Інгредієнти:
Гриби печериці - 400 грам
Часник - 1 зубчик
Петрушка - 10 г
Олія - для смаження
Яйця – 3 шт.
Сир твердий - 100 грам
Сіль - щіпка
Чорний перець - щіпка
Спеції – за бажанням
Приготування:
Слід помити та почистити грибочки. Важлива частина – не довго мити під краном. Якщо їх замочити, то грибочки можуть увібрати в себе рідину і не будуть добре смажитися.
Очищені грибочки нарізаємо тоненькими слайсами. Петрушку дрібно ріжемо, часник чистимо і ріжемо скибочками.
Обсмажуємо гриби із зеленню та часником на сковороді на олії. Активно перемішувати, смажити близько 5 хвилин, додавши спеції.
Гриби перекладаємо у вогнетривку ємність. Розбиваємо яйця.
Сир тремо дрібно, отримуємо тоненьку стружку. Присипаємо сиром яйця.
Ставимо в розігріту духовоку (до 180) випікатися чверть години.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, гриби, яйця, гарнір, сніданок, обід, вечеря, перекус
Цікаво також:
Новини по темі
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025
Продукти та напої, що провокують набряки ніг
Харчування | 06:30, 20.12.2025
Чому вночі так хочеться їсти і що з цим робити?
Харчування | 01:20, 20.12.2025
Цей ранковий напій підсилює ваш стрес
Здоров'я | 23:30, 19.12.2025
Скільки разів потрібно їсти на день, щоб схуднути?
Дієта для мами | 20:30, 19.12.2025
Чи дійсно склянка води з лимоном додає здоров'я?
Здоров'я | 19:30, 19.12.2025
Користь і шкода цикорію: кому можна?
Харчування | 23:30, 18.12.2025