
Часто жінки готують їжу на два, три дні і, навіть, тиждень. Або купують в магазинах продукти, на яких стоїть термін реалізації від тижня - до кількох років, не замислюючись, що такі продукти не приносять користі. Чому?
"Наша мама" дізнавалась, наскільки шкідливо споживати їжу у підігрітому вигляді.
Несвіжа їжа згубно впливає на наш організм, оскільки сама їжа є матеріалом для відновлення клітин організму. і лише у свіжому харчуванні містяться потрібні для цього речовини. Вони досить швидко руйнуються і практично не зберігаються у стравах, які простояли кілька годин.
Зважаючи на ці факти, можна зробити лише один висновок: харчуйтеся лише свіжоприготованою їжею. Якщо не має змоги через зайнятість приготувати свіжі страви, замініть її свіжими овочами чи фруктами.
Лікарі кажуть, що гірше несвіжої їжі може бути лише підігріта їжа, приготована раніше, ніж за 3 години до споживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, харчування, продукти, здоров'я, хвороби, профілактика, мікрохвильовка

Цікаво також:
Новини по темі

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі
Харчування | 01:20, 22.02.2025

Чому хліб корисний для здоров'я, незважаючи на поширені думки про його шкоду?
Харчування | 00:30, 22.02.2025

Риба з овочами в мультиварці: смачний рецепт
Харчування | 14:00, 21.02.2025

Смачний і перевірений рецепт бісквіту
Харчування | 13:00, 21.02.2025

Дієві способи знизити апетит
Харчування | 08:30, 21.02.2025

Любителі оселедця рідше страждають на хворобу Альцгеймера
Харчування | 07:40, 21.02.2025

Підсолоджувач дієтичної коли викликає рак
Харчування | 01:20, 21.02.2025