Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дуже смачна та соковита риба з нескладним гарніром – ідеальний варіант для сімейної вечері!

Готуємо смажене рибне філе з картопляним гарніром

Харчування | 21:00, 16.01.2023 | Переглядів: 687

Дуже смачна та соковита риба з нескладним гарніром – ідеальний варіант для сімейної вечері!

Бутерброд із солодкуватим присмаком буряка відмінно підійде для швидкого перекусу.

Готуємо бутерброди з буряком та оселедцем

Харчування | 17:00, 16.01.2023 | Переглядів: 1924

Бутерброд із солодкуватим присмаком буряка відмінно підійде для швидкого перекусу.

Сало є не тільки справжнім українським продуктом, а ще й джерелом цінних жирних кислот. Найвідоміший український дієтолог Наталя Самойленко запевняє:

Чому жінкам потрібно їсти сало?

Харчування | 12:00, 16.01.2023 | Переглядів: 2690

Сало є не тільки справжнім українським продуктом, а ще й джерелом цінних жирних кислот. Найвідоміший український дієтолог Наталя Самойленко запевняє: якщо ви не вживаєте сало через те, що боїтеся надлишку поганого холестерину, то спокійно можете діст

 

Вам сподобається цей яскравий апельсиновий середземноморський салат! Шматочки солодких апельсинів доповнюють зерна граната, м'ята та медово-лаймова за

Готуємо середземноморський апельсиновий салат

Харчування | 09:00, 16.01.2023 | Переглядів: 1084

Вам сподобається цей яскравий апельсиновий середземноморський салат! Шматочки солодких апельсинів доповнюють зерна граната, м'ята та медово-лаймова заправка.

Поки еліксир вічної молодості ще не винайшли, залишається шукати способи зробити її якомога довшою. Найголовніше правило свідчить, що ми — те, що ми ї

Найважливіші продукти для молодості шкіри

Харчування | 08:00, 16.01.2023 | Переглядів: 1780

Поки еліксир вічної молодості ще не винайшли, залишається шукати способи зробити її якомога довшою. Найголовніше правило свідчить, що ми — те, що ми їмо. Наповнення тарілки може змінити стан шкіри. Зірковий український дієтолог Наталія Самойленко наг

Є продукти, які розхитують емоційний стан більше за інші, сприяючи тривожному і/або депресивному розладу. Нутриціологиня Ганна Пархоменко склала детал

Продукти, які підсилюють тривогу

Харчування | 07:00, 16.01.2023 | Переглядів: 1641

Є продукти, які розхитують емоційний стан більше за інші, сприяючи тривожному і/або депресивному розладу. Нутриціологиня Ганна Пархоменко склала детальний гід з харчування під час війни, який допоможе зберегти ментальне здоров’я та врівноваженість.

Овочі містять корисні вітаміни, мінерали, харчові волокна, але деякі з них вирізняються своєю винятковою корисністю.

Які овочі повинні бути в раціоні кожної жінки?

Харчування | 05:00, 16.01.2023 | Переглядів: 987

Овочі містять корисні вітаміни, мінерали, харчові волокна, але деякі з них вирізняються своєю винятковою корисністю.

Італійський десерт панна котта - дуже смачний десерт, особливо якщо в його приготуванні використовується полуниця. Такий десерт сподобається і дітям,

Готуємо желе з полуницею

Харчування | 02:30, 16.01.2023 | Переглядів: 895

Італійський десерт панна котта - дуже смачний десерт, особливо якщо в його приготуванні використовується полуниця. Такий десерт сподобається і дітям, і дорослим.

Риба, тушкована з овочами - смачна і досить нескладна страва. Вибрати можна будь-яку рибу, у якій небагато кісток.

Готуємо рибу, тушковану з овочами

Харчування | 21:00, 15.01.2023 | Переглядів: 850

Риба, тушкована з овочами - смачна і досить нескладна страва. Вибрати можна будь-яку рибу, у якій небагато кісток.

Всім відомі корисні якості броколі. Всі також розуміємо, що лише мінімальна термічна обробка допоможе цим корисним якостям зберегтися повною мірою. Пр

Готуємо крем-суп з броколі та цвітної капусти

Харчування | 17:00, 15.01.2023 | Переглядів: 959

Всім відомі корисні якості броколі. Всі також розуміємо, що лише мінімальна термічна обробка допоможе цим корисним якостям зберегтися повною мірою. Пропонуємо рецепт крем-супу, що має максимальну кількість вітамінів та елементів, завдяки щадній оброб

 
Ця страва ідеально підійде як на повсякденний, так і святковий стіл.

Готуємо тушковане м'ясо з овочами

Харчування | 09:00, 15.01.2023 | Переглядів: 1172

Ця страва ідеально підійде як на повсякденний, так і святковий стіл.

Ризик пошкодження печінки найвищий для людей з ожирінням або діабетом.

Споживання фастфуду пов’язане із захворюваннями печінки

Здоров'я | 08:30, 15.01.2023 | Переглядів: 1007

Ризик пошкодження печінки найвищий для людей з ожирінням або діабетом.

Щоб мінімізувати ризики зараження коронавірусом, експерти з охорони здоров'я рекомендують ретельно мити та обробляти продукти перед вживанням.

Продукти, через які можна підхопити коронавірус

Харчування | 05:00, 15.01.2023 | Переглядів: 2819

Щоб мінімізувати ризики зараження коронавірусом, експерти з охорони здоров'я рекомендують ретельно мити та обробляти продукти перед вживанням.

Сирна запіканка вважається найсмачнішим та найкориснішим сніданком! Запіканку люблять як діти, і дорослі.

Готуємо сирну запіканку без борошна

Харчування | 02:30, 15.01.2023 | Переглядів: 1368

Сирна запіканка вважається найсмачнішим та найкориснішим сніданком! Запіканку люблять як діти, і дорослі.

Приготуємо на вечерю найпростішу страву - рагу з баклажанів, перцю, помідорів.

Готуємо рагу з баклажанів, перцю та помідорів

Харчування | 21:00, 14.01.2023 | Переглядів: 1070

Приготуємо на вечерю найпростішу страву - рагу з баклажанів, перцю, помідорів.

На швидкий перекушус можна приготувати ситний теплий салат з курячої печінки з листям руколи і свіжого огірка.

Готуємо теплий салат з курячої печінки, з листям руколи і свіжим огірком

Харчування | 17:00, 14.01.2023 | Переглядів: 924

На швидкий перекушус можна приготувати ситний теплий салат з курячої печінки з листям руколи і свіжого огірка.

Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають про те, як вживання кофеїну впливає на зростання тривожності, та чому еспресо не кращий напій

Чи пов'язані між собою тривожність і вживання кави?

Здоров'я | 12:00, 14.01.2023 | Переглядів: 582

Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають про те, як вживання кофеїну впливає на зростання тривожності, та чому еспресо не кращий напій під час війни.

За даними Вегетаріанського товариства Єльського коледжу, близько 80% випадків раку можна запобігти за допомогою дієти, яка складається з невеликої кіл

Що буде з тілом якщо ви перестанете їсти м'ясо?

Харчування | 10:00, 14.01.2023 | Переглядів: 584

За даними Вегетаріанського товариства Єльського коледжу, близько 80% випадків раку можна запобігти за допомогою дієти, яка складається з невеликої кількості жирів і великої кількості клітковини, — по суті, це і є пескетаріанство.

Зелені оладки зі шпинату стануть оригінальним сніданком і здивують усіх ваших домочадців своїм оригінальним виглядом, ароматом та ніжним смаком.

Готуємо шпинатні оладки на сметані з манкою

Харчування | 09:00, 14.01.2023 | Переглядів: 1247

Зелені оладки зі шпинату стануть оригінальним сніданком і здивують усіх ваших домочадців своїм оригінальним виглядом, ароматом та ніжним смаком.

Готується пісочне печиво у формі зірок дуже просто та легко.

Готуємо печиво ''Зірочки''

Харчування | 02:30, 14.01.2023 | Переглядів: 1176

Готується пісочне печиво у формі зірок дуже просто та легко.

Неспокійний темп сучасного життя означає, що люди часто їдять у нестандартний час дня та ночі, і ці зміщені розклади можуть негативно впливати на пам’

Прийом їжі пізно вночі може погіршити пам’ять

Харчування | 23:00, 13.01.2023 | Переглядів: 901

Неспокійний темп сучасного життя означає, що люди часто їдять у нестандартний час дня та ночі, і ці зміщені розклади можуть негативно впливати на пам’ять, показують нові дослідження.

Смачне, ароматне печиво готується дуже швидко. Воно точно сподобається вашим домочадцям!

Готуємо кокосово-мигдальне печиво

Харчування | 21:00, 13.01.2023 | Переглядів: 1159

Смачне, ароматне печиво готується дуже швидко. Воно точно сподобається вашим домочадцям!

Дослідження Університету Східної Фінляндії показує, що чорна смородина благотворно впливає на реакцію глюкози після їжі.

Як чорна смородина впливає на обмін глюкози

Консультації | 19:00, 13.01.2023 | Переглядів: 1405

Дослідження Університету Східної Фінляндії показує, що чорна смородина благотворно впливає на реакцію глюкози після їжі.