальний суп для тих, хто на дієті чи правильному харчуванні. М'ясо в супі куряче, а овочі не обсмажуються.

Готуємо суп з овочами та курячим філе

Харчування | 02:30, 26.01.2023

Ідеальний суп для тих, хто на дієті чи правильному харчуванні. М'ясо в супі куряче, а овочі не обсмажуються.

Діти іноді їдять не так добре, як хотілося б. Деякі діти мають короткий список продуктів, які вони будуть їсти, а інші просто відмовляються пробувати

Вибагливі маленькі їдці: поширені запитання та відповіді

Харчування | 01:30, 26.01.2023

Діти іноді їдять не так добре, як хотілося б. Деякі діти мають короткий список продуктів, які вони будуть їсти, а інші просто відмовляються пробувати нову їжу. Читайте далі, щоб отримати швидкі відповіді на деякі поширені запитання про годування виба

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: