
Часто жінки готують їжу на два, три дні і, навіть, тиждень. Або купують в магазинах продукти, на яких стоїть термін реалізації від тижня - до кількох років, не замислюючись, що такі продукти не приносять користі. Чому?
"Наша мама" дізнавалась, наскільки шкідливо споживати їжу у підігрітому вигляді.
Несвіжа їжа згубно впливає на наш організм, оскільки сама їжа є матеріалом для відновлення клітин організму. і лише у свіжому харчуванні містяться потрібні для цього речовини. Вони досить швидко руйнуються і практично не зберігаються у стравах, які простояли кілька годин.
Зважаючи на ці факти, можна зробити лише один висновок: харчуйтеся лише свіжоприготованою їжею. Якщо не має змоги через зайнятість приготувати свіжі страви, замініть її свіжими овочами чи фруктами.
Лікарі кажуть, що гірше несвіжої їжі може бути лише підігріта їжа, приготована раніше, ніж за 3 години до споживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, харчування, продукти, здоров'я, хвороби, профілактика, мікрохвильовка

Цікаво також:
Новини по темі

Що додати в тісто для млинців, щоб воно не рвалося?
Харчування | 14:00, 15.08.2025

Як пиготувати пісне печиво на томатах без масла і яєць?
Харчування | 13:00, 15.08.2025

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей
Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

Скільки фруктів можна їсти щодня?
Харчування | 08:30, 15.08.2025

2 літри щодня: яку воду краще пити — теплу чи холодну?
Здоров'я | 07:40, 15.08.2025

Печиво «Баунті» — з шоколадом і кокосом
Харчування | 14:00, 14.08.2025

Заварні млинці: рецепт
Харчування | 13:00, 14.08.2025