
Інгредієнти:
Картопля – 3 шт.
Скумбрія копчена – 400 г
Цибуля – 1 шт.
Креветки (варено-морожені) – 300 г
Яйце – 2 шт.
Крабові палички – 240 г
Кукурудза – 200 г
Морква – 2 шт.
Майонез – 100 г
Йогурт – 100 г
Спосіб приготування:
Моркву та картоплу обполіскуємо та очищаємо від шкірки.
Картоплю відварюємо до готовності та нарізаємо кубиками, моркву натираємо на великій тертці.
Яйця відварюємо круто та подрібнюємо.
Цибулю очищаємо від лушпиння і подрібнюємо.
З кукурудзи зливаємо воду, креветки та крабові палички розморожуємо. Крабові палички дрібно нарізаємо.
Скумбрію відокремлюємо від шкіри та нарізаємо дрібними кубиками.
Готуємо соус: змішуємо майонез та натуральний йогурт.
Салат викладаємо на блюдо шарами: спочатку розміщуємо картоплю, потім – скумбрію, цибулю та креветки, потім – яйця, крабові палички та кукурудзу.
Завершуємо салат шаром тертої моркви. Кожен шар змащуємо соусом.
Сформований салат прикрашаємо на власний смак.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, палички, крабові, нарізаємо, очищаємо, крабові палички, відварюємо, подрібнюємо, креветки, кукурудза, салат, шуба королівська

Цікаво також:
Новини по темі

Забуті українські котлетки з картоплі: рецепт
Харчування | 14:00, 12.02.2025

Капусняк з грибами: рецепт
Харчування | 13:00, 12.02.2025

Дієтологи розповіли, як перестати заїдати стрес
Дієта для мами | 12:10, 12.02.2025

Які продукти вибрати для легкої та здорової вечері?
Харчування | 10:30, 12.02.2025

Дієтологи розвіяли міфи про чай
Харчування | 09:30, 12.02.2025

Шарлотка з шоколадом і грушею — смачний рецепт
Харчування | 14:00, 11.02.2025

Запечена груша з медом — дієтичний рецепт
Харчування | 13:00, 11.02.2025